月経痛とは何ですか？
生理痛は、生理前や生理中に下腹部がズキズキと痛むものです。生理痛の中でも最も一般的で、厄介なもののひとつです。彼らは月のその時間の前にまたは中打つことができます。多くの女性は日常的にそれらを得る。
けいれんは穏やかから厳しいまで及ぶことができます。通常、少女が初めて生理を迎えてから1〜2年後に初めて起こります。年齢とともに、通常、痛みは少なくなり、最初の子供を産んだ後は、完全に止まる場合もあります。
医師は、あなたのけいれんを月経困難症と呼ぶかもしれません。
月経痛の症状
があるかもしれません。
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お腹が痛む(時に激しい)
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お腹が圧迫されるような感じ
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おしりや腰、内ももなどの痛み
けいれんがひどいときは、次のような症状が出ることがあります。
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胃のむかつき
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嘔吐（おうと
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緩い便
医師に連絡するタイミング
生理痛がひどいとき、いつもと違うとき、生理痛が2～3日以上続くときは、医師に伝えましょう。原因が何であれ、けいれんは治療できますので、検査を受けることが大切です。
医師は、あなたの症状や月経周期について尋ねます。骨盤の検査では、医師が鏡と呼ばれる道具を使って膣や子宮頸管の中を調べます。検査用に膣分泌液を採取し、子宮や卵巣に異常がないかを指で確認することもあります。
生理痛が生理に起因するものでないことが判明した場 合、適切な治療を行うために他の検査が必要になることがあ ります。
生理痛の原因と危険因子
生理痛は、子宮という筋肉が収縮することで起こります。月経周期中に子宮が強く収縮すると、近くの血管を圧迫することがあります。すると、子宮への酸素が一時的に遮断されます。この酸素不足が、痛みやけいれんの原因となるのです。
また、以下のような理由でもけいれんを起こすことがあります。
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子宮内膜症：子宮を覆っている組織（子宮内膜）が子宮の外で増殖する病気です。
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子宮にできる筋腫（きんしゅう
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子宮内膜が近くの筋肉に入り込んで成長する腺筋症
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骨盤内炎症性疾患（PID）：子宮から始まり、他の生殖器官に広がる可能性のある細菌による感染症
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子宮頸管狭窄症（子宮の下部が狭くなること）、閉経後のエストロゲン不足に加え、瘢痕化が原因
月経痛のリスクが高いのは、ある種のものです。あなたは、以下のような場合、生理痛が起こりやすくなります。
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30歳未満
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思春期が早く、11歳以前である
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生理のときに大量に出血する（月経困難症）
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月経の出血が不規則である（不正出血）
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家族に月経痛の病歴がある
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タバコを吸う
月経痛の治療
軽い月経痛の場合は、アスピリンAspirin、あるいはアセトアミノフェンAcetaminophen、イブプロフェンIbuprofen、ナプロキセンNaproxenなどの鎮痛剤を服用します。出血やけいれんが始まったら、すぐにこれらの薬を服用するのが一番効果的です。
温めることも効果的です。暖房器具や湯たんぽを腰やおなかに当ててください。温かいお風呂に入るのも効果的です。
その他、生活習慣を見直すことも効果的です。
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必要な時に休息をとる。
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カフェインや塩分を含む食品を控える。
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タバコやお酒を控える
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腰やお腹のマッサージをする。
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栄養補助食品を摂取する。
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ストレス管理を心がける
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鍼灸や指圧を試してみる。
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漢方薬について医師に聞いてみる
定期的に運動している女性は、月経痛が少ないことが多いようです。月経痛を予防するために、運動を毎週の日課にしましょう。
もし、これらの方法が十分でない場合は、医師に相談しましょう。以下のような薬を処方してくれるかもしれません。
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イブプロフェン（市販のものより高用量）、または他の強力な鎮痛剤
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経口避妊薬(避妊薬を服用している女性は月経痛が少ない)
