ループスの代替療法は必要なのか？
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全身性エリテマトーデス（SLE）は、慢性的な痛みを伴う炎症を引き起こす自己免疫疾患です。SLEの治療は時に痛みを伴い、疲労の原因となるため、代替医療で緩和を図る人もいます。補完代替医療（CAM）は、代替治療の一つです。従来とは異なる技術、製品、健康システムを組み合わせて結果を出します。ループス患者の約50％が、症状の軽減や健康全般の管理のためにCAMを利用していると推定されています。以下は、CAMのモダリティの一部です。
鍼治療
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鍼治療は、変形性関節症の疼痛緩和に用いられてきた。この小さな針の操作が、狼瘡の人が経験する筋骨格系の痛みの治療に役立つと感じる人もいますが、これが本当かどうかについては、もっと研究が必要です。この治療法があなたに合っているかどうか、医師に相談してみてください。
マッサージ療法
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この治療法は、手、指、肘、時には足を使って、軟部組織を押したり、操作したりします。ある小さな研究では、スウェーデン式マッサージがループスフレアを減少させることが報告されています。
カイロプラクティック治療
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を恬撹することができます。カイロプラクティックの技術による調整は、人によってはこの痛みを軽減するのに役立つかもしれません。また、関節の可動性を向上させることができます。これは、ループスを治すものではないので、緩和ケアと考えられるかもしれませんが、痛みの軽減や身体活動の改善の手助けになるかもしれません。
ヨガ
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身体、心、精神を一体化させようとするインドの修行法です。ループスの治療をしている人たちがヨガを勧めるのは、その筋骨格系の特性のためです。リストラティブヨガ、アイアンガーヨガ、ハタヨガなどの優しいヨガは、痛みを減らし、関節の緩和、気分の改善、エネルギーの向上につながる可能性がより高いです。より激しいヨガやホットヨガは、炎症を悪化させる可能性があります。
ビタミンとサプリメント
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ループスに対するビタミンの効果を見るための研究は現在進行中です。いくつかの研究では、ビタミンDの低レベルとループスの炎症マーカーの高値やループスフレアの増加との関連性が示されています。しかし、ビタミンDのサプリメントを摂取することで、これらのマーカーや病気の転帰に違いが出るかどうかについては、さらに研究が必要です。ビタミンCとビタミンEの短期間の補給は、いくつかの研究で炎症マーカーを減少させるようですが、これもまた、病気の経過に影響を与えるかどうか、より多くの研究が必要です。
メディテーション
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心をリラックスさせ、意識を高揚させ、今この瞬間にいることです。思考、考察、集中を組み合わせたもので、ストレスや不安の解消に最もよく知られており、ループス治療のメンタルヘルスの側面にも役立つとされています。
ターメリック
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スパイスであるターメリックの有効成分はクルクミンです。炎症性サイトカインの産生を減少させることに加え、ターメリックが炎症性腸疾患の症状を軽減し、腫瘍の成長を抑え、傷の治癒を助けることを示唆する研究もあります。 これらの症状に対して推奨できるようになるには、さらなる研究が必要です。
エキナセアまたはコーンフラワー
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これはヒナギク科の植物です。健康で強い免疫システムを構築するのを助けることができるという説があり、そのため、風邪やインフルエンザなどの治療に使われてきました。 いくつかの研究によると、風邪をひかないようにする効果が少しあるようですが、この症状や他の症状への使用を裏付ける研究はあまりありません。
DHEAサプリメント
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デヒドロエピアンドロステロン（DHEA）は副腎のステロイドホルモンとして知られており、ループス患者では一般的に減少しています。DHEAのサプリメントは、ループスの症状を改善し、重大な副作用を持つステロイドを使用する必要性を減少させる可能性があるといういくつかの証拠があります。 このサプリメントや他のサプリメントを摂取する前に、医師に相談してください。
アーユルヴェーダ医学
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世界で最も古い医療システムのひとつがアーユルヴェーダ医学です。この医学は、相互のつながりと身体の生命力に基づいています。開業医は、個人の生命力、つまりドーシャに基づいて薬草療法を処方します。ループスの一部の人に役立つという研究結果がありますが、これを証明するためにはもっと多くの研究が必要です。
CAMの統合
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CAM がループスの治療に有用であることを示唆する証拠がいくつかあります。 CAM の利点、欠点、および相互作用については、人によって異なる多くの研究がありますが、より多くの研究が必要です。CAMがあなたやあなたのループスの旅に適しているかどうかを確認するために、あなたのプロバイダーと話をする必要があります。
