ドクターアーカイブより
生理が完全に止まる前に、体は更年期と呼ばれる2～10年続く可能性のある時期に閉経への移行を行います。この間は、ホルモンの量が変動し、やがて低下するため、あらゆる種類の周期の変化が公平に行われます。
期待できること
40代、そして30代後半になると、エストロゲンとプロゲステロンの変動が激しくなり、生理が予測できなくなる可能性があります。生理が来る頻度が高くなるかもしれません。あるいは、生理の回数が減るかもしれません。経血量は非常に多いかもしれませんし、できれば非常に少ないほうがよいでしょう。時には、1回、あるいは数回、まったく生理が来ないこともあります。(しかし、はっきり言って、12ヶ月連続で生理が来ないうちは、更年期ではありません）。生理痛や不機嫌など、他の生理の症状がより強くなることもあります。あるいは、生理が近づいていることを示す痛みや気分の悪さを感じないかもしれません。
「それは予測不可能であるため、彼らはそれが来ている正確にわからないので、それは女性のために非常に困難になることができます」ジョアンPinkerton、MD、シャーロッツビルのバージニア州の健康システムの大学での中年健康部門のディレクターは言う,トリーバーチ。
あなたにできること
健康的なライフスタイルは、更年期への移行を緩和するのに役立ちます。「定期的な運動、健康的な食事、ストレス管理（ストレスは更年期症状を悪化させるので）ができる女性は、更年期への移行が少し楽になるかもしれません」とPinkerton氏は言う。
医学的な治療も症状を緩和する可能性があります。避妊薬や長時間作用型子宮内避妊具は、多量の出血や強いけいれんを和らげ、時には生理を完全になくすのに役立ちます。子宮内膜焼灼術と呼ばれる、子宮内膜を破壊する外科的処置は、出血を減少または停止させます。
多量の出血、けいれん、月経不順が生活の質を傷つける場合は、医師に相談してください。
医師に相談する
40代の月経不順は、20代や30代のときと同じような心配をすることはないはずです。それでも、当てはまるものがあれば、医師に相談しましょう。
-
生理の変化で生活がしづらくなる
-
1〜2時間おきにタンポンやパットを2時間以上使ってしまう。
-
出血が7日以上続く。
-
生理の間や性交後に出血がある。
-
生理の間隔が常に21日未満である。
その他の記事を探す、バックナンバーを閲覧する、ドクターマガジンの最新号を読む。
