すべての物質化学は酸性および基本的な(アルカリ)の間でpHスケールのどこかに落ちる。あなたの体の異なった部分にあなたの腟を含む彼らの自身のpHバランスがある。膣のpHレベルは、感染予防、健康な妊娠、ホルモンの変化のために重要です。
pHとは何ですか？
pHは、物質の酸性度を表す尺度です。0から14まであり、0が最も酸性で、7が中性、14が最も塩基性です。例えば、バッテリー液のpHは0、水のpHは7、排水管洗浄剤のpHは14です。
体内のさまざまな部分のpHバランスは、消化や感染症対策など、さまざまな機能にとって重要です。胃は酸性で、食物を分解し、有害な細菌を殺すのに役立ちます。体の他の部分は酸性度が低くなっています。
一般的な膣のpH値は？
膣のpH値は約3.8～4.5で、酸性側であることを意味します。年齢が上がるにつれて酸性度はやや低下し、pH値は5に近づいていきます。
膣内には、さまざまな種類の健康な酸産生菌が自然に生息しています。乾燥を防ぎ、化学バランスを維持するために、あなたの膣はまた規則的に液体を作り出します。その液体は酸を含んでいる。
あなたの膣の酸性は雑菌からそれを保護するのを助ける。酸は有害な細菌、寄生虫および菌類を殺す。
膣のpHバランスが崩れる原因とは？
膣のpHは、既存の健康状態やライフスタイル、その他の要因に基づいて変化することがあります。
あなたの月経サイクル。あなたのmenstrual周期にあるところ、menopauseを通って行ったかどうか、およびyoureが妊娠していればすべてあなたの腟のpHレベルに影響を与えることができる。
Medication.Antibiotic薬はすべての細菌を殺すのであなたの腟のpHを上げることができる、よいおよび悪い両方。出生制御の丸薬はまた伝染に潜在的に導く何人かの人々のための腟のpHを変えることができる。
Douching。Douchingは膣の内部をきれいにする方法である。その石鹸と水であなたの腟の区域の外側を洗浄することとは異なっている。Douchingは通常あなたの腟に管か他の用具によって前もって包装された流動混合物を吹きかけることを含む。このプロセスはあなたの腟のpHを上げることができる。
潤滑剤。潤滑剤は性の間に腟の区域の乾きを減らす。いくつかの潤滑油プロダクトは4.5より高いpHを有する。この高いpHは、健康なバクテリアを殺し、感染症につながる可能性があります。
膣内pHのバランスが悪いと起こる症状
膣内pHのバランスが悪いと、細菌感染や他の健康上の問題と一緒に行くことができます。あなたの腟のpHのバランスは感染の共通の徴候を経験しているyoureなら消えているかもしれない。これらの徴候のいくつかは下記のとおりです。
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あなたの膣から来る強い、魚のような臭い
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灰色、緑色、または泡状の膣分泌物が出る
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膣のまわりのかゆみ
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膣の周りの腫れや炎症
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セックスの時に膣が痛む、または灼熱感がある
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排尿時の灼熱感
これらは細菌のvaginosis、trichomoniasis、またはイースト伝染のような共通の伝染の徴候である。これらの伝染のほとんどはvaginitisのより大きい部門の下に落ちる。膣炎は膣とその周辺の炎症または刺激です。
膣のpHバランスを保つ方法
?腟のpHレベルを健康に保ち、感染症を避けるための簡単なステップを踏むことができます。
セックス時にコンドームを使用する。膣と同様に、ペニスにも独自の細菌が存在します。無防備なセックスは、これらの細菌があなたの膣内環境に接触すると、感染症につながる可能性があります。コンドームを使用することで、ペニスの表面にあるバクテリアやその他の細菌を膣エリアから切り離すことができます。
ダウジングは避けましょう。代わりに石鹸と水であなたの腟のまわりで区域を洗浄しなさい。
あなたの食事療法を変えなさい。多くの種類のヨーグルトは、あなたの膣に住んでいるのと同じ細菌を豊富に含んでいます。白いパンや米のような甘い、処理された食糧を避けることはイースト伝染を防ぐのを助けることができる。
右の衣類を身に着けなさい。タイトな衣類はあなたの膣への空気の流れを減らし、膣炎に導くことができます。綿の下着、ゆったりとしたズボン、膣の周りに綿のパッチがついたタイツなどを履きましょう。
膣のpHがアンバランスな場合の対処法
膣内pHがアンバランスになると、より深刻な病気につながる可能性があります。膣炎を治療しないと、骨盤内炎症性疾患、不妊症、性感染症（STD）のリスクが高くなります。
腟のpHの不均衡の徴候を経験しているyoureなら。
pHテストを取りなさい。あなたの腟のpHをテストするために家庭でキットを購入できる。これらのキットはあなたの膣に短時間挿入する特別なペーパーおよびカラー・チャートと来る。ペーパーはあなたの腟のpHに基づいて色を変える。異なったpHの範囲は異なった色を回す。
テストはあなたが有するかもしれないどんな特定の伝染を教えない。あなたの腟のpHはまた伝染を持たなければないでも変えることができる。
あなたの医者に話しなさい。医者は腟のpHとつながることができる伝染を診断できる。彼らはあなたの病歴、あなたの徴候について尋ね、あなたの腟を検査する。医者はあなたの徴候を楽にするために抗生物質および他の処置を規律することができる。
