ADHDの薬 子供と話すための両親のためのガイド

あなたの子供は、注意欠陥多動性障害（ADHD）と診断されました。そして今、あなたの医者は毎日の薬が必要であると言います。それはあなたの子供が取る必要がある最初の定期的な、継続的な薬かもしれません。ADHDの薬を飲むことについて、お子さんとどのように話をしたらよいのでしょうか？

ADHDとは何か、なぜ薬物療法が必要なのかを説明する

ADHDのお薬について、お子さんの年齢や発達の程度に合った方法で話し合う必要があります。

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• 幼い子どもには、簡単な言葉を選びましょう。じっとしていられない、集中していられない（「くねくねしている」「どうしても聞いていられない」）など、子どもが症状を説明するときにすでに使っているフレーズを使うことを考えましょう。薬でこれらの症状を改善し、コントロールしやすくすることができることを説明する。

• 年長の子どもや科学に興味のある子どもは、ADHDの詳しい説明や、薬によって脳の反応がどのように改善されるかを説明すると、反応するかもしれません。本や図を見せながら説明するとよいでしょう。あるいは、次回の診察のときに、医師にこの話をするのを手伝ってもらうのもよいでしょう。

子どもに正直に話す

親御さんの中には、子どもたち（特に幼い場合）に、飲んでいる薬はビタミン剤だとか、（もっと悪いことに）お菓子だと言ってしまう人もいるかもしれません。あるいは、ADHDの薬についてまったく話さず、食べ物や飲み物に混ぜてしまうこともあるようです。

診断と治療の両方について、子どもたちに正直に話す方がよいでしょう。子どもたちは、いつかは真実を知ることになるでしょう。また、子どもが自分の状態を知っていれば、症状を認識し、もしかしたらコントロールすることを学び、自分自身のセルフケアに参加することもできるかもしれません。

薬の飲み方について話し合う

ADHDの薬をいつ、どこで、どのように飲むかを説明し、子どもが何をすべきかを知るようにしましょう。

ADHDの薬はさまざまです。錠剤のものもあれば、液体のものもあり、パッチのものもあります。お子さんの体内で長持ちするものもあれば、そうでないものもあります。

お子さんは、午前中に1回、午後にもう1回服用する必要があるかもしれません。つまり、学校で服用しなければならないかもしれません。その場合は、学校の保健師さんが渡してくれるでしょう。しかし、長時間作用型の薬であれば、その必要はないかもしれません。

年長の子供には、この薬は他の誰とも、たとえ友人の一人といえども、決して共有してはいけないと警告しておく必要があります。

副作用について子どもに話す

この薬によって、よくわからない感情が起こるかもしれないことを、子どもに話してください。ただし、手短に。特に、暗示にかかりやすい子どもには、起こりうる症状を長々と説明するのは好ましくありません。

その代わり、薬を飲み始めてから、何か奇妙な、あるいは予期せぬ感情や症状に気づいたら、教えてくれるように頼んでください。

もし、何らかの変化を指摘された場合は、数日から数週間で良くなるはずだと伝えてください。そして、そうではなく、薬の変更や微調整が必要かどうかを確認するために、主治医と相談してください。

恐怖心を克服する手助けをする

お子さんは、ADHDに対していくつかの一般的な恐怖心を抱いているかもしれませんが、それを落ち着かせる手助けをしてあげましょう。以下のようなものがあります。

• 病気なんじゃないか、何か悪いことがあるんじゃないか。結局のところ、あなたは薬を飲むように言っているのです。以前は、病気になったときだけそうしていたのです。ADHDを治療可能な別の病気に例えることで、この恐怖を和らげることができます。例えば、目が悪くなって眼鏡をかけるようになった場合です。眼鏡がお父さんの目の焦点を合わせるのを助けるように、ADHDの薬は脳の働きを良くするのに役立つと指摘することができます。

• 彼らは "違う "のです。ほとんどの子どもは、特にティーンエイジャーやティーンエイジャーになると、人と違うことを感じるのが嫌になります。しかし、アメリカでは学齢期の子どもの8％～12％がADHDであると言われています。そして、そのほとんどが薬を服用しています。もし、あなたのお子さんが学校や友達のお泊まり会でADHDの薬を飲む必要がある場合、おそらくその子だけではないはずです。

• 学校や生活で成功することはないでしょう。また、お子さんは、自分を表現するために、「バカ」などの否定的な言葉を使うことがあります。それをすぐに否定してあげてください。歌手のジャスティン・ビーバーや体操選手のシモーン・バイルスなど、お子さんがよく知っているADHDの成功者を紹介することで、将来への不安を和らげることができます。

• 薬物は、彼らの脳に害を与えたり、コントロールしたりする可能性があります。あなたは彼らを守るために存在し、彼らを危険にさらさないことを伝えてください。主治医も同様です。

ADHDの薬に魔法の力を与えないでください。

ADHDの治療法について話し合うとき、薬が奇跡を起こし、イライラする症状を魔法のように消してくれるという考えを子どもに与えないように気をつけましょう。

現実的な期待値を設定する。ADHDの薬は、症状を軽くするのに役立つツールであることを説明します。しかし、お子さんは、自分の行動を管理する方法を学ばなければならない可能性が高いのです。

コミュニケーションをとる

ADHDの薬について子供と話すことは、一回きりで終わりにしてはいけません。継続的な会話の一部なのです。

少なくとも週に一度は、薬の効き目や、まだ残っている症状、副作用について、子どもに聞いてみましょう。

お子さんの年齢によっては、良い日、悪い日をチャート、カレンダー、ログなどに記録することを望むかもしれません。言葉でも、絵文字（笑顔や悲しい顔など）でもかまいません。この情報を使って、ADHDの薬が子どもにどのような影響を与えるかを理解し、子どもと話し合うことができます。疑問や不安が浮かんだら、いつでも質問できるようにしておきましょう。

拒否の理由への対応

ADHDの薬を飲みたがらない子どもがいます。どの年齢の子どもでも、頑固になることはあります。そして、ルールに疑問を持つことは、ティーンエイジャー、特にティーンエージャーにはよくあることです。中には、薬を「チエック」し始める子もいます。これは、薬を飲むふりをする代わりに、ほっぺたに隠して捨ててしまうことです。

お子さんが薬を拒否するようになったら、その背景を探ってみてください。新しい副作用や怖い副作用の可能性もあります。からかわれているのかもしれません。あるいは、何か他のことが気になるのかもしれません。

子どもは、薬は必要ないと主張しているかもしれません。お子さんの現在の症状について話してください。学業についていけないなど、ADHDに関連する問題がまだある場合は、それを指摘します。そうすることで、まだ薬が必要であることを理解させることができるかもしれません。

お子さんに薬を飲み続けてもらうために、ご褒美のシステムを提案することもできます。例えば、シールを貼ったり、タブレットやテレビの時間を増やしたりするのです。薬を飲むかどうかの問題を回避するために、子供がどのように薬を飲むかに注目するのもよいでしょう（「今朝はジュースか水と一緒に飲みたいかい？こうすることで、子供たちに選択の余地を与え、より納得させることができるのです。

もしあなたのお子さんが10代で、ADHDの薬を使わない生活を試したいと思っているのなら、妥協案を提案してもよいかもしれません。(この方法を試す前に、主治医に確認してください）。

ADHDの薬について、正直に、頻繁に子供とコミュニケーションをとることで、子供の経験が成功する可能性、つまり、治療から最大限の利益を得ることができる可能性を高めることができるのです。