ソーシャルスキルトレーニングとは？

あなたの子供がADHDであれば、あなたはすでに行動療法について知っているかもしれません。その中で重要なのは、ソーシャルスキルトレーニングです。社会的スキルは、私たちが毎日お互いに通信し、相互作用するために使用するものです。しかし、ADHDの子どもたちは、しばしばそれらを学ぶ上で他の人に遅れをとっています。

これは、あなたの子供があなた、彼らの兄弟、教師、またはクラスメートと積極的に対話することが困難になる可能性があります。しかし、ソーシャルスキルトレーニングは、この分野の成長を助けることができます。

ADHDの子どもにとって、なぜソーシャルスキルは難しいのか？

ほとんどの子どもは、幼児期から人を見て、その行動を真似ることで社会性を身につけます。適切と思われる行動をとると、大人から褒められ、仲間からも認められます。このことが、行動を継続させる動機となるのです。

専門家の間では、なぜかは定かではありませんが、ADHDの子どもたちは、こうした細部を拾い上げるのが難しい傾向にあるようです。何が適切かという一般的な感覚はあっても、全体像を把握することができないのです。そのため、友達を作ったり、維持したりするのに苦労するかもしれません。社会性を身につける機会も少ないので、さらに人を遠ざけてしまいます。ADHDの子どもたちは、何が問題で、どう変える必要があるのかを本当に理解しないまま、この分野でどうすればよくなるかを考えなければならないのです。

わが子はどこでソーシャルスキルトレーニングを受けることができるのか？

このトレーニングは、集団の場で受けるのが一番です。オフィスクリニック、教室、学校やサマーキャンプでの少人数のグループなどが考えられます。毎週1～2時間、6～12週間にわたって行われます。セラピストが使用する方法は以下の通りです。

• コーチング

• モデリング

• ロールプレイング

• フィードバック

ソーシャルスキルトレーニングは、ペアレントトレーニング中に行うのがベストですし、学校で行動介入が行われているときにも行うのがベストです。そうすることで、ソーシャルスキルグループで取り組んでいるのと同じターゲット行動に、あなたと学校スタッフが取り組むことができるのです。

一般的に、最も効果的なプログラムは、子供が他の子供とより仲良くできるようにするものです。教室やレクリエーションの場で、仲間との問題に取り組むことができるプログラムを探してみてください。サマーキャンプの中には、社会的スキルの訓練と学業を組み合わせたADHDの子供のためのプログラムを提供しているところがあります。これらは通常、毎週6時間から9時間行われる6週間から8週間のプログラムです。治療は、2時間の学業とともに、一日の大半を野球やサッカーなどのレクリエーション活動で過ごし、グループで行われます。ADHDの子どもを支援することが目的です。

• 社会性と問題解決能力の向上

• チームワークの概念を学ぶ

• ネガティブな行動を減らす

• 友好関係を築き、維持する

子どもがソーシャルスキルを身につけるにはどうしたらいいでしょうか？

親御さんの中には、子どもが社会的な活動に参加するのを最小限に抑えようとされる方がいます。しかし、ADHDの子どもは、こうした状況に置かれることで、行動の仕方を学ぶことが大切なのです。あなたは大きな役割を担っているのです。お子さんの社会性を高めるためにできることは、以下の通りです。

可能であれば、すぐにフィードバックを与える。何が起こったかを正確に覚えていない可能性のある後まで待つことはありません。一緒に本を読んだり、テレビを見たりしているときに、ロールプレイをしたり、適切な行動や不適切な行動を指摘したりするのもよいでしょう。顔の表情も見せてあげてください。

小さく、明確で具体的な目標を設定する。子どもの苦手な分野、例えば、人の話を聞いたり、誰かに興味を示したりすることに取り組みましょう。スーパーでレジの人にあいさつをする、など簡単なことでよいのです。

小さな遊びを計画する。1人か2人の友達だけにしておきましょう。ADHDの子どもにとって、大人数の子どもは圧倒されることがあります。ただ、遊びの相手は、良い社会的スキルのお手本となるような子どもたちにしてください。

短時間の遊びを選びましょう。注意力を高め、過剰な刺激を避けるために、シンプルで簡単な遊びを心がけましょう。そうすることで、ADHDのお子さんが社会的に成功する可能性が高くなります。

お子さんの簡単なビデオを撮る。ADHDの子供は、他の人がそれらを見るように自分自身を見るのに苦労することがあります。撮影して一緒に確認すれば、自己観察力と自覚を高めることができます。

また、ADHDのお子さんに親友を見つけるように勧めるのも効果的です。研究によると、幼少期から10代にかけて、社会性に問題のある子どもたちの助けになるかもしれません。ADHDの子どもをスカウトやリトルリーグのような集団活動に参加させたり、近所で一人で遊ばせたりするだけではいけないということを心に留めておいてください。お子さんが成功するためには、社会性や問題解決能力を教えるために、親の監督が必要になります。