ドクター・アーカイブより
イーディ-ファルコは、彼女の日は外傷の被害者に傾向があり、Showtimeの暗いコメディナースジャッキーのセットでローワーマンハッタンの病院の多忙な要求を両立過ごすかもしれませんが、ジャッキー-ペイトンを再生 - 一流のER看護師と早口、Percocetを好むと機能薬物中毒 - エミー賞受賞女優は端に住んで得るように近いものです. 2児の母である彼女が切望する唯一のものは、ポップコーンと、ソファで丸くなって子供たちとアニメ映画を見ることだという。
「私が今まで学んだ最大のものは受け入れです "と、ファルコ、47は言う、ナースジャッキーの第三シーズンに向けて準備に加えて、4月にブロードウェイに戻り、ジョン-ギアーのコメディ、青い葉の家のリバイバルでベンスティラーと一緒に主演しています。「人生というものは、起こるがままに受け止め、そこから学び、できるだけ楽しいものにすること。それが人生というものです。そして、それは往々にして壮大なものなのです。
ファルコのキャリアは、舞台やインディーズ映画から始まり、90年代前半には「LAW & ORDER」「HOMICIDE」でレギュラーを務め、勢いを増した。90年代前半には「Law & Order」「Life on the Street」にレギュラー出演、HBOの刑務所ドラマ「Oz」で話題となった。そして1999年、HBOの大ヒットドラマ「ザ・ソプラノズ」で、ニュージャージー州のギャング、トニー・ソプラノの妻でインテリアにうるさいカーメラを演じ、一躍有名になりました。2003年には、エミー賞、ゴールデングローブ賞、映画俳優組合賞を同年に受賞した史上初の女優となった。また、大ヒットコメディ「30 Rock」ではアレック・ボールドウィンの恋敵として出演し、ハリソン・フォードやジュリアン・ムーアらと共演するなど、映画での活躍も続いている。
ナース・ジャッキー役：イーディ・ファルコ
2009年にShowtimeでデビューした「ナース・ジャッキー」で、ドラマの女王はコメディの才能もあることを証明しました。2010年、彼女はこの番組でエミー賞のコメディシリーズ部門優秀主演女優賞を受賞しました。この成功は、ファルコが過去に個人的に依存症と闘ったことが大きく影響していると考えています。ロングアイランド出身のファルコは、現在の姿からは想像もつかないが、長年、現在の主人公の苦悩と自分の人生が酷似していたという。ただ一つ大きな違いがある。ナース・ジャッキーが鎮痛剤を飲み、ファルコはアルコールと闘った。
「アルコール依存症を経験したことは、ナース・ジャッキーがどのように機能するかを理解するのにとても役立っていると思います」とファルコは言う。と語る。「中毒者でない人が（中毒が）いかに不合理で、同時にいかに深い力を持つものかを理解するのは難しい。元常習者なら、そうせざるを得ないからこそ、完全に理解できる。体が必要だと言っているから飲むのです」。
ナース・ジャッキーは、その力をはっきりと認めている。彼女はヒット作を生み出すためなら、たとえそれが病院の薬剤師と不倫することであっても、どんなことでもする。この2シーズンで、彼女はバイコディンを飲み干し、女性用トイレでアデロールを吸引し、モルヒネの小瓶を飲み干すということをやってのけた。
しかし、ジャッキーには確かに欠陥があるが、ファルコの有能な手腕にかかれば、彼女は機転が利き、賢く、愛すべき存在であり、患者を大切にし、邪魔なMDを諭す、不完全で大らかなヒロインであり、2人の娘を育てているのである。「ファルコは、「彼女は賢いんだ。"彼女は自分がどう見られるかをそれほど気にしていなくて、そういうことに一定の時間を費やしている私のような人間にとってはとても自由なんだ "と。
ファルコの依存症との闘い
ファルコと番組のエグゼクティブ・プロデューサーであるリズ・ブリキシウスとリンダ・ウォレムは、過去に依存症だったこともあり、この番組には個人的かつ重要なメッセージも込められています。ナース・ジャッキー』を演じていると、自分がもう依存症に支配された人生を送っていないことに毎日感謝するようになります」とファルコは言います。とファルコは言います。「他のあらゆることが、自分の中毒を養うことに比べたら、微々たるものだという感覚を思い出すと、胸が張り裂けるようです。そこから解放されるのは、とても贅沢なことなんだ」。
ファルコのアルコール依存症に対する勝利は、彼女の人生における他の多くの業績と同様に、苦労して勝ち得たものでした。「私の人生はアルコールを中心に回っていたので、当初は成功するなんて想像もできませんでした」とファルコは言う。彼は、彼女の成功の大部分を、最初にボトルを置いた仲間たちのおかげだと考えている。「今、私の人生で最も親しい友人の何人かは、私より先に断酒した人たちです。私が酒を断つと、その人たちとの間に強力なネットワークができるんです」。
