オリビア・マンとのQ&A

医師アーカイブから

多分あなたは、HBOのニュースルームの最初のシーズンに野心的な金融レポーターSloan Sabbithとしてオリビアマンを見た、アーロン-ソーキンによって作成されます。この夏、シーズン2として戻ってきたこの番組は、架空のケーブルテレビ局の熱心なニュース担当者を描いている。また、FOXの「New Girl」で3話まで放映されたのを見た人や、チャニング・テイタムやマシュー・マコノヒーが出演した男性ストリッパー映画「マジック・マイク」に出演した人もいるかもしれませんね。その他、独立系映画「The Babymakers」、映画コメディー「I Don't Know How She Does It」、コメディーセントラル「The Daily Show With Jon Stewart」(特派員として)、NBC「Perfect Couples」「Chuck」など大小のスクリーンで活躍している。ロサンゼルスとニューヨークを行き来している。

Q. 素晴らしいスキンケアのコツは?

オイル オブ オレイ デイリー フェイシャル クロスと、エビアン ミネラルウォーター スプレーをベッドの横に置いていますが、どちらもとても疲れているときに最適です。どちらも私の肌を刺激しません。さらに、ヘチマのスクラブスポンジで毎日顔と首の角質を落としてから、水か化粧水をかけています。

Q. 過労やストレスを感じたとき、どのようにリセットし、リラックスしていますか?

テレビを見て、好きなものを食べて、7年ぶりにトレーナーにも通い始めました。友人とダンスをしたり、ピラティスをするのも好きです。

Q. あなたがよく食べるヘルシーなスナックとその理由を教えてください。

グリーンオリーブの実。食べるのに時間がかかるので、あまりたくさんは食べられませんが、塩辛いものが食べたいときや、カリカリ食べたいときに最適です。

Q. あなたのヘルシーな夕食は何ですか?

私はCrock-Potを使って、赤身のオーガニックターキーと新鮮な野菜を細かく刻んだターキーチリを作っています。キドニービーンズかピントビーンズとトマトを加えます。無脂肪のギリシャヨーグルト、ハラペーニョ、コリアンダー、セロリスティックを添えています。

Q. あなたの冷蔵庫やパントリーにいつも入っている3つの食材は何ですか?

トレーダージョーズの、オーガニックオレンジジュースと、ミニミントアイスクリームのマウスフルは欠かせませんね。プールサイドの飲み物には、Bob & Stacy's Premium Margaritasをパウチに入れて、すぐに飲めるようにしています。

Q. トレーラーの中に隠しているものは何ですか?

ブリスターピーナツです。あと、1個4キロカロリーのジェリービーンズも。ただ手に取るだけでなく、食べるものにはこだわりますよ。

Q. どこにも行かず、電話もかかってこない、あなたにとって完璧な一日とはどのようなものですか?自分の時間」をどのように定義していますか?

マニキュアやペディキュア、フェイシャルをするのでさえ、仕事のように感じる日もあります。"私の時間 "とは、家の中がきれいに整頓されていて、朝起きたときに服を片付けなくてもいい状態です。そして女友達がやってきて、プールサイドでくつろいだり、タイ料理を注文したりします。その後、彼氏と映画を見ます。

Q. あなたのワークアウトはどのようなものですか?フィットネスで一番好きなこと、嫌いなことは何ですか?

私はすぐに飽きてしまうので、トレーナーがいることが好きです。トレーナーに言ったんです。「有酸素運動は嫌いだから、走らない、ハイキングもしない、サイクリングもしない。でも、ワークアウトは続けたいし、サーキットトレーニングのように、一度に3つの筋肉群を鍛える方法があることも知っているんです。

Q. 撮影現場や旅先で、どのように健康を維持しているのですか?

旅先では、家で普段やっていることをやって健康を維持することが大切だと考えています。好きなことをしていいという「Get out of Jail Free」カードとは違いますからね。

化粧品、歯ブラシ、フロス、顔拭き、手の消毒液など、旅行用の製品を複数購入し、小さなバッグに入れて準備しています。あとは服を詰めるだけです。

Q. 旅行先で絶対に手放せないメイクアップアイテムは?

L' Oreal Visible Lift Color Lift BlushのBerry Liftです。チャップスティックと一緒に、唇にも使っています。あと、Clark's Botanicals Ultra Rich Lip TintのMoore nudeという色(女優のJulianne Mooreにちなんで名付けられたそうです)。

Q. 地球上のどこか一ヶ所に行けるとしたら、どこに行きたいですか?

アフリカのサファリ、蚊に刺されるアレルギーがあるけれど。

Q. 今まで受けた人生/スキンケア/フィットネス/健康に関するアドバイスの中で最も良かったものは何ですか?

2つあります。ヨーヨーダイエットをして、体重を減らしたり戻したりしないこと。また、フェイシャルや適切な製品で顔のケアに使ったお金を後悔しないようにすることです。

Q. 5キロ痩せようとするとき、最初になくなるものは何ですか、そしてその理由は?また、その理由は何ですか?

私は少しカーヴィーで、かなり背が低く、棒のように細い女の子ではないので、努力しなければならないのです。2009年7月に16キロの減量に成功しました。食材の全成分が見えないものは食べないと決めていたので、加工食品を避け、"育つ "食材を選びました。私はサラダとツナが大好きです。もし私が「ストレスで食べて」「落ちて」しまっても、それは人生だから仕方がないと思っていますし、自分でコントロールできると思っています。私のコツは 食欲を抑えるために、毎食前にVlasic Kosherのような大きなピクルスを食べます。

Q. あなたにとって、身近で大切なことは何ですか?

PETAと関わっていて、特にサーカスの動物の虐待について。また、オクラホマ州の地域食料銀行(Regional Food Bank of Oklahoma)は、私の故郷の多くの人々に食料を供給しています。

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