入学準備
幼稚園や保育園に通うお子さんを送り出すことは、親御さんにとっても大変なことです。
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入学の準備をするために、子供の学校に電話するか、学校のウェブサ イトをチェックしましょう。住民票や予防接種の記録が必要な場合もあります。
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インフルエンザワクチンやその他必要な予防接種のために、医院の受診を予約しておく。
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緊急連絡先、お迎えに来ていただける方のお名前を記入します。また、お子様の健康上の必要性、投薬、アレルギーについて学校にお知らせください。
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ご近所さんやお友達に相乗りを呼びかける。学校が始まる前に、他の運転手や同乗者にお子さんを紹介しましょう。そうすることで、お子様も安心して相乗りに参加できるようになります。
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放課後のケアを手配する。放課後の預け先と行き方を確認しておく。
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学校の病欠に関する方針を確認し、病欠の際に誰が子供の面倒を見るかを決めておく。
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子どもが病気になり、数日間家にいなければならなくなった場合の計画を立てておく。熱が下がってから24時間以上家にいるようにし、兄弟姉妹も家にいるようにする。
生活を楽にするための日課
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学校やバス停まで歩く練習をする。
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子供と一緒に魅力的で健康的なおやつやお弁当を計画し、子供も詰めるのを手伝いましょう。学校での健康的な食べ物の選び方を子どもに教える。
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学校に行くもの（バックパック、書類、本など）を置く場所を家の中に決めておく。毎晩寝る前に数分かけて、翌朝に必要なものをそこに置いておく。
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子供の就寝前の習慣として、翌日の計画を少し立てましょう。朝食の食材や衣類を子供と一緒にセットする。
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就寝時間を決め、それを守る。お風呂、読書、ソフトな音楽など、心を落ち着かせる儀式が効果的です。規則正しい生活を送ることで、目覚めもよくなり、騒ぐこともなくなります。
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朝の混乱や気晴らしを減らすには、あるシンプルなルールが必要です。学校へ行く前にテレビを見ない。
子供とのおしゃべり
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静かな時間を見つけて、子どもと一緒に入学の心境を話す。子ども以外の人に、自分の不安な気持ちを話してもらう。
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自宅の住所とよく使う電話番号を覚えさせる。
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子供の健康維持に協力する。咳やくしゃみは、ティッシュがないときは、ティッシュやひじや肩にするように教えましょう。また、健康的な手洗いや、おもちゃや身の回りの物の健康的な共有について話しましょう。
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知らない人と話したり、他人の車に乗ったりするときのガイドラインを子どもと一緒に確認する。
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他人に親切にすること、友達を作ること、いじめやからかいに対処する方法について子どもと話し合う。
子どもに買ってあげたいもの
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鉛筆、紙、画材、リュックサック、お弁当箱など、基本的な学用品をそろえましょう。
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学校に着ていく服を選ぶ。必要であれば体操服やジャケット、コートも用意しましょう。
