ドクター・アーカイブより
Mindy Kalingは光の速さで動いているようです。
33歳にして、Foxネットワークのシットコム「The Mindy Project」のクリエイター、プロデューサー、ヘッドライター、そしてスターになりました。Twitterのフォロワーは200万人を超え、ショッピング、友情、ジョギング中の復讐劇など、さまざまなトピックでつぶやき、ファンを増やしている。エッセイ集『Is Everyone Hanging Out Without Me? (And Other Concerns)』は、昨年ベストセラーになったが、彼女の唯一の名声は、NBCシリーズ「The Office」の脚本家と共演者であった。
埃をかぶった同僚たちが首をかしげているとしたら、カリングは頭角を現した自分の出世をすっとばしている。「私は移民の子供として育ち、アイビーリーグの学校に通ったアジア系の子供です」と彼女は言う。彼女の甲高い声と早口は、業界の重鎮というよりは、熱心なティーンエイジャーのように思わせる。「私は超完璧主義者で、人を喜ばせるのが好きなんです」。
ボストンで産婦人科医の母スワティと建築家の父アヴのもと、兄のヴィジェイとともに育ったカリングは、10代の頃にコメディに興味を持つようになった。10代の頃、コメディに興味を持ち、映画やコメディのスキットを何時間もかけて分解していた。ダートマス大学を卒業後、ルームメイトのブレンダ・ウィザースとともにニューヨークに移り、仕事を探しながら、ウィザースが演じるマット・デイモンに対してカリングが演じるベン・アフレックというコメディ劇「マット＆ベン」を書き上げた。2002年、この作品はフリンジフェスティバルで最優秀賞を受賞した。オフブロードウェイに移った後、『タイム』誌が「今年の演劇イベント・トップ10」に選出した。
当時24歳だった彼女を、「ザ・オフィス」のプロデューサー、グレッグ・ダニエルズ氏が唯一の女性脚本家として採用。8年間の在任中、出演者はエミー賞にノミネートされ、彼女はナルシストなカスタマーサービス担当のケリー・カプール役で批評家の称賛を浴びました。
ミンディ・プロジェクト
昨年、番組が最終シーズンを迎えたとき、カリングはFOXに売り込みをかけました。彼女は「ミンディ・プロジェクト」の脚本、製作、そして主演を務め、ニューヨークでラブコメに夢中な産婦人科医を演じたいと考えたのだ。そして、ボストン行きの飛行機に乗り込んだカリングは、すい臓がんで死期が迫っていた母親の枕元で3ヶ月を過ごした。「ある意味、最も素晴らしい3ヶ月間だった」と語るカリングは、母親との関係を、人生の中で最も重要なもののひとつと位置づけている。
膵臓がんは、米国におけるがん死亡原因の第4位を占めています。ほとんどの患者が末期で診断され、5年生存率は2％です。「がんになってラッキーな人はいないけど、ステージがあって化学療法ができるようながんになった人がうらやましかったのを覚えています」と、母親が8カ月間、診断とともに生きたカリングは言う。
昨年1月に母親が亡くなる1週間前、カリングはノートとペンを取り出し、母親に助言を求めた。"私たちはその時までに、彼女が生き延びることができないことを受け入れていたので、突然、本当に加速度的に会話をしなければなりませんでした "と彼女は回想しています。「母が生きているとばかり思っていたのですが、生きていないとわかると、子どもの名前の候補の話をしました。彼女は、私が子供たちに伝えてほしいことを話してくれました。
母親が亡くなった日、カリングは溢れたボイスメールを確認し、フォックスが彼女と『ミンディ・プロジェクト』にゴーサインを出したことを知った。"その代わりに考えることができたのはラッキーだった "と、彼女は静かに語る。
ミンディ・カリングが語るダイエットとエクササイズ
16時間労働は気晴らしになるかもしれませんが、自分が調査するすべてのボスであることは疲れることだとカリンガは認めています。私は、病気になったことがない人がするような超無敵のようなものを持っていますが、今は、「B12注射をしたほうがいいのか？点滴をしたほうがいいのか？仕事がいかにストレスフルかを口にしない人になれたらとてもクールだけど、自分の番組を持つことは大変なことだと言うのは、今年の控えめな表現ね。"
脚本やプロデュースにもエネルギーが必要ですが、悪いデートから患者のベッドサイド、オフィスのゴシップセッションまで、ノンストップで辛辣なコメントで駆け回る、運動神経抜群の医師を演じるのも大変です。(彼女の役柄は、結婚について 「多分、私は結婚しないでしょう。結婚しないかもしれないし、『Eat Pray Love』のようなことをするかもしれない。うう、いや、祈りたくはない。もういいや。一人で死ぬだけだ」)
