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トマトとバジルのフィンガーサンド
ソーシャルシェアバー ピン
医師レシピ：EatingWell.comより
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準備時間
10分
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合計時間
10分
の場合
レシピハイライト
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ベジタリアン
栄養成分表示
作り方 4人分
分量：サンドイッチ1個分
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カロリー 68
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炭水化物 11g
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脂質 1g
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飽和脂肪 0 g
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モノラルファット 0 g
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タンパク質 3 g
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ナトリウム 334 mg
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糖質 2g
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カリウム 115 mg
食物繊維 2 g
コレステロール 0 mg
低脂肪マヨネーズとフレッシュバジルで、完熟トマトの美味しさを引き立てます。
作り方
パンをトマトより少し大きめの輪切りにする。1枚にマヨネーズ小さじ2杯を塗る。トマト、バジル、塩、コショウをのせる。
