髪が語るあなたの魅力
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長い髪、短い髪、ハリのある髪、なめらかな髪......多くの女性にとって、髪は単なる繊維の束ではありません。あなたのスタイルや個性を表現するものです。しかし、もし髪が抜けてしまったら、本当に怖くなってしまうかもしれません。
抜け毛は男性だけの問題ではありません。
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短期的であれ長期的であれ、女性も男性と同じように髪が抜けます。全体的に薄くなるかもしれないし、センターパートがどんどん広がっていくかもしれない。頭頂部にハゲができることもあるかもしれません。ひとつだけ、女性にはめったにないこと、それは、前髪の生え際が後退することです。
髪の毛はどのように成長するのでしょうか？
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頭皮には約10万本の毛が生えています。その1本1本には、それぞれのライフサイクルがあります。毛包から1本の毛が生まれ、1ヶ月に約0.5cmの割合で伸びていきます。そして、2〜6年かけて成長し、1ヶ月ほどで止まります。次のサイクルが始まると、その毛は抜け落ちます。常に、ほとんどの毛髪は成長期にあります。
どの程度の抜け毛が正常なのでしょうか？
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ほとんどの人は、1日に約50～100本の毛髪が抜けています。ヘアブラシや洋服に少しついていても気にしないでください。でも、まとまって抜けるようになったり、時間とともに薄くなってきたと感じたら、医師に相談してみましょう。
抜け毛の根源は何ですか？
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原因はひとつではありません。30種類もある病気から、ストレス、食事などの生活習慣まで、さまざまな要因があります。また、遺伝子も関係しています。医師が特定の理由を見つけられないこともあります。出発点として、脱毛の専門家は甲状腺の問題やホルモンの不均衡のためにテストを受けることを提案します。原因が解明されれば、髪は再び生えることが多いのです。
抜け毛を測定することはできますか？
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はい。医師はSavinスケールを使用します。これは、通常の毛髪密度から、まれに頭頂部が禿げた状態までの範囲を示すものです。このスケールは、女性型脱毛症（医師がアンドロゲン性脱毛症と呼ぶかもしれない状態）を記録するのに役立ちます。おそらく、男性型脱毛症としてそれを知っているが、それは約 3000 万のアメリカ人女性に影響を与えます。専門家は、更年期のホルモンの変化と一緒に、遺伝子と老化が役割を果たしていると考えています。髪が全体的に薄くなり、頭皮の中心部が最も薄くなります。
抜け毛の原因。甲状腺の問題
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首の前にある蝶の形をした甲状腺は、あなたの体を活発に動かすための化学物質を送り出しています。甲状腺ホルモンの分泌量が多すぎたり少なすぎたりすると、髪の成長サイクルが乱れる可能性があります。しかし、髪が薄くなることだけが甲状腺の問題の兆候であることはほとんどありません。体重が減ったり増えたり、寒さや暑さに敏感になったり、心拍数に変化が現れたりすることもあります。
抜け毛の引き金になるもの PCOS
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多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の場合、ホルモンは常に異常な状態にあります。男性ホルモン、つまりアンドロゲンが、必要以上に作られるのです。そのため、頭髪が薄くなる一方で、顔や体に余分な毛が生えてくることがあります。PCOSは、排卵障害、にきび、体重増加にもつながります。しかし、薄毛が唯一の明らかな兆候であることもあります。
抜け毛のトリガー 円形脱毛症
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円形脱毛症は、髪の毛がポツポツと抜けてしまう病気です。健康な毛根を誤って攻撃してしまう、自分の免疫システムが原因です。ほとんどの場合、そのダメージは永久的なものではありません。6ヶ月から1年で、抜けた毛が再び生えてくるはずです。中には、頭皮や体の毛をすべて失ってしまう人もいますが、それはまれなケースです。
抜け毛の引き金になるもの 白癬菌（はくせんきん
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白癬菌が頭皮を侵すと、かゆみを伴う丸いハゲができるなど、独特の脱毛パターンが起こります。また、鱗状で赤く見えることもあります。医師は、抗真菌薬で治療します。直接接触することで広がりやすいので、ご家族の方にも症状がないかどうか確認してみてください。
抜け毛の引き金になるもの 出産
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妊娠中は、髪がふさふさしているように感じるかもしれません。それは、ホルモンレベルが高いため、休んでいる毛が抜けないからです。しかし、出産後は元に戻り、その毛髪はすぐに抜けてしまいます。一度にたくさんの髪が抜けることもあります。毛髪が元に戻るまで2年かかることもあります。
抜け毛の引き金になるもの ピル
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排卵を抑制するホルモンが薄毛の原因になる可能性があります。家族に薄毛の人がいる場合は可能性が高い。ピルの服用をやめると起こるかもしれません。その他、血液サラサラ薬や高血圧、心臓病、関節炎、うつ病の治療薬も抜け毛に関係する。
