ドクターズ・アーキテクツより
目標体重まであと数キロの人も、50キロ、100キロと減量中の人も、見た目の美しさを追求するのを待つ理由はありません。
減量期間中のミニメイクは、自尊心とエネルギーを瞬時に高めるだけでなく、計画を継続する助けにもなると専門家は言います。
毎日会っている人は減量に気づかないこともありますが、髪型を変えたり、化粧品を新しくしたりすると、本当に "すごい "と言われ、突然 "素敵ね！"と言われることがあります」と、ファッションとスタイルの専門家で、雑誌『Grace』の元編集長、Ceslie Armstrongは言う。
このような褒め言葉は、ダイエットが辛くなったときに、私たちを支えてくれるものだと、イメージコンサルタントのサンディ・デュモンは言います。
「それはあなたが重量を失うことについて本当に真剣に維持するインセンティブを与える "とデュモン、書籍イメージペイズの著者は述べています。
最高のニュースです。イメージチェンジの専門家であるアンディ・ペイジは、外見を変えるのは思ったより簡単だと言います。それはすべてあなたの態度から始まります。
「あなたが前に自分自身を見た方法のそれらの先入観を捨て、全く新しいもので自分自身を見て開始 - と薄い - 光、 "ペイジ、NBCの変身ショーのための美しさとスタイルディレクターである元プラスサイズモデルは言うオーバー開始。
それは、あなたの古い "ルール "の多くを忘れることを意味します - "私はそれを着ることができない！"のような。
メイクアップマジックはトップから始まる
イメージチェンジといえば、髪型が一番効果的。しかし、専門家によると、今持っているスタイルをアレンジするだけでなく、何か新しいことをするようにとのことです。
「そして、顔をスリムにし、新しい体の全体的なプロポーションと一緒に働くことができる輪郭を提供するスタイルを探します - あなたが今見ている方法 "とペイジは言う。
背の高い女性は、肩の長さかそのすぐ下の髪を維持する必要があります、彼女は言う、目、頬骨、顎の周りの強調を作成するために層を追加します。
あなたがおそらく避けたい1つのスタイル。顎の長さのページボーイは、下に曲がった端を持っています。
「これは、ぽっちゃりした顔をよりぽっちゃりに見せてしまいます」とペイジは言います。毛先を外ハネにすると、顔が細くなり、親しみやすい印象になるそうです。
もうひとつのコツは、プロのヘアカラーに挑戦すること。
「耳からうなじにかけての髪が、他の髪よりも1～2トーン暗ければ、あごのラインを強調し、首を細く長く見せることができます」と、ペイジは言います。
プロによるカラーリングが難しい場合は、家庭用のハイライトキットを試してみてください。この場合の目標は、上部をより明るく、下部をより明るくすることで、スリミング効果を得ることです。
体重を減らしても、髪をきれいに整え、髪型を維持することが重要だとアームストロングは言います。
「一度だけして忘れてしまわないように」と彼女は言います。"10キロ痩せるごとにサロンを再訪するようにすると、髪型が常にあなたの顔の形や大きさを美しくしてくれます。"
差を埋める
多くの女性と同じように、自分が一番きれいだった時期に使っていた化粧品にこだわって、10年以上同じ化粧品ブランドを使い続けている人もいることでしょう。
しかし、専門家によると、これは大きな間違いだという。年齢とともに顔色が変わるだけでなく、ダイエットによって肌の状態や顔の形、輪郭も変化します。
化粧ポーチの中身を新しくするのに一番いいのは、ファンデーション売り場で、できるだけ自分の肌の色に近い色合いを探すことです。
「なぜか、大柄な女性はいつも自分の肌には明るすぎるファンデーションに引き寄せられるようで、時にはそれがより輝いて見えると信じている」と、アームストロングは言う。それはない、と彼女は言う。
アームストロングは、軽すぎる財団は、単にあなたの顔が大きく見えるとあなたの自然な輪郭を空白にすることを警告している。
あなたが右の日陰を得ていることを確認するために、専門家は言う、あなたの頬の下の部分にあなたの基盤を試してみてください - あなたの手の背面ではない - それは本当に良い試合かどうかを確認するために自然光の中に歩いてください.