自分を回復させるために、カリングは毎晩6時間以上眠るようにしている--「死んだら朝には生き返るような深い眠り」--そして最近、自分を後押しするために食習慣を変えたという。"私はこだわりのない食事で有名で、成長期の両親の大きな喜びは、私が何でも食べることが好きなのを受け入れてくれたことです "と俳優は言う。"しかし、私は周りにいる人に合わせて食べるので、作家の部屋では大柄な人がたくさんいるんです。以前はフライドポテトやチップスを食べていたけど、無気力になるようになったから、そうしないようにしているんだ。"
カリングは毎朝スムージーでスタートする。"【私のアシスタント】がほうれん草とトマトと生姜を巨大なVitamixのミキサーで作ってくれて、以前はうんざりしたけど、今は梨を入れてくれて、かなり美味しく、私を生かしてくれるの。" 次の食事は、演技の仕事を終えてライタールームに向かう午後2時頃だそうです。「撮影中は、満腹だとうまくいかないんです」と彼女は説明する。「でも、終わったらターキーバーガーみたいなものを食べるようにしています。家に帰ったら、冷蔵庫の中にはフィッシュオイルと水と避妊具しかないことも知っています。"
出勤前に30分ほどエリプティカルや筋トレをするようにしていますが、「ただし、通話時間が7で始まらない場合のみで、ほとんどいつもそうなんです」。週末はランニングをしています。「私は熱心なスロージョギング愛好家です」と、彼女は5マイルの遠足について語る。「私はセラピーなどには行っていませんし、とても心配性なんです。でも、走りに行くと、心がとてもクリアになるのです"。リアーナやビヨンクの音楽、そして映画のサウンドトラックに合わせて、カリングはトコトコと走る。"私は想像力がとても豊かなので、ワークアウトをするときは空想の世界に入り込みたいんです。そのためにはサウンドトラックが最適なんです。"
カリンガはよく15ポンド（約15キロ）痩せたいと言っているが、必要なことをするほどは望んでいないと認めている。「インターバルトレーニングは必要だけど、楽しくないからやらないわ」と彼女は説明する。「それに、1週間デザートを食べないだけで、5キロも体重が落ちるなんて、そんな時代はとっくに終わっているのよ。
彼女は、数年前に「ぽっちゃり」であることを受け入れることができたと言います。"私は完璧主義者だから、自分の見た目を変えたいといつも思ってしまうの。でも、ダサイとか面白くないとか言われたらショックだし、痩せていないからといってビキニを着なかったことはない。大学時代の親友が自分の肌に馴染んでいて、それが私に大きな影響を与えたんです。だから、ストラップレスのものや、スタイリストに「着ないほうがいい」と言われた服も着ています。ファッションが好きすぎて、流行に乗り遅れたくないんです。"
産婦人科の受診の重要性
娘にファッションへの情熱を植え付けたのは、カリンンの母親だった。"母は見栄を張るのが大好きで、私や兄が見栄を張るのも大好きでした。"母を知的な人だと思っているので、変な話なのですが。「でも、大学から帰ってきたとき、彼女の前ではスウェットパンツをはかない。それは、尊敬の念を表すものでした。"
カリングの母親も、娘に自分の体を尊重するよう教えていた。"産婦人科医を母親に持つことの素晴らしい点は、私たちが話せないことは何もなかったことです "と俳優は言います。母は私に率直でオープンで、"定期的に産婦人科を受診しなさい "というようなことが、いつも私の生活の一部になっていました。私はそんなに整理整頓ができる方ではないし、食事もあまりしません」と彼女は続けます。「でも、母のおかげで、産婦人科を受診するときは、規則正しく通うことができるようになりました。
「あなたの産婦人科医に快適に話を感じるし、彼女または彼は聞いていると感じることが信じられないほど重要です」Lowre は言います。「何でもオープンに話せることが必要です。
母親の死について話すことは「今でも難しい」と語るカリングだが、膵臓癌の認知度を高めるための公共サービス広告を収録し、膵臓癌アクションネットワークを支援している。
ミンディ・カリンジの趣味
そして彼女は、確実に休息を与えてくれる人生のポケットに注目している。"私はそれが私の作家の部屋に入って、物語を投げることが楽しいだろうことを知っている "と彼女は言う。「そして、私はいつも手先が器用なので、手作りのカードを作るのが好きなんです。そして、6週間ごとに2時間の電話での会話で、ニューヨークの親友に追いつくことができれば、それは本当に幸せなことです。"
そして、オンラインショッピングが大好きな彼女（カリングは、できるだけスピーディーに処理できるようにクレジットカードの番号を記憶しています）。「返品するのは40～50％くらい」と、彼女は誇らしげに語る。
