セックスの悩みと解決法～女性が陥りやすいベッドルームの失敗例

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オーガズムを装うことは悪いことではありません。

• ゝ ♀) ＜本当です

• False

の場合

オーガズムを装うことは悪いことではない

正解! と答えましたね。

オーガズムを偽るのは親切のように思えるかもしれませんが、それで相手が気持ちよくなるのなら、何が問題なのでしょうか？第一に、あなたは自分自身の喜びを否定している--これは悪い習慣です。第二に、偽物を作ると、パートナーに間違った印象を与えてしまいます。あなたの大切な人があなたにとってうまくいっていると思っていることは、実はうまくいっていないのです。 時間が経つにつれて、その間違った印象を強化することは、あまり満足のいくセックスライフにつながる可能性があります。

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パートナーがオナニーをするということは、セックスはそんなに良くないということですよね？

• ゝ ♀) ＜本当だ

• False

の場合

パートナーがオナニーをしたら、それはセックスがそんなに上手くないということ？

正解! あなたは答えました。

あなたのパートナーはオナニーをします。だから何？あなたのセックスライフに問題があるわけではありません。ただ、あなたのパートナーも人間だということです。70歳以下の男性の91％が自慰行為をしたことがあり、女性の76％が、そしておそらくもっと多くの人が自慰行為をしたことがあります。

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オナニーにはメリットもあります。ストレス解消、女性のPMSの痛みの軽減、男性の早漏の軽減、そして睡眠効果も期待できます。

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同時に絶頂を迎えることが多いのは何組のカップル？

• 80%以上

以上

• 70%

の場合

• 50%

• 15%未満

の場合

何組の夫婦が同時に絶頂を迎えることが多いですか？

正解! と答えましたね。

いつも同時オーガズムを目指している人は、ちょっと休んでみてください。ほとんどのカップルにとって、それはコントロールすることが不可能なのです。また、大抵の場合、期待はずれになります。自分が相手を測り、相手も自分を測っているようでは、その瞬間に身を委ねるのは難しいでしょう。その代わり、交互に行うことで、お互いが譲り合い、十分に楽しむことができます。同時オーガズムは、流れ星を見たり、スクラッチ券で5ドルを当てたりするような、素敵だけど稀なことだと考えてください。

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男性は女性よりもセックスについてよく考えている。

• 真

• False

の場合

男性は女性よりもセックスについて考えることが多い。

正解! と答えましたね。

少なくとも研究によれば、それは真実のように思える決まり文句の一つです。ある最近の研究によると、平均して男性は女性の2倍の頻度でセックスについて考えているそうです。

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もちろん、女性にとってセックスが重要でないとか、セックスについてあまり考えないということではありません。その同じ研究では、平均的な女性は1日に10回セックスのことを考えていることがわかりました。

結果を得る

良い性生活を送るためには、最低でもセックスをした方がいい。

ヽ

• 2週間に1回

• 1週間に1回

• 週に2回以上

• どうでもいい

良い性生活を送るためには、最低でもセックスをしたほうがいい。

正解! と答えましたね。

もしあなたが、どれくらいのセックスをするべきなのか、あるいはどれくらいのセックスが「普通」なのかに気を取られているなら、良い知らせがあります。理想的な推奨量というものはありません。ですから、他の人がどれくらいセックスしているか気にするのをやめて、自分たちの関係に集中することができます。どれだけのセックスをすれば、2人が満たされるのか。それが本当に大切なことなのです。

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寝室をきれいにすることで、より良いセックスができる。

• 真

• False

の場合

寝室をきれいにすることで、より良いセックスができる。

正解! 答えましたね。

フランスのメイドのようなプレイのことではありません。寝室は、広げた洗濯物、埃まみれの雑誌、子供のおもちゃなど、いかにガラクタの倉庫になりがちかということです。セックスのムードを高めるには、雑念を遮断する必要がありますが、寝室が退屈な日常を思い出させるものでいっぱいでなければ、それは容易です。ベッドルームをよりニュートラルでリラックスできる空間にすることは、その一助となります。

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男性はいつでもどこでもセックスしてくれる？

• ゝ ♀) ＜本当です

です。

• False

の場合

男はいつでもどこでもセックスをする？

正解! と答えましたね。

パートナーがその気にならないと、多くの女性は驚き、もしかしたら狼狽してしまうかもしれません。何か深い根本的な問題があるのではと早合点しないようにしましょう。セックスする気が起きないことがどんなことなのか、あなたは知っているはずです。ただ疲れているか、嫌なことがあっただけかもしれません。後でもう一度試してみてください。

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セックスライフの問題について話すときは、100％正直に話すのが一番です。

