ドクター・アーカイブより
ティアさん、息子さんのクリー君は2歳になったばかりですね。 タメラさん、息子さんのエーデン君は11ヶ月になりましたね。何か大きなマイルストーンがあれば教えてください。
ティア Creeは "the terrible twos "に入っています。癇癪を起こすんです。私は、「落ち着いたら、このおもちゃをあげるからね」と言います。いつも慰めていると、悪い行いにご褒美を与えているようなものです。彼の目の高さまで降りると、非常に役立つことがわかります。そうすると、驚くほど落ち着いて話を聞いてくれるんです。彼はまた、完全な文章で会話をするようになりました--ただ、英語ではありません！ 私は、自分が理解しているように振る舞わなければなりません。ただ、英語ではありません！私はわかったふりをしなければなりません。それが一番面白いんだけど...。
タメラ エーデンは、お座りもするし、ハイハイもします。床に置いた途端、「なんだこれは？という感じで、とてもよくしゃべるんです。確かに "ママ "の声が聞こえますね!
あなたのリアリティシリーズにはユーモアが溢れていますね。睡眠不足の中でも笑っていることが、子育て成功の秘訣なのでしょうか？
ティア そうです。怒る代わりに、私は声を出して数を数えます。"1-2-3-4..." 何にでもユーモアを見出すようにしてるんだ。どうしてですか?
タメラ 笑うことは確かに効果的です。変な話ですが、息子のことで気を紛らわせたり、自分が楽しめる活動をしたりすると、睡眠不足が解消されるんです。乗り越えなければならない壁があります。一度乗り越えれば、もう大丈夫です。
エーデンはよく眠る子ですが、これは大変なことだったのでしょうか？
タメラ とても恵まれていると感じています。エーデンは午後8時から午前6時まで、ずっと寝ています。スリープトレーニングに取り組んでいるお母さんをたくさん知っています。エーデンは本当に早く覚えて、まるで時計のようです。出産以来、目覚まし時計を使う必要がなくなったんです。彼は自分でなだめる方法を知っています。
ティアさんの著書『Oh, Baby! Pregnancy Tales and Advice From One Hot Mama to Another』では、子宮内膜症のことや、妊娠するのがいかに大変だったかが書かれていますね。2人目のお子さんを持つことについては、楽観的ですか？
ティア 子宮内膜症と診断されたとき、私は何も知りませんでした。他の女性、特にアフリカ系アメリカ人の女性を教育することは重要です。私は常に自分の症状を観察しています。食事も重要で、私はビーガンになりました。乳製品をカットし、オーガニック食品を食べ、パッケージされたものは一切食べず、肉も食べません。野菜や穀物、味噌汁など、基本的にはマクロビオティックのような食事をしています。そうすると、症状があまり強く出ないんです。もう一人子供が欲しい。クリーちゃんを授かる前に）食生活を変えたことで、2度の手術を経て妊娠できたのだと思います。夫（俳優のコーリー・ハードリクト）もヴィーガンです。クリーはオーガニックの魚、味噌汁、海藻、ほうれん草、ブロッコリー、サツマイモなどを食べています。食事はすべて家の中で作ることを習慣にしています。
タメラさん、最近のTia & Tameraのエピソードで、"ママになってもセクシーでいられる？"という質問を投げかけていますね。その答えは何でしょう？
Tameraです。もちろん、できますよ。私の場合は、調整して移行する必要があります。出産後）3ヶ月目に新米ママになり、まだパジャマを着ている自分に気づきます。でも、以前ほどは気にしていません。メイクもすぐに直せるようになったし、ハイヒールもまた履けるようになりました。母になったことで、私のセクシーさが強まりました。夫には、今までで一番セクシーだと言われましたよ。
CreeとAdenは親友ですか？
ティア クリーはいとこを愛しています。二人が結ばれているのを見ると、涙が出そうになります。
Tamera: そうです。ああ、そうですね。二人はとても美しいです。