ハリー Haroutunian、MD、ベティ フォード センターの住宅治療プログラム ランチョ ミラージュ、カリフォルニア州の医師のディレクターは言う、もはや飲む人々 の仲間を見つけることは、しらふの滞在に大きな影響を持つことができます。「アルコール依存症は、暗闇の中で非表示にし、否定で覆われた滞在を愛する病気ですが、仲間を持つあなた自身の外の電源に説明責任を保持します」と彼は言います。「一部の人にとって、その仲間は、アルコール依存症のような回復グループであるかもしれませんし、他の人のために、イーディのように、それはしらふの友人のグループである可能性があります"？
愛する人が依存症と闘うのを見ると、多くの家族は無力感に襲われる--ファルコはそれを理解している。「私は幼い頃、両親にタバコを止めさせるために、いつも両親のタバコを壊していました。両親は私に激怒し、さらにタバコを買いに行ってしまうのです」とファルコは言います。"何も聞きたくない "という依存症の人に話をするのは大変なことです。でも、逃げ道はある。ないと思うところまで来て、反対側から言えるのは、助けを求めれば必ず出口はあるということです。"
ファルコ："ママになるとは思ってもみなかった"
ファルコは酒をやめた後、食生活を改善し、不健康な中毒を健康的なものであるランニングに切り替えました。お酒を飲んでいた頃は、全く運動をしていなかったので、もっと自分を大切にしようと思ったんです」とファルコは言います。「屋外で何マイルも走るのは、気分を高めてくれる効果があるんです。2003年9月、ファルコはステージ1の乳がんという、人生を変えるような宣告を受けた。突然、運動は健康で引き締まった体を維持する方法以上のものとなり、慰めの源となったのです。化学療法で髪が抜けて落ち込んでいるときでも、ファルコのランニングは彼女を強く、穏やかな気持ちにしてくれた。
そして、2004年2月、ついに雲行きが怪しくなってきた。ファルコは寛解期に入った。しかし、キャリアも順調で健康も取り戻したものの、何か物足りなさを感じていた。母親になりたかったんです。
「ファルコは、名門の演劇映画学校を卒業後、マンハッタンに住み、女優としてのキャリアを支えるために雑用をこなしていました。
「私は貧しい芸術家たちの輪の中で生活していたので、自分が母親になるとは思ってもみませんでした。自分が得意なことだとは思っていなかったし、望んでいたことでもないと思っていました。そしたら...なったんです！" 彼女は笑います。"それは私に忍び寄り、私を掴んで離さなかった "と。
ファルコが40歳で独身であることは、彼女にとって問題ではありませんでした。彼女はそのときが来たと思い、すぐに養子縁組を検討し始めました。ファルコは、「大変なプロセスですが、（妊娠中の）体の変化を見る9カ月間も、ある意味大変なプロセスだと思います」と笑いながら、書類の山や電話を心待ちにしていた日々を思い出しています。
そして、12月に息子のアンダーソンが誕生した瞬間、ファルコは涙を流した。「人生で一番大きな出来事です。自分にはないと思っていた愛があることを知りました。無私の愛というものをね」。赤ん坊の実の母親でないことは、彼女にとって何の違いもない。「新生児を手にした瞬間、それは自分の子供であり、それがどのような身体から生まれたかは全く関係ないのだと、私にははっきりと感じられました」と彼女は言います。彼女はこの経験を、愛犬マーリー（12歳、イエローラブとホワイトシェパードのミックス）との一瞬の愛の絆にたとえています。「恥ずかしい話ですが、私はマーリーをとても愛しているので、彼女が私から生まれたのではないとは信じがたいのです。ある意味、すべての犬が養子なんです。" 2008年、ファルコは息子のために兄弟姉妹を養子に迎え、メイシーと名付けた。
ファルコ、シングルマザーになる
現在6歳と3歳の2人について、「これ以上ないほど対照的な2人です」とファルコは言います。「息子は強烈で、めちゃくちゃ頭がよくて、シャイ。私がいようといまいと、彼らが運命づけられた小さな人間になるのを見るのは、とても幸せなことです」。
母親になったことで、ファルコのジムの時間やマッサージ師への出張は間違いなく減りましたが、彼女はこれ以上ないほど幸せです。「私はシングルマザーであることが大好きです」とファルコは言う。過去にスタンリー・トゥッチなど有名なスターと交際していたにもかかわらず、一度も結婚したことがない。