• 真

• False

の場合

性生活における問題を話すときは、100％正直が一番だ。

正解 と答えましたね。

驚きましたか？もしあなたがセックスライフに不満があるのなら、それについて話す必要があります。しかし、だからといって、不満をひとつひとつ書き連ねる必要はありません。セックスは誰にとってもデリケートな話題であり、パートナーは傷つく可能性が高いのです。前向きな話し合いを心がけましょう。何が悪いかを考えるのではなく、何が良いかを強調し、それをもっと奨励するのです。セックス中に性的な充足感の欠如について真剣に議論することはありません。それはうまくいきそうにありません。

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バイブレーターでオナニーをすると、パートナーとのオーガズムが得られにくくなります。

• 真

の場合

• False

の場合

バイブレーターを使って自慰行為をすると、パートナーとのオーガズムが得られにくくなる。

正解! と答えましたね。

オナニー、特にバイブレーターを使ったオナニーで、感覚が麻痺してしまうのではないかと心配する女性があまりにも多いのです。実は、いくつかの研究では、その逆が示されています。ある研究では、バイブレーターを使用しない女性と比較して、使用する女性は潤滑性が高く、より興奮しやすく、セックスをするときにオーガズムを得やすいことがわかりました。

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専門家は、自慰行為は、あなたが性的に好きなものに触れるのを助け、それはあなたのパートナーとの豊かなセックスライフのために作ることができると述べています。

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セックスに関しては、女性よりも男性の方が視覚的な傾向があるそうです。

• 真

• False

の場合

セックスに関しては、女性よりも男性の方が視覚的な傾向がある。

正解! と答えましたね。

科学的データに裏打ちされた、もう一つの決まり文句です。女性は視覚的でないのではなく、より多くの興奮の経路を持っています。男性は、視覚的な合図で最も興奮するようです。もし、相手が電気をつけたままやりたい、ランジェリーをつけてほしいといつもせがんでくるなら、生物学に感謝する必要があるかもしれません。

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セックスライフを向上させるには、毎晩寝るときに仕事の話をすることで繋がります。

• 真

ヽ

• False

の場合

性生活を向上させるためには、毎晩寝るときに仕事の話をすることで繋がります。

正解! と答えましたね。

多くのカップルは、平日に2人きりになる時間があまりありません。そのため、仕事が終わってからの数時間は、仕事の話、子供の誕生日会の話、来週の予算の話など、現実的な話に終始してしまうことが多いようです。それは決してセクシーなことではありません。

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恋愛運を上げるには、寝る前やベッドでストレスになるような話題は避けるように意識しましょう。しかし、例えば、昼休みや朝に話をすることで、そのような話題から解放されるでしょう。

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性行為の実験をするときは、次のことを心がけましょう。

• 事前にある程度の境界線を設ける

• 只管、物事の成り行きを見守る

• セックスの項目を守ることに同意する

性行為の実験をするときは：？

正解! と答えましたね。

ベッドで新しいことを試す？素晴らしい! 性的な実験をすることで、二人の関係を新鮮に保つことができます。ただ、事前に自分の境界線を明確にしておくことが大切です。やりたくないことをリストアップしてしまうと、融通が利かず、堅苦しく思われるのではないかと心配する女性もいます。しかし、忙しくなる前に明確なガイドラインを設定することは良いことです。二人ともより快適でリラックスした気分になり、より良いセックスにつながるでしょう。

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セックスのスケジュールを組むとロマンがなくなる。

• 真

• False

の場合

セックスのスケジュールを組むとロマンがなくなる。

正解 正解です。

セックスに関して、計画を立てることは悪い評判があります。確かに、付き合い始めの頃は、自然発生的なセックスをたくさんするのは簡単です。しかし、特に仕事と子供を両立させている場合、自発性に頼るのは間違いです。セックスは、あなたの毎日のプランナーでより差し迫ったものから脇に追いやられてしまう可能性があります。

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セックスを計画することがロマンチックでないと思われるなら、考え直してください。思い出してください。休暇や休日は楽しいものであり、我々はそれを計画する。セックスを計画することの何がいけないのでしょうか？

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パートナーがベッドで突然いつもと違うことを提案したら、それはあなたの関係がうまくいっていないサインです。

• 真

• False

の場合

パートナーがベッドの上で突然、いつもと違うことを提案したら、それは二人の関係がうまくいっていないサインです。

正解! と答えましたね。

パートナーがベッドで新しいことを提案すると、女性は少し不安になることがあります。それはあなたへの不満の表れのように感じられることもあります。

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そのような見方はしないようにしましょう。健康的なセックスライフは、常に成長し、変化していることを忘れないでください。60年以上も同じことを繰り返しているのはいかがなものでしょうか？もし、その提案に特に気が進まないのであれば、そう言えばいいのです。しかし、その代わりに何か新しいことを提案することも考えてみてください。

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