エンゴージメントとは？
乳房緊満症とは、乳房が母乳でいっぱいになりすぎている状態です。乳房が腫れたり、温かくなったり、柔らかくなったりすることがあります。母乳育児を始める前は正常で、軽度の場合もあれば、より強い場合もあります。
出産後も、あなたの体は懸命に働いています。出産後も、あなたの体は懸命に働いています。その新しい任務は、あなたの回復を助けることと、新生児に食物を与えることの2つです。
出産後の数時間から数日間は、乳房への血行が良くなります。最初は、初乳と呼ばれる濃厚で黄色っぽい液体が出ます。初乳にはタンパク質がたっぷり含まれており、赤ちゃんが強い消化器官を作り、健康でいるために必要なものすべてが含まれています。
陣痛から3～4日後、あなたの体は常に母乳を作り、それを乳房組織に蓄えます。初めて母乳が出るときは、おっぱいが膨らみすぎたり、母乳でいっぱいになってしまうことがあります。
乳房の膨満感の症状
乳房が膨張している場合、乳房が感じられることがあります。
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暖かい
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重い
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柔らかい・痛い
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腫れている、腋の下に及ぶこともある
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硬い
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赤ちゃんがつかまり立ちをするときのトラブル
の場合
また、しこりや乳首が平らになっていることもあります。
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乳汁漏出がひどくなると、乳管が詰まって乳房炎になる可能性があります。
乳房緊縛の原因
出産後すぐに母乳が出るようになり、乳房が自然に張ることがあります。また、母乳育児や搾乳の回数が少ない場合にも起こることがあります。
母乳育児は、お母さんと赤ちゃんにとって多くの利点があります。でも、いつも簡単というわけではありません。体が慣れるまでしばらくかかるかもしれません。また、うまくいかない女性もいるかもしれません。母乳育児を始めるには、母乳育児相談員や医師がお手伝いします。
バスト・エンゴージメントの治療と家庭での対処法
乳房拘縮は痛みを伴うことがあり、小さなお子さんがつかまり立ちをする際のトラブルの原因となることがあります。あなたは?母乳?または搾乳をしたくないかもしれません。でも、それが唯一の方法なのです。
乳房が硬く感じられることがあります。それは、乳房の組織の中に母乳が溜まっているのです。母乳育児をしている場合、これが原因で赤ちゃんがつかまり立ちをするのが大変になったり、痛みを伴う不適切なつかまり立ちが生じたりすることがあります。まずポンプや手動でミルクを搾り、それからもう一度試してみてください。
また、授乳前に乳房をマッサージしたり、温かいシャワーを浴びたり、乳房に温湿布を貼ったりして、乳房の硬さを減らすようにすることもできます。それでも効果がない場合は、続けてみるのはやめましょう。温めることでかえって腫れが大きくなり、母乳が出なくなる可能性があります。
母乳が出れば、エンゴージメントも治まるはずです。そうすれば、赤ちゃんが乳房をくわえて残りの母乳を移し、乳房を空っぽにすることができるようになります。
赤ちゃんが必要とする母乳の量を体が理解し、リズムが整えば、エンゴージメントは問題にならなくなるはずです。それでもまだ締め付けられるような痛みを感じる場合は、以下の方法を試し、医師に相談してください。発熱、乳頭からの分泌物、体の痛みなどがある場合も、医師に相談してください。また、授乳コンサルタントに相談してみるのもよいでしょう。
これらを実行することもできます。
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よりサポート力のあるブラジャーに変える。
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市販の痛み止めを飲む（事前にかかりつけの医師に相談する）。
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腫れを抑えるために氷嚢を試してみる。
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乳首の周りを1分ほど優しく押して、その部分から膨張した液体を少しずらすようにする、逆圧ソフトニングを試してみてください。
乳房のエンゴルジュメント予防
大切なのは、おっぱいを母乳でいっぱいにし過ぎないことです。
赤ちゃんがお腹を空かせているときに授乳しましょう。授乳をさぼったとき、哺乳瓶を与えたとき、赤ちゃんが十分に母乳を飲まないとき、おっぱいを十分に空にしないときは、搾乳をしましょう。
授乳や搾乳の前に、温湿布を使用したり、温かいシャワーを浴びたりすると効果的です。
水分補給と健康的な食事も心がけてください。
粉ミルクで育てている場合
あなたの体は、あなたから合図を受けています。母乳が出なければ、母乳は作られなくなります。母乳が出るときに胸が張っていて、これからミルクをあげようと思っている場合は、スポーツブラをきつめにつけて、胸に刺激を与えないようにしましょう。何日かすると、乳房の張りは確実に減少します。