「私は意図的にそうしてきた。私は自分の子供を自分で育てたかったのです。子供たちのために一貫していること、子供たちのためにそこにいることを強く感じているし、私が約束できることは、私がそうであるということだ。他の人がいると、そういう約束ができないんです」ファルコは、両親が離婚するまで、両親の口論と長く冷たい沈黙に耐えて育ったことを思い出すと言う。
"これが一番きれいにできる方法 "だと思うんです。片親が出て行くのはとても辛いことです。また、教育やしつけなど、物事の進め方についても強い思いがあり、誰にも妥協したくないのです" と。
もちろん、ファルコは、すべてを自分ひとりでやるのは、彼女ほどのエネルギーがある人でも無理だとすぐにわかった。「最初は全部やろうとしたんです」とファルコは言う。対向車にぶつかりそうになった後、ついに息子の夜間と昼間の授乳を一人で管理することをあきらめた。「日中はシッターを雇い、計画を変更し続け、とてもうまくいく方法を見つけたのです。
一人で母性をナビゲートすることを選択する多くの女性のための実行可能なオプションになっている、Argie アレン、博士、MFT、フィラデルフィアのドレクセル大学のカップルと家族療法プログラムの臨床研修のディレクターは言う。シングルマザーになることは、子供とあなたにとって素晴らしくやりがいのあることです。しかし、子供が十分に世話をされ、母親が健全な一人の時間を持てるように、サポート体制を整えることが重要です」とアレン氏は言います。「親しい友人や家族の家で、隔週でお泊り会をすることを計画することをお勧めします。
「お泊り会は素晴らしいものです。子どもたちは仲間と一緒に遊び、交流することができますし、親はリラックスする時間を持つことができます"。また、家事や用事を手伝ってくれる友人や親戚の小さなネットワークを作ることも重要だと、アレンさんは付け加えています。
ファルコ これからの道
しかし、たとえ手が足りていても、独身であろうとパートナーであろうと、子育ては大変なものです。「ファルコは、「得意なことも、不得意なことも、全部が前面に出てくるんです。でも、とても感動的で、うれしいことでもあるんです」。実際、この俳優は母親になってから真剣なデートはしていないという。「子供が生まれて、誰かと付き合う原動力になっていたものが、煙のように消えたんだ」とファルコは言う。
「人間誰しもが愛を求めるものですが、ここでは愛が大量に、そして純粋に存在するので、外に出て誰かに会おうとする意欲がなくなってしまったんです。私の家には生活がある。そして、平均して30歳くらいの深い友情があります。私の人生はとても充実していて、満足できるものです」。
ファルコはどんなに忙しくても、もっとできることがあるはずだ。時折見せる午後の昼寝と、野菜や果物がたっぷり入った健康的なベジタリアン食で、この習慣を維持している。2009年には、俳優のシンシア・ニクソンとともにStand Up to Cancerの公共サービスキャンペーンに参加し、がん治療中に感染症のリスクが高まることへの関心を呼びかけました。
15年前からは仏教を学び、最近ではキャバレーにも参加しています。ファルコは、「私はいつも、退屈せず、興味を持ち、挑戦し続けるようなことをしています」と言います。「そうすることで、私は幸せでいられるのです」。
Nurse Jackieのシーズン3がどうなるか楽しみであると同時に、FalcoはThe House of Blue Leavesでブロードウェイに復帰するための準備もしているそうです。「100万年前にこの舞台を観たとき、神様、あれは美しかったと思いながら、この光り輝く気持ちで劇場を後にしたことを覚えています」と、当時まだ18歳だったファルコは言う。当時まだ18歳だったファルコは、「それから何年も経って、この作品に出演できるなんて。これは、私が持っているこのキャリアに関する輝かしいことの一つであり、贈り物なのです」。しかし、ファルコに次の計画を尋ねると、彼女は笑って「何もない」と言うでしょう。「そう考えないようにしているんです」とファルコは言う。
「何も計画を立てないことが、私にとっての成功でした。私が知っているのは、自分のしていることが好きだということだけです。監督をしたいわけでもなく、脚本を書きたいわけでもない。本当に演じることが好きなんです。今のところ、何が来るか、何がオファーされるか、そして何が私を動かすかを見ているだけです。「その結果、ファルコは「私が計画したものよりずっと良い、このとてつもない旅をすることができました」と語っています。
イーディ・ファルコの健康と幸せのための7つのルール