双子の姉妹と一緒に成長し、今では一緒に仕事をするということは、常に一緒の時間を過ごし、時には衝突することもあるということです。ライバル意識はありますか？
ティア 幼い頃はよくありました。双子は似ていると言われますが、結婚、人生、宗教、政治など、あらゆる面で考え方が違っていました。30代になった今、私たちはお互いの違いを認めるようになりました。私たちは人間ですから、もちろん、時には気分を害することもあります。でも、私たちの番組でご覧いただけるように、カウンセリングや力学を理解することで、競争するのは自然なことだとわかるようになりました。
タメラ 一度もなかったと言えば嘘になります。でも、本当に喧嘩をしたのは片手で数えるほどよ。助けになるのは、尊敬の念です。私たちは違う人間なんだということを尊重すること。それを日常生活で実践してくれれば、もっと良くなると思うんです。多様性があるからこそ、世界は美しいのです。
皆さんは、仕事と家庭のバランスをどのように取っていますか？また、新米ママへのアドバイスもお願いします。
Tameraさん 私は4ヶ月間、専業主婦をしていました。それはとても貴重で大変な仕事です。有給の仕事から離れることで、まったく別の次元の仕事になります。今、あなたは24時間365日働いているのよ
ティア まず、物事が完璧であることはないと思うことです。私は優先順位をつけて、1時間1時間を大切にしています。あまり先を見過ぎると、圧倒されてしまうからです。大切なのは、集中することです。また、わがままを言ってもいいし、自分を喜ばせることも大切です。部屋に花を飾るのなら、そうすればいい。マニ・ペディをしたり、キャンドルを灯してお風呂に入ったりするのも、そうしてください。
Tamera: 母親の罪悪感は本当です。だから、1つ。呼吸を整えましょう。2：すべてをやり遂げられなくともOKにすること。そして、自分を大切にすること。自分を大切にすることで、より良い母になれるのです。
運動する時間はありますか？
ティア 毎週火曜と木曜は、朝7時半から運動しています。自分のためにやっているんです。
タメラ それは今までで最大のチャレンジですね。時間を作らないといけない。やりたくはないでしょう。でも、そのワークアウトは「自分の」時間にカウントされるんです。ワークアウトは決してやりたくないけど、終わった後に文句を言うことはない。もっとエネルギーが湧いてくる。
Tameraさん、どうやって赤ちゃん太りを解消したんですか？
タメラ 私たちはすべてオーガニックで、ほとんどがタンパク質で、野菜も少し、でんぷんは少しです。果物などの炭水化物もしっかり。乳製品や砂糖はほとんど使いません。赤ちゃん時代の体重から40ポンド（約9キロ）減量できました。私は中庸を信条としているので、すべてをカットすることはできません。私たちは食いしん坊です。チーズは大好きで、それだけで生きていけるくらいです。でも、何事もほどほどに。リンゴにアーモンドバターを塗ったものが、ヘルシーなおやつとして大好きです。
母になったことで、どのように変わりましたか？
ティア 新しい人生を歩むことができるようになりました。自分がこんなに自分に執着していたなんて、今まで気づかなかったわ。それが虚しくなったわけではありませんが、子どもができたことで、私の人生に多くの目的、深み、意味を与えてくれました。私は何でも息子のためにしています。シンプルなことを受け入れることができるようになりました。息子は他の誰よりも私にやる気を起こさせ、私をより良い人間にしてくれ、多くの喜びを与えてくれます。
タメです。よりリラックスできるようになりました。私は支配欲が強かったんです。子供を産むと、忍耐力が身に付きます。ストレスを感じたときに何をしたらいいのかを教えてくれます。今は、未知のものに対してOKです。未知なるものを受け入れることができるようになりました。赤ちゃんのすべてをコントロールすることはできません。準備することはできますが、それだけです。人生でこれほどまでに存在感を示したことはありません。だって、何も逃したくないんだもの！」。
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