枕に髪の毛がまとわりついている。分け目の隙間が広くなってきた。ブラッシングをすると、髪が一本抜けるような気がする。どうなっているのでしょう？
髪の毛は1日に100本程度抜けるのが普通です。しかし、女性の3人に1人はそれ以上抜けているのです。ホルモン、薬、ストレス、そしてあなたのスタイリングの癖など、さまざまなことが原因として考えられます。
通常、きっかけとなる出来事が過ぎれば、髪が再び伸びてきます。
女性型脱毛
男性型脱毛症という言葉を聞いたことがあるかもしれません。米国では、2100万人以上の女性が、この女性版脱毛症を持って生まれています。男性型脱毛症とも呼ばれ、男女ともに抜け毛の一番の原因となっています。
男性の場合、こめかみから髪が薄くなる傾向があり、禿げ上がることもあります。女性の場合は、頭頂部や分け目から始まるのが一般的です。枝が薄くなったクリスマスツリーのように見えることもあります。女性型脱毛症と呼ばれることもあります。しかし、女性がすべての髪を失うことはほとんどありません。その代わり、毛がまばらになり、頭皮が透けて見えるようになる傾向があります。通常、40歳以降の中年期に始まり、時にはそれ以前に始まることもあり、生涯を通じて続きます。 脱毛症は治るのでしょうか？できる対策について詳しく見る
ホルモンについて
新米ママは時々、髪がまとまって抜けることがあります。産後、エストロゲンの濃度が低下したせいです。ホルモンのバランスが整えば、髪は生え変わります。
更年期も、ホルモンの影響で一時的に髪が抜けることがあります。この場合も、髪は再び生えてきますが、以前のようにふさふさにはならないかもしれません。
医学的状態
抜け毛は、病気のサインであることもあります。また、病気や治療の後に起こることもあります。それらは以下の通りです。
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甲状腺の病気
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貧血（血液中の鉄分が少ない）
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白癬菌（人から人へ感染し、ハゲの原因になることがある
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感染症や高熱が出る
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癌の放射線治療や化学療法
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円形脱毛症という自己免疫疾患。体が髪の毛を攻撃してしまい、丸いハゲが残ってしまうのです。
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瘢痕性脱毛症（はんこんせいだつもうしょう）。アフリカ系アメリカ人の女性に多く発症します。頭皮の真ん中から髪が抜け始め、ファンアウトして、頭皮の一部が滑らかで光沢のある状態になります。
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糖尿病（Diabetes
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避妊薬、血液希釈剤、一部のステロイド剤
ほとんどの場合、抜け毛は一時的なもので、また生えてきます。
ストレス
家族の死、離婚、失業など、人生に大きな動揺があると、髪が抜けてしまうことがあります。突然のショックや病気が原因で、毛細血管拡張症という状態になることもあります。髪をとかしたり洗ったりしているうちに、髪が大量に抜けてしまうことがあります。
また、ストレスが原因で、頭や眉毛などの毛を抜きたい衝動に駆られる人もいます。これはトリコチロマニアと呼ばれ、緊張やイライラなど、不快な気分を和らげるための方法です。
食事と栄養
15キロ以上の激やせをした場合、髪の毛も抜けてしまうことがあります。その他の理由としては、以下のようなものがあります。
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鉄分やタンパク質などの栄養素が少なすぎる
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ビタミンAの摂りすぎ（通常はサプリメントで対応）
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ビタミンDが少なすぎる（サプリメントを摂取することで改善されます。） ビタミンDと脱毛症の関係についてはこちらをご覧ください。
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拒食症（食事を極端に制限する）、過食症（食べた後にわざと吐く）。
ヘアケア
ポニーテールやコーンロウなど、髪を後ろでまとめた状態が長く続くと、髪に負担がかかります。その他にも、トラブルにつながるスタイリングの癖があります。
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ドライヤーやフラットアイロンの高熱
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ブリーチ剤、パーマ剤などの刺激の強い化学物質
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クリップ、バンド、ピンなどで強く引っ張られた髪
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シャンプーのしすぎ、ブラッシングやコーミングのしすぎ、特に髪が濡れている状態でのシャンプーのしすぎ
診断方法
医師は、さまざまな検査によって、あなたの抜け毛の背後にあるものを突き止めることができます。おそらく、身体検査から始まり、家族歴や病歴について尋ねられるでしょう。
血液検査。これらは、低鉄分や甲状腺の問題のような条件を探します。
毛幹の検査。医師は、光顕微鏡を使って、毛幹に異常がないか調べます。
引っ張りテスト。髪の束を軽く引っ張ります。毛髪がどの程度失われているのか、おおよその見当がつきます。
頭皮の検査。医師は、感染症や腫れがないか、髪が抜けている箇所を確認します。これは、あなたが女性型脱毛症であるかどうかを調べるのに役立ちます。
生検。医師が頭皮から優しく皮膚を削り取り、検査のために研究室に送ります。これにより、頭皮と毛根の状態をより詳細に調べることができます。