抜け毛の引き金になるもの 急激なダイエット
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流行りのダイエットで失うのは体重だけではありません。また、15ポンド以上体重が落ちると、数カ月後に髪の毛が抜けるかもしれません。健康的な食生活に戻れば元に戻るので、あまり心配する必要はありません。ただし、ビタミンAの摂りすぎやタンパク質の摂取不足は、毛髪の減少を招きます。
抜け毛の原因 タイトなヘアスタイル
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これは俗説ではありません。コーンロウやタイトなポニーテールは、頭皮を刺激し、抜け毛の原因になります。きついローラーを使うのも同じです。髪を下ろせば、普通に生えてくるはずです。これらの髪型を長期間続けると、頭皮に傷がつき、永久脱毛につながる可能性があるので、注意してください。
抜け毛の引き金になるもの がん治療
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化学療法と放射線療法は、最も広く行われている治療法ですが、髪に負担をかけることがあります。がん細胞を死滅させるために、毛根にダメージを与え、劇的な脱毛を引き起こす可能性があります。しかし、そのダメージはほとんどの場合、短時間で回復します。治療が終わると、髪は通常、再び生えてきます。
抜け毛の引き金になるもの 極度のストレス
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肉体的・精神的な強いストレスが原因で、突然大量の髪が抜けてしまうことがあります。例としては、以下のようなものがあります。
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重い病気や大きな手術
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出血を伴う外傷
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重度の精神的苦痛
6ヶ月から8ヶ月に及ぶ場合があります。
薄毛の治療：薬
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ミノキシジル（ロゲイン）は、女性型脱毛のためにFDAによって承認されています。ほとんどの女性の脱毛を遅らせたり止めたりすることができ、髪が再び生えるのを助けるかもしれません。しかし、使用を中止すると、その効果はなくなります。コルチコステロイドは、円形脱毛症の女性の髪を再生するのに役立ちます。また、根本的な医療問題や栄養不良が原因であれば、事態が収まれば、髪は自然に生えてくるはずです。
薄毛の治療。レーザー
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低エネルギーのレーザー光を照射する機器は、新しい髪の成長を助けるかもしれません。いくつかのクリニックや家庭で使用することができます。男性用、女性用ともに認可されているものがあり、研究により効果があることが分かっています。しかし、結果が出るまで2-4ヶ月かかるかもしれません。心に留めてください。FDA は、デバイスの医薬品のような厳格なテストを必要としません。長期的な安全性と効果は不明です。
女性の自毛植毛
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頭皮が充実している部分から薄くなっている部分に毛髪を移動させる手術です。女性型脱毛症では全体的に髪が薄くなるため、良いドナー部位が限られるのが難点です。男性型脱毛症や傷跡からくる脱毛の場合は、より効果的です。
育毛剤と育毛器具
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インターネットで検索すると、抜け毛を止めたり、発毛させたりするための製品が何十種類もヒットします。しかし、残念なことに、使用前と使用後の写真が加工されているかどうかを知る方法はありません。本当に効果があるのか、確かめる方法はありません。
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皮膚科医
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FDAの医療機器部門
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連邦取引委員会(FTC)
薄毛のためのスタイルTIPS
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担当のスタイリストに相談してみましょう。ショートカットや分け目を変えてみたり、ゆるやかなボディウェーブを提案してくれるかもしれません。薄毛対策用のスタイリング剤を試してみましょう。根元に塗布し、軽くブローしてボリュームを出します。ドライヤーを使う前に、しばらく自然乾燥させましょう。特殊な化粧品を使えば、頭皮が見えている部分を隠すことができます。ケラチン繊維のヘアコスメを考えてみましょう。薄毛の部分に振りかけてください。静電気で髪を太く見せます。
大きな抜け毛の対処法
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難しいかもしれません。薄い部分が目立ちやすい場合は、編み込み、ヘアピース、スカーフ、帽子などを検討してみてください。質の良いウィッグは、これまで以上に快適です -- そして、髪の調子が悪い日がほとんどありません。抜け毛が仕事や社会生活に影響を与えたり、家から出たくなくなったりする場合は、カウンセラーに相談しましょう。