新年の抱負としては、ここ数年同じようなことをやっています。「毎日父と話し、週に5回トレーニングすること。週5日のワークアウトはしませんが、父がロサンゼルスに引っ越すので、もっと楽になるはずです。"
40歳の処女』や『No Strings Attached』などの映画で小さな役を演じてきたカリングは、今後も映画のキャリアを発展させていきたいと考えているようだ。現在、Officeの同僚であるブレント・フォレスターと共同執筆したロマンティック・コメディ『The Low Self Esteem of Lizzie Gillespie』に取り掛かっているそうです。「そして、私は本当に子供を持ちたい」と彼女は付け加えます。"私の母と私はとても深い関係にあり、母が亡くなった時、自分の娘を持ちたいという気持ちが強くなりました。"
しかし、今のところ、カリングは、ほとんどどんな仕事でも、Foxで彼女の名前を冠した作品の次を占めるだろうと認めている。「しかし、今のところ、どんな仕事もFoxの彼女の名前を冠した仕事の次ぎになることを認めている。「すぐに他のことを想像することはできないわ。「今、私は自分がやっていることが好きなんです」。
つまり、ミンディ・プロジェクトはまだ始まったばかりなのだ。
産婦人科医の健康のための処方箋
お母さんのおかげで、ミンディ・カリングは婦人科の予約を欠かしたことがないそうです。定期的に通い、安心して正直に話すことが肝心です。「これは、あなたの健康とあなたの体であり、これ以上重要なことはありません」とLowreは言い、診察の際にこれらのトピックをカバーすることを提案します。
新しいセックスの相手について
. 「新しいパートナーができたら、コンドームを使う必要があります。「81歳の患者さんが老人ホームでクラミジアに感染したのを見たことがあります。安全なセックスを実践するのに、歳を取りすぎていることはありません。"
マンモグラム
. "現在、保健機関は相反する推奨ガイドラインを提示しているので、個人的なリスクについて医師に相談するのが一番です。" 多くの医師からは支持されていませんが、ローレは毎月の自己検診と、医師に正しい方法を実演してもらうことを勧めています。"すべての女性は自分の体を知るべきで、胸はその手始めとして良い場所です。"
更年期障害
. "惨めな思いをすると決めつけないでください。多くの女性がそれを安らぎと感じ、50代、60代の女性は誰よりも幸せであるという研究結果が出ています "と彼女は言います。「そして、もしあなたがそのような女性でないなら、代替医療を調べるなど、今は選択肢がとても多くなっているのです。人生において、自分の健康全般を見直すのに最適な時期なのです。"
パップテスト
新しいガイドラインでは、21歳以下の女性は省略でき、21歳から29歳までの女性は3年ごとのスクリーニングに落ち着くとしています。30歳から65歳の女性については、HPV検査と一緒にパップテストを行えば、検診時期を5年ごとに延長することができる。アメリカ産科婦人科学会は、「だからといって、年に一度の健康診断のために医師の診察を受ける必要がないわけではない」と強調している。
医師と患者の関係
. "私たちのほとんどは、すべてのために訓練されているにもかかわらず、医師を変更することは恥ずかしいことではありません "とLowreは言う。"そこには何千人もの私たちがいて、あなたが若いときに性病を克服した人は、自然分娩を克服するために最適な人ではないかもしれません。" ?
ミンディ・カリンジのマストハブス
オールドスパイスの男性用デオドラント。
"女性用デオドラントは弱々しいだけ"
オーストラリア産のリコリス。
"大好物で、お土産によくもらう"
酸っぱい飴。
"午後の自分へのご褒美です"
イヤリングです。
"ラインストーンのフープをいつも財布に入れています。家にはもっとたくさんのイヤリングがあるんだ。ブルーミングデールズに行って、3ドルで買うから、もしなくしても大丈夫。私の母は、ピアスなしで家を出ると裸になるような気がしていたそうです。私はそれ無しでは生きていけません。"
トムフォードのアイシャドウ。
"私はほとんどメイクをしないのに、お金をかけているのよ。この色はとてもリッチです！"
"私はまだ吹き出物が出るので、マリオバデスクのドライローションに頼っています。"
"髪が筋っぽくなることがあるので、バンブル＆バンブルのドライシャンプーを財布に忍ばせています"
彼女のジムのエリプティカルで見る音楽ビデオ。
"ワークアウト中にテレビ番組が見れればいいのですが、集中できないので"
プレイリスト
をリアーナやビヨンク、映画のサントラでランニングに活用しています。
アーバンディケイ リップステイン。
本です。
"数ヶ月読書する機会がなかったけど、本が好き"
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