どんな女性にも聞いてみてください。乳房は、月経周期の間に変化することがあります。乳房が柔らかくなったり、大きさや形が少し変わったりします。
これは、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンが、生理周期に合わせて変化するためです。
乳房の症状は、生理が始まる直前が最も強く、生理中か生理直後には改善します。
正常な状態とは？
女性はひとりひとり違います。しかし、次のような症状が1つ以上あることが一般的です。
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むくみ
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柔らかさ
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痛み
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痛み
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質感の変化
何ができるのか？
毎月の周期で起こるバストの変化を抑制するためにできることがいくつかあります。
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高脂肪の食品を避け、脂肪分の少ない食事をする。
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カフェインを抜く、つまり、コーヒー、紅茶、コーラ、チョコレートを飲まない。
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生理が始まる1～2週間前から塩分を控える。
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自分に合ったブラジャーを着用し、胸をしっかり支える。
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毎日の有酸素運動を心がけましょう。
いつ医師に連絡すればいいのか？
乳房のほとんどの変化は、心配する必要はありませんが、気づいたときには電話をする必要があります。
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乳房や脇の下に異常な、新しい、または変化するしこりがある。
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乳頭からの分泌物（母乳以外）、特に血性または褐色の場合
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食事や運動を改善しても、症状が重く眠れない。
に変化があった場合も、連絡をしてください。
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乳房の大きさや形が、生理後も変わらない。
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乳首が尖ってきたり、内側に向いたりするなどの症状
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乳房の皮膚のかゆみ、赤み、かさつき、くぼみ、陥没など
医師は何をするのですか？
医師は身体検査を行い、あなたの症状やご家族の病歴について質問します。
ほとんどの場合、医師は、生理前の乳房の圧痛について、生理のたびに起こるかどうか、しこりや分泌物に気づいたかどうか、気づいた他の症状について質問します。
しこりをチェックする乳房検査を取得し、また、マンモグラムまたは乳房超音波が必要な場合があります。
覚えておいて、ほとんどの乳房のしこりは癌ではありません。しかし、確かめるためにあなたの医者に会わなければなりません。必要であれば、医師がしこりの一部を採取して検査する、生検を受けることもあります。
また、医師は症状を和らげるためにいくつかの方法を提案するかもしれません。例えば、生理が始まる前に利尿剤、または「水薬」を服用すると、乳房の腫れや痛みを軽減することができます。また、ホルモンによる避妊法も有効です。重症の場合は、乳房の専門医を紹介し、再度検査をしてもらうこともあります。