正気を保つために汗をかく 俳優のイーディ・ファルコにとって、ジムは引き締まった体型を保つためだけのものではありません。「膝の痛みで運動を控えるまでは、1日5マイル（約12キロ）もの距離を走っていたといいます。「エンドルフィンが体内を駆け巡るので、一日中気分がいいんです。私は何よりも、脳のためにやっています。ただ気持ちがいいんです」。
シエスタに "イエス "と言う。ファルコは、子供たちと一緒に早起きしたり、やることリストを片付けるために夜更かししたりすることが多いので、8時間連続して眠れるということはめったにありません。しかし、彼女はチャンスがあれば、昼間に仮眠を取ります。「ファルコは「午後に昼寝をするのが好きなんです。「愛犬と一緒に寝室に行って、数時間眠るんです。一貫性はありませんが、それは世界で最高の贅沢のように思える"。
エクササイズを "自分 "の時間にする。エミー賞受賞女優であり、2児の母でもある彼女は、運動する時間を見つけたり、1人の時間をこっそり作ったりすることは、いつも簡単ではありません。彼女の解決策は？この2つを組み合わせるのです。ベビーシッターが子供たちを見ている間に、「何かエクササイズをして、音楽を聴くのです」とファルコは言います。「とても静かで、プライベートな時間です」。
有酸素運動に夢中になってはいけない。以前は、ファルコの始業時間が午前5時だったとしても、ワークアウトのために午前3時半に起きていました。「以前は、運動に対してある種の強迫観念を持っていました」とファルコは認めています。「でも今は、無理のない範囲でやっています。いつも通り、ベストを尽くせばいいのです」。
自分へのご褒美に、健康的なお菓子を食べる。チョコレート、クッキー、ケーキは忘れてください。ファルコの必需品はポップコーンです。「テレビを見ながらポップコーンを食べると、とても満足感があります」とファルコは言います。「テレビを見ながら食べるポップコーンは、とても満足感があります。
欲求に身を任せる -- たまに。ファルコは、新鮮な野菜や果物、魚や低脂肪乳製品などの低脂肪タンパク質でいっぱいの健康的な食事を主に食べていますが、時々、彼女は彼女の好きな食べ物にふけることがあります。「休みの日など、とんでもないことになる時期があるんです」とファルコは言います。「でも、いつもゼロに戻るんです。よく食べると気分がよくなるんです」。
退屈を回避する。ランニングに加え、ファルコはピラティス、ヨガ、エリプティカルマシンなどでアクティブに過ごしています。「常に新しいことに挑戦して、興味を持つようにしています」とファルコは言います。フィットネスに変化をつけることは、停滞期を回避し、使いすぎによる怪我を防ぐのに有効なのです。
アルコール依存症と闘うための専門的なヒント
米国では、約1800万人（成人の約12人に1人）がアルコールを乱用しているか、アルコール依存症であると言われています。俳優のイーディ・ファルコは、酒を飲まない友人をサポートに頼ることが多いようですが、助けを求める方法は数多くあります。
「アルコール依存症は生涯管理を必要とする慢性疾患ですが、この病気から回復すれば、夢にも思わないほど長く、健康で、充実した人生を送ることができます」と、Haroutunianは言います。ここで、彼の取得のためのトップのヒント - と滞在 - 禁酒。
あなたが問題を持っていることを認める。「誰かがアルコール依存症であることを明確に示す赤い旗が常にあるわけではありませんが、問題のある酒飲みを認識することができる兆候があります」とHaroutunianは言います。"特定の時間に意図した以上の飲酒、飲酒中の制御不能、有害な結果にもかかわらず飲酒を継続することは、この病気の絶対的な特徴です。問題があるかどうかわからない？aa.orgで簡単なアンケートを見ることができます。
手を差し伸べる。200万人以上のアメリカ人がアルコール中毒からの回復方法として「12ステッププログラム」を最初に提案した非営利団体のメンバーであるのには理由があります：それは動作します。「私の経験では、12ステップ・プログラムを使えば、回復は可能です」とハロトゥニアンは言う。"ミーティングに参加し、日常的にステップを実践すれば、回復のチャンスはとてもとても高いのです。"
ストレスを解消する新しい方法を見つける アルコール依存症の人は、瞑想や運動、認知行動療法など、新しい対処法を身につける必要があります。だから、今度仕事でイライラしたり、夫婦喧嘩をしたときには、お酒に手を伸ばすのではなく、ジムに通ったり、ランニングをしたり、友人に電話して発散したり、緊張をほぐすような健康的な活動を試してみてください。?
