膣痙攣とは何ですか？
膣痙攣とは、タンポンやペニスなど、何かが入ったときに、女性の膣の筋肉が圧迫されたり、痙攣したりすることです。軽い不快感からかなり痛いものまであります。
膣痙攣の種類
膣痙攣には、大きく分けて2つのタイプがあります。
一次性
ペニスを含め、膣に何かが入るたびに痛みがある場合（ペネトレイトセックスといいます）、または膣に何かを挿入できたことがない場合です。生涯膣炎とも呼ばれます。
二次性徴
女性が以前は痛みなくセックスしていたのに、それが困難または不可能になった場合です。後天性膣炎とも呼ばれます。
膣痙攣の症状
膣痙攣の最初の兆候として、性交痛（dyspareunia）がしばしば見られます。痛みは挿入時のみに起こります。通常、離脱すると治まりますが、常に治まるわけではありません。
一部の女性はそれを焼けるような、または陰茎が "壁に当たっている "ような感覚として記述する。
膣痙攣を持つ多くの女性はまた、タンポンを挿入するとき、または医師のオフィスで骨盤の検査を受けているときに不快感を感じる。
その他、膣痙攣の症状には以下のようなものがあります。
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セックスができない、タンポンが挿入できない。
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痛みやセックスに対する恐怖心
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性欲の喪失
これらの症状は非自発的なものであり、治療しなければコントロールできないものです。
膣痙攣の原因
膣痙攣がなぜ起こるのか、医師も正確には分かっていません。膣痙攣の原因は、セックスに対する不安や恐怖と関係があると言われています。しかし、それは常に最初に来た、Vaginismusまたは不安のどちらか明らかではない。
何人かの女性にすべての状態およびあらゆる目的とのVaginismusがある。また、あるパートナーとのような特定の場合だけそれを持つが、他のパートナーは持たない。また、性行為では起こるが、タンポンや診察の時には起こらないという人もいます。
感染症や乾燥などの他の健康問題も、性交痛の原因となります。何が原因かを調べるために、医師の診察を受けることが重要です。
ベージニズムの診断
医師は、あなたの症状や病歴、性生活歴について尋ねます。
また、痛みを引き起こす可能性のある他の健康状態を調べるために、骨盤の検査を行います。検査に耐えられるようになるまでに、何らかの治療が必要かもしれません。医師は、できる限りゆっくりと優しく動作し、行っていることすべてを説明します。
膣痙攣の治療
膣痙攣の女性は、自宅でエクササイズを行い、膣の周りの筋肉をコントロールし、リラックスすることを学ぶことができます。これは、漸進的脱感作と呼ばれ、アイデアは挿入に快適になることです。
まず、おしっこをするときに流れを止めるのに使うのと同じ筋肉をしごいて、Kegelエクササイズを行います。
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筋肉を絞る。
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2秒から10秒キープします。
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筋肉をリラックスさせます。
ケジェルを1回に20回程度行います。1日に何回でもOKです。
数日後、体操をしながら指を1本、第一関節くらいまで膣の中に挿入します。爪を切り、潤滑ゼリーを使用するとよいでしょう。また、浴槽の中で行うこともできます。
指は1本から始めて、3本まで増やしてください。膣の筋肉が指を締め付けるのを感じると思いますが、不快に感じたらいつでも指を抜くことができます。
しばらくすると、円錐形の挿入物を膣に10～15分入れて、筋肉を圧力に慣れさせることができるようになります。
膣痙攣が恐怖や不安と結びついている女性には、治療がしばしば有効です。
