自分の健康管理に積極的に取り組んでいる人は、全体的に健康で、病気になったときにも良い結果をもたらす傾向があります。自分の健康を管理するための知識、スキル、信念、自信を持つことは、健康問題を予防し、危険な行動を避けるのに役立ちます。
しかし、自分の健康を管理するとなると、何をすればよいのかわからないこともあります。自分の体調について医師に相談することは、最初の一歩として非常に有効です。ここでは、次回の診察時に医師に質問するためのチェックリストを紹介し、会話を始めるきっかけにします。
年齢やその他の要因で、どのような健康状態に気をつけたらよいですか？
私の診断（または検査、処置、治療計画）について説明してもらえますか？
体調を改善するために、生活習慣を変えることはできますか？
非医療的なものも含めて、治療の選択肢はありますか？
この薬や治療には、気をつけるべき副作用がありますか？