「理想的には、化粧がどこにあるかを把握するのに苦労する必要があります - それはあなたが色を一致させたい方法です、"アームストロングは言う。
ダイエットは、多くの場合、特に顔の乾燥肌に悩まされているので。従来のファンデーションを着色された保湿剤のために交換することを恐れてはいけない。
"外観は軽く、より柔らかく、これもより若々しいことができる、"アームストロングは言う。
オンラインや通信販売で化粧品を購入する際、何を買ったらいいかわからない場合は、ピンクのアンダートーンの製品を探すと間違いがないとデュモンは言います。これなら、顔色が暗くても、肌を明るくしてくれます。
「ほとんどの女性は、微妙なピンクのアンダートーンのファンデーションの方が似合う（より自然）--それはあなたを柔らかく、かわいらしく、女性らしく見せてくれる」とデュモンは言う。
あらゆる角度で勝負
を恬撹するための亟寔を恬撹するための亟寔を恬撹するための亟寔を恬撹するための亟寔を恬撹するための亟寔を恬撹するための亟寔を恬撹するための亟寔を恬撹するための亟寔を恬撹するための亟寔です。残念ながら、あなたが訓練されたメイクアップアーティストでない限り、これらの製品は、あなたの顔が暗く、影と - egad！ - 古い見えるようにすることができます。
それを回避する方法。ペイジは、あなたの肌の色よりも2色以上濃くないファンデーションで輪郭を描くことを提案します。
「顎と顎のラインに沿って、頬骨の下に置き、ブレンド、ブレンド、特に首までよくブレンドしてください」とペイジは言います。この方法は、輪郭を描くよりもソフトで、日中でも目立ちにくいそうです。
頬骨をさらに強調するために、デュモンはピンクやコーラルの柔らかい色合いのチークを頬骨の一番上の部分に入れることを提案しています。アームストロングによれば、冬でも夏でも、ブロンザーの威力はあなどれないという。
「それは顔をスリムにするだけでなく、それはまた、若々しい輝きを追加します "と彼女は言う。
ダイエットは暗い円やふくらんでいる目で残っている場合 - 2 つの共通の減量の問題 - バイパス超軽量または白い目の下のコンシーラーは、問題だけを強調します。
「あなたの肌のトーンと一致し、プロパティを明るくがないコンシーラーを選択してください "とアームストロングは言う。"あなたはきらびやかなまたは光何かを避けたい。"
仕上げにマスカラと、口紅ではなくリップグロスで、より最新の顔に仕上げてください。
オッドエンドとエクストラアドバイス
新しいスタイルを完成させるために、私たちの専門家は、素早く簡単にメイクアップを成功させるための10個のヒントを提供してくれました。
1. 1.アクセサリーで顔に注目させる。イヤリングやネックレスは、視線を上に持っていく効果があります。
2. 2.顔を細く見せるには、三角形のピアスを選びます。ぶら下げるタイプのものは、長さがあって無駄のないスタイルが、顔を細く見せてくれます。
3. 3. 身体に合ったジュエリーを身につけましょう。大きすぎるジュエリーは体格を強調し、小さすぎるジュエリーは体格を大きく見せてしまいます。大きすぎるジュエリーは体格を目立たせ、小さすぎるジュエリーは体格を大きく見せてしまいます。
4. 4. ハンドバッグや靴などのアクセサリーも含めて、すべてのディテールがあなたの全体的なルックに関与していることを忘れないでください。常に全身を鏡でチェックし、アクセサリーのパワーが強すぎたり弱すぎたりしないように気をつけましょう。
5. 5.ブラジャーの良し悪しは重要です。少なくとも2サイズダウンするごとに、新しいブラジャーを購入することをお勧めします。
6. 6.たとえ何年経っても、アンチエイジング・スキンケアをすること。体重が減れば減るほど、目標体重に達したときに肌がゆるんでたるんでしまうリスクが高まります。ダイエット中にこれらの製品を使用することで、ハリのある肌をキープできる可能性があります。
7. 体重が10キロ減るごとにワードローブを買い換えるのではなく、ドレスのサイズが2つ下がるごとに洋服を仕立ててもらいましょう。3サイズ下がったら、ジャケット、スカート、パンツ、ジーンズ、トップス2枚など、基本的なものを買い替える。
8. ダイエットを始めたら、シャンプーやリンス、スキンケア用品など、新しい身だしなみ用品を試すための予算を数ドル確保しましょう。減量がきっかけで体全体が変化し、身だしなみ用品を変える必要が出てくることがあります。
9. 9. トップスは、胸の谷間を見せないように、胸元が少し見えるものを選びましょう。一般的に、ネックラインが低いほど、スリムに見えると言われています。タートルネックやモックタートルネック、クルーネックは、多くの女性を大きく見せてしまうので避けましょう。
10. 身だしなみを整えるなら、手と足を忘れてはいけません。手と足は、あなたの体格に関係なく、洗練された印象を与えるのに重要な役割を果たします。
