あせもは、暑いときや汗をたくさんかいたときに、皮膚に現れる一般的な発疹です。肌の一部がチクチクしたり、熱を持ちすぎてしみることもあります。かゆみが強く出ることもありますが、危険なものではありません。
あせものことを "チクチクあせも" と呼ぶ人もいます。医師は、結晶性粟粒とか粟粒と呼んでいます。
あせもは誰でもなる可能性がありますが、赤ちゃんや幼児に多くみられます。活動的な人、保育器に入っている新生児、熱を出して安静にしている人などもかかりやすいようです。
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あせもの原因とは？
あせもは、湿度が高く暑い時期に多く起こります。
汗をかきすぎると、皮膚の汗腺から出る管がふさがれます。
そのため、汗が周囲の組織に漏れ出し、炎症を起こして赤くなるのです。チクチクするような感覚を感じることもあり、この症状が名前の由来になっています。
あせもはどのようなものですか？
赤い皮膚に囲まれた小さな隆起のようなものです。通常、衣服に覆われた部位にできます。
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背中
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腹部
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首
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上胸部
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鼠径部
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脇の下
あせもは、通常、皮膚が冷えるとよくなります。ほとんどの人は医者にかかる必要はありません。
しかし、発熱を伴うあせもや、皮膚が感染していると思われる場合は、医師に連絡する必要があります。皮膚が感染している可能性があります。
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痛みや暖かさを感じる
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腫れている、または赤く見える
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膿が出たり、かさぶたができる
あせもはいつまで続く？
通常、2～3日程度続きます。3～4日経っても治らない場合や、悪化しているような場合は、医師に連絡してください。
あせもは広がりますか？
あせもが他の部位に広がることはあります。それは、汗の通り道が詰まることで起こります。
衣服が肌に密着している部分は、あせもが広がりやすくなります。汗をかくとなおさらです。
でも、あせもは人にうつす心配はありません。伝染することはありません。
あせもの治療法はありますか？
あせもを治す標準的な治療法はありません。皮膚が冷やされればよくなることがほとんどです。
自宅でできる対処法もあります。
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湿度の低い、涼しい場所に移動する。
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涼しいシャワーやお風呂に入る
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重ね着を少なくして、服をゆるくする。
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皮膚を掻きたい衝動を抑え、化膿する可能性がある。
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患部の皮膚を乾燥させないようにする。
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カラミンローション、1％ハイドロコルチゾンクリーム（ハイドロコルチゾン軟膏は不可）、または処方されたクリームでかゆみを和らげるようにしましょう。
皮膚を湿らせる軟膏やクリームは使わないでください。また、毛穴を詰まらせる可能性のある製品も使わないでください。などは使わないようにしましょう。
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ベビーパウダー
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軟膏
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石油または鉱物油を含むローション
あせもを予防するには？
汗をたくさんかかないように、涼しく過ごすことが大切です。そのためのヒントがあります。
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綿素材のゆったりとした軽めの服を着る。
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扇風機や涼しいシャワー、できる限り冷房で涼む。
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涼しい時間帯に屋外で行動するようにする。
