記憶喪失とあなたの大切な人

70代以上の方であれば、考え方の変化に気づくかもしれません。

健康であっても、高齢者は加齢に伴い、思考や行動に微妙な変化が生じることがあります。 軽度認知障害や認知症を発症することもあります。 そのため、日常生活に影響を及ぼすこともあります。

加齢に伴う変化の代表的なものに、記憶力のわずかな低下があります。 また、高齢者では、言語や視覚に変化が生じることもあります。 このような変化は、通常、徐々に起こります。

変更内容は以下の通りです。

認知能力が低下する。

. 大切な人が詳細を処理するのに時間がかかる場合があります。 頭の回転が鈍くなるかもしれません。 電話番号などの情報は、受け取ることを想定していなかった場合、より拾いにくいかもしれません。 このような認知処理の遅れは、自動車の運転能力に影響を与え、交通事故に遭う危険性を高めることになります。

記憶することが困難である。

 70歳を過ぎると、物忘れがひどくなるものです。 人の名前や特定の言葉を知っていても、なかなか思い出せなくなることがあります。 まるで舌先三寸で言葉を発しているように感じられるかもしれません。 聞いた瞬間にわかるかもしれないし、後で思い出すかもしれない。

ワーキングメモリーの減少

 あなたの愛する人は、一度にいくつものことを思い出すのが難しいかもしれません。 このような処理は「ワーキングメモリー」と呼ばれ、年齢とともに低下する可能性があります。 ワーキングメモリが低下すると、チップの計算などが頭で考えて難しくなります。

注意力の変化

 あなたの愛する人は、注意を払うのが難しいかもしれません。 一度に複数のことに集中するのは難しいかもしれません。 これは、車の運転に影響を与える可能性があります。

視覚の変化。

 特に80歳を超えると、空間関係（周りの空間と物や人との関係）を理解するのが難しくなることがあります。 駐車の際に、縁石からの距離や車の向きを見誤ることがある。 失くしたものを探そうとするとき、視覚の変化で見えにくくなることがあります。

高次の思考が低下している

 あなたの愛する人が、問題を考え抜き、適切な判断を下し、うまく計画を立て、行動することは、以前ほど簡単ではないかもしれません。 実行機能と呼ばれる精神的な柔軟性や意思決定は、80代から衰え始めることが多いのです。そのため、大切な人が詐欺の被害に遭う危険性があります。

行動の変化

 あなたの大切な人が認知症になった場合、興奮、攻撃的な態度、精神病の症状、気分の落ち込みなど、行動の変化に気づくかもしれません。 あなたの大切な人がアルツハイマー病の場合、日暮れを経験することがあります。 これは、昼から夜になるにつれて生じる一連の挑戦的な行動である。症状としては、混乱、不安、気分の落ち込みなどがあり、午後遅くから夕方にかけて悪化します。科学者たちは、この原因が何であるかは分かっていませんが、アルツハイマー病から来る脳の変化と関係があるのかもしれません。

メンタルヘルスの課題

大切な人が高齢になるにつれて、精神的な問題を抱えるようになる可能性があります。米国では200万人以上の高齢者がうつ病を患っており、個人的な損失、慢性疾患、機能低下、過度のアルコール使用などが引き金となることがある。しかし、うつ病は高度に治療可能です。もし、大切な人に2週間以上うつ病の症状が現れたら、主治医に相談してください。

うつ病の症状には、悲しみ、不安、活動への興味の喪失、絶望感、疲労感の増加、集中力の低下、イライラ、死や自殺の考え、睡眠パターン、食欲や体重の変化などが含まれます。

課題への対処のヒント

これらの課題に対処するためのヒントを試してみてください。

• 日課やスケジュールを守る。

• 宿題に時間を割く。

• 柔軟に対応すること。

• 彼らのニーズに合った活動を見つける。

• 睡眠時間を確保するように促す。

• 愛する人に逆らわず、一緒に行動する。

• 何がうまくいき、何がうまくいっていないのかを観察し、観察したことに基づいて変更を加える。

• 愛する人を変えたいという衝動に駆られないようにする。

• 意思決定に参加させる。

• サポートネットワークに助けを求める。

• あなたの愛する人が介護を必要としながらも、助けを望まない場合は、主治医に相談してください。

大切な人が認知障害を抱えていても、コミュニケーションの必要性はなくならないことを忘れないでください。 しかし、コミュニケーションはもっと難しいかもしれません。 あなたの愛する人は、気が散るとうまく機能しないかもしれません。 大事な話をしたいときは、一人になれる場所を探してください。 テレビやラジオなど、気が散るものは取り除く。 そうすることで、二人とも集中力と落ち着きを保つことができます。

積極的に行動する

社交的で活動的であることは、大切な人の認知の健康を助けます。 楽しいことをしたり、友人と一緒にいたり、アクティブなライフスタイルを送ることが、加齢による認知機能の低下や認知症を予防することを示唆する研究もある。 また、大切な人が生きがいを感じることができるようになります。

将来設計をどうするか

あなたの大切な人が認知症である場合、年をとるにつれて、はっきりと考えることが難しくなることがあります。 事前に計画を立て、一緒に決断し、物事が変化したときに対応できるようにしましょう。

健康管理計画 

遺言書や医療に関する永続的な委任状など、事前指示書（本人の希望を記した法的文書）について、愛する人と話し合ってください。

大切な人に何かあったときにどうするかを決めることができます。 挿管禁止（DNI）または蘇生禁止（DNR）の指示が必要な場合もあります。 臓器、組織、脳のドナーになることを決めることができます。

長期的なケアプランの作成。 

あなたの大切な人は、年月が経つにつれて、より多くの介護を必要とするようになるかもしれません。アルツハイマー病や認知症の場合、自宅や老人ホームなどの介護施設での長期介護が必要になることがあります。

あなたの大切な人の主治医に相談し、選択肢を増やしてください。 また、老人ケアマネジャーの助けを借りることもできます。

ファイナンシャルプランニング 

愛する人の金銭的な好みと決断のためのガイドラインの作成について、弁護士に相談してください。これには、遺言書、財務に関する耐久性委任状、生前信託が含まれます。

整理整頓をする。 

すべてのドキュメントを一カ所にまとめる。 これらの書類の所在を家族と共有する。何か変更があった場合は、忘れずにドキュメントを更新してください。

すべてコピーして、医師と共有する。 愛する人に、弁護士や医師があなたと直接話すことを許可するように頼んでください。

愛する人と率直に話し合うことを始める。 早めにやること。 症状が悪化する前に行うのがベストです。

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