シチコリン

シチコリンは、体内の天然化学物質です。脳の健康に一役買っているようです。アメリカではサプリメントとして販売されていますが、世界の他の地域では医薬品として販売されています。脳の血流に問題がある人の思考を鋭敏にするために使用されています。

なぜ、シチコリンを飲むのでしょうか？

シチコリンのサプリメントは、物忘れや加齢に伴う思考の問題を解決するために飲む人もいるようです。これらの用途を裏付ける研究もあります。

シチコリンのサプリメントは、高齢者の記憶力を向上させるのに役立つかもしれないという研究結果があります。

他の研究では、シチコリンのサプリメントは、軽度の血管性認知症、アルツハイマー病、緑内障、パーキンソン病のいくつかの症状の発症を遅らせる可能性があることが示唆されています。しかし、確かなことはもっと研究が必要です。

シチコリンの最適な摂取量は、どのような症状に対しても設定されているわけではありません。サプリメントの品質や成分には大きなばらつきがある可能性があります。そのため、標準的な摂取量を設定することは困難です。

1日1000mgから2000mgの用量を使用した研究もあります。医療機関にご相談ください。

シチコリンは食品から自然に摂取できるのですか？

食品はシチコリンの良い摂取源ではありません。

リスクは何ですか？

摂取しているサプリメントについては、たとえそれが天然のものであっても、医師に伝えてください。そうすれば、医師は副作用の可能性や薬との相互作用について確認することができます。

• 副作用

  シチコリンは通常、忍容性が高いが、吐き気や下痢を起こすことがある。

• リスク

  子供、そして妊娠中や授乳中の女性は、シチコリンの使用を控える必要があります。これらのグループに対してシチコリンが安全であるかどうかはわかりません。

• 相互作用

  定期的に何らかの薬を服用している場合は、サプリメントを使い始める前に医師に相談してください。

サプリメントはFDAの規制対象ではありません。