痛々しいファッション：トレンディー＝拷問

ドクター・アーカイブより

ハイヒールで足の裏まで痛くなったスーザン・フアレスは、ピンヒール・ブーツを履いて踊っているときに足首を捻挫したこともあるそうです。しかし、高くそびえるスリムなヒールは、24歳のカリフォルニア人のお気に入りのファッションの悪癖であり続けています。「背が高くなるし、スマートに見えるのがいい」と彼女は言う。

フアレスのように、何人もの女性たちが痛々しいファッションの名のもとに苦しんできた。足に食い込むストラップサンダル、肩を痛める大きすぎるデザイナーバッグ、きつすぎるジーンズ、ウエストを3インチ細くするも息苦しくなるコルセット、どれだけの人が耐えてきたことだろう。

時には、シンプルな方法で解決できることもあります。巨大なトートバッグを小さなハンドバッグに入れ替えれば、肩の痛みは消える。

しかし、もっと悲惨なケースでは、美の罠が真の拷問に変わる。10年間もピンヒールを履き続けると足が痛くなったり、コンタクトレンズを一晩装着しなかっただけで、深刻な眼病が引き起こされることもあるのです。

バレエシューズや型崩れした洋服に身を包む必要はありません。でも、常識の範囲内であれば、6インチ台の靴を履いて階段を駆け下りるようなことはしない。

痛いファッションの選択その1：重い財布

その巨大なデザイナーズハンドバッグは、良いアイデアのように聞こえますね？エレガントで流行に敏感なあなたは、ボトルウォーター、サンドイッチ、スナック、化粧ポーチ、ヘアブラシ、ヘアジェル、バンドエイド、アスピリン、そして「戦争と平和」のコピーを置いていく必要がありません。

しかし、数時間後には、オヘア空港の端から端まで、ぎっしり詰まったキャリーバッグを引きずった時のことが、悪夢のようにフラッシュバックするのだ。

イリノイ州エバンストン・ノースウェスタン・ヘルスケアの整形外科医であるレオン・ベンソン医学博士は、患者が肩や腕の痛みを訴えるたびに、診察室に持ち込むものに必ず目をやります。それが巨大な財布であれば、彼は不思議に思う、"あなたはそこに何を持っている - レンガ？"

実は、バッグの大きさではなく、重さが問題なのだと、アメリカ整形外科学会のスポークスマンでもあるベンソン氏は言う。大きなバッグは軽くまとめることができますが、その広さが多くの女性にとって負担になるのです。

どの程度が多すぎるのでしょうか？「私は、痛みを引き起こすものはすべて重すぎると思います」と、ベンソンは言います。

重い財布を背負っても、骨格が永久に変形することはないそうです。肩の筋肉に常に負荷がかかるため、「ただ、とても痛い」のだそうです。

痛みを防ぐためのいくつかのヒント。

• 重い財布を持つ場合は、両肩で交互に持つようにしましょう。

• 毎日大きな財布を持たないように、ハンドバッグを入れ替えましょう。または、オフィスには大きなトートを持参し、財布や鍵などの必要なものを取り出して、小さな財布に入れて持ち歩くようにしましょう。

• 大きな財布を買うなら、ストラップの幅が広いものを選ぶと、肩の広い範囲に体重を分散させることができると、ベンソンは提案します。ファッションに敏感で、細いストラップを好む女性にとって、太いストラップは「最高の外観ではないかもしれません」と彼は認めますが、肩の負担を軽減できる可能性はあります。

• より良い重量を分散させるためにバックパックスタイルの財布を購入し、キャロルフレイ、MD、南カリフォルニアの整形外科医を示唆している。"あなたが多くのものを運ぶ必要がある場合は、私は非常にファッショナブルなバックパックに投資するだろう。"

痛快ファッションチョイスその2：タイトなジーンズと下着類

ファッションの達人たちは、タイトなジーンズを探すのに何時間もかけるかもしれません。しかし、タイトなジーンズや下着、パンティーストッキング、ガードル、ボディシェイパーもまた、ファッションの悩みの種です。堅い衣服がラインを強調できる間、それらはまた腟のイースト伝染の危険を後押しする。症状は、痛み、かゆみ、火照り、異常な分泌物などです。

