あなたのヴァギナは、あることを経験しています。
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体の他の部分と同じように、ヴァギナも年をとります。閉経が近づくと、膣のパーツは若い頃と同じようには見えませんし、機能しなくなります。乾燥、下垂、潤滑不足はすべて、この時期の問題です。これらの変化は自然なことですが、トイレの習慣や性生活への影響は歓迎されないかもしれません。
かなり乾燥している
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エストロゲンというホルモンは、あなたの膣の組織を健康的にふっくらと湿った状態に保っています。更年期の頃にエストロゲンが減少すると、その敏感な組織が高くなり、乾燥してしまうのです。乾燥は更年期のより苦痛な徴候の1つである。セックスが不快になったり、痛みを伴ったりすることもあります。水性潤滑剤を使用して、摩擦を減らしましょう。そして、まだ持っている潤いを保つために、定期的にセックスをしましょう。
下の毛が少なくなった
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髪は一定期間伸びた後、抜けるという自然なサイクルがあります。年齢が上がるにつれて、髪の成長サイクルは短くなります。同時に、エストロゲンの減少により、体内ではテストステロンが優位なホルモンとなります。テストステロンが抜け毛を促進するのです。体内で補いきれないほど多くの髪が抜けると、薄毛の部分が目につくようになります。頭皮だけでなく、下半身にも起こるのです。
小陰唇がゆるくなる
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加齢によりエラスチンやコラーゲンが減少し、肌の張りが悪くなります。これは、顔の皮膚だけでなく、大陰唇（膣の両側にあるヒダ）も同じです。しかし、もしそれが気になるのであれば、大陰唇をふっくらとさせ、引き締めるための外科的処置があります。
垂れ下がりがある
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骨盤底筋は、子宮、膀胱、直腸、膣の上部を支えるスリングのような役割を担っています。出産や更年期でこの筋肉が弱くなると、骨盤内の臓器が下垂してしまいます。これを脱腸といいます。時には、臓器が膣の中まで落ち込んで、膨らみが生じることもあります。機器や医療処置によって、骨盤内の臓器を持ち上げ、脱腸を治療することができます。
白髪になる
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頭髪は年とともに白髪が増えるものですが、陰毛に初めて白髪を見つけたときは、大きなショックを受けるかもしれません。陰毛が白髪になるのは、頭髪と同じ理由です。加齢に伴い、毛包内の色素細胞が死滅し、髪に色をつける化学物質メラニンが生成されなくなるのです（上も下も）。メラニンの生成が遅くなると、陰毛が白髪になったり、白くなったりします。
縮んでいる
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更年期を境にエストロゲンが減少することで、かつては伸縮性に富んでいた膣の組織が薄くなり、弾力性が失われます。これは間違いなく、"使うか失うか "のケースです。セックスの回数が少ないと、膣が短くなったり狭くなったりすることがあります。そのため、セックスをすると痛い思いをすることになります。健康的なセックスライフ（パートナーやバイブレーターを使用）を維持することで、膣はゆるく、しなやかになります。
セックスで痛くなる
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セックスをしようとすると、エストロゲンの減少を実感することになります。乾燥に加え、膣内の組織が薄くなることで、挿入時の痛みが加わります。時間が経つと、デリケートな組織が破れ、出血することもあります。痛みを恐れて、健康的なセックスライフを妨げないようにしましょう。セックスを避けると、問題が悪化することがあります。水性潤滑剤を使用してください。それでも治らない場合は、エストロゲン療法やその他の治療法について医師に相談してください。
あなたの外陰部は同じではありません
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あなたは自分の外陰部（膣の入り口と外側の唇）について、あまりよく知らないかもしれません。しかし、もしあなたが最近、膣口に鏡を当ててみたなら、いくつかの変化に気づいたかもしれません。一つは、以前よりも色が薄くなっていることです。色が薄くなったのは、エストロゲン濃度の低下により血流が悪くなったためです。同じ理由で唇の内側も縮んでおり、以前より乾燥しているかもしれません。
尿路結石が多くなる
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急にトイレに行きたくなったり、おしっこが痛くなったりするのは、尿路感染症（UTI）のサインかもしれません。膣内にはたくさんの細菌が生息しており、良い菌も悪い菌もいます。閉経のまわりにエストロゲンの損失はそこに気候を変え、よいよりより多くの悪い細菌を残す。それが、女性が年齢とともにより多くの尿路結石を持つ理由です。膣エストロゲン療法は、有用な細菌を増やし、感染症の数を減らすことができますね。