「イーストは、真菌である、暖かく湿気のあるところで成長する。ぴったりしている衣服があり、空気の循環を許可しなければ、それは問題があるところである」ジョセフィンVon Herzen、MD、セーラムのセーラムの病院の産婦人科医、オレ、および産科婦人科医のアメリカの大学のための広報担当者を言う。タイトな衣服も摩擦と刺激、彼女は追加します。「それはかなり不快になることがあります。

イースト菌感染症のリスクを減らすために何ができるのか？

• ぴったりした下着やズボンを避ける。ゆったりとしたパンツで、きれいなカットのものを探しましょう。

• 綿100％の下着を身につける。「コットンはナイロンやポリエステルよりも吸水性に優れています」とVon Herzenは言います。

• 体にぴったりとした衣服で寝ない、または夜寝るときに下着をつけないようにする。

• パンティストッキングは、股の部分が綿になっているもの以外は履かないようにしましょう。

痛快ファッションチョイスその3：ハイヒール

ハイヒールは足を引き締めて見せてくれますが、足に合わないものは女性の足のトラブルの大きな原因になると、アメリカ整形外科学会のスポークスウーマンでもあるフレイは言っています。外反母趾は、母趾の付け根が腫れて痛みを伴うことが多い足の変形です。外反母趾は、足の小指のほうに傾くこともある。

「外反母趾の一番の原因は、ぴったりとした靴、特につま先の部分が狭く、尖ったハイヒールです」とフレイは言います。「明らかに、先の尖った形状は、一緒につま先を群がるし、時間の経過とともに、あなたの足は、靴の形状を取るを開始します"。一般的に、女性用ファッションシューズを履き続けておよそ10年後に変形が現れると彼女は言います。"中には変形を起こさずに済む人もいますが、実は大半の人が何らかの代償を払っているのです"

外反母趾はもちろんのこと、小さい足の指が狭い靴に合うように永久に曲がってしまい、最終的にはハンマートゥになるとフレイは言います。女性の靴に関する苦情トップ5には、神経の圧迫、角質やタコ、巻き爪が挙げられています。

ハイヒールは変形を引き起こしやすいですが、「骨折、足首の捻挫、靭帯断裂などの実際の怪我は、プラットフォーム、背もたれのない靴、下駄（通常は高さのあるもの）によるものです」と、フレイは言います。「背中の安定性がなく、セメントの亀裂にぶつかり、足がプラットフォームから落ちてしまうのです。足首をひねって、高いところから落ちてしまうんです」。

ハイヒールを完全にあきらめる必要はない、とフレイは言う。"ハイヒールを履くな "とは言いません。それは不可能なことですし、誰かが楽しめないことを望んでいるわけでもありません。しかし、合理的であるべきです。毎日ではなく、たまにはデザート感覚で履いてください」と。

その他、フレイからのアドバイスです。

• "ハイファッションの靴を履く場合、一度に3時間以上立ったり、立ちっぱなしになる場合は、履かないようにしましょう。使用を制限するようにしましょう。食卓の下で靴を脱いで、足の指を動かしてみてください。なんとなく計画的に"

• もし、どうしてもハイヒールを履かなければならない場合、例えば、ビジネスプレゼンテーションや特別な日のために、「フラットなもの、あるいはヒールの高さが少し違うもの」など、一日のうちに履き替えられる他の靴を持っていくといいと、フレイは言う。「アキレス腱の位置を変える。アキレス腱の位置を変えるのです。一つの固定された位置にいたくはないのです。

です。

• 靴は慎重に選びましょう。"靴は、履いた瞬間にすぐに心地よくなるものでなければならない。慣らし運転はしない。"

• "靴は足が一番大きくなる一日の終わりに買うこと"

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• "とてもバターのような柔らかい革にこだわると、日中、足がむくむと靴がしなるようになります。"

です。

」です。

痛快ファッションチョイスその4：装飾用コンタクトレンズ

カラーコンタクトレンズで、女性は自分の目をサファイアブルー、栗色、紫色、トパーズなどの妖艶な色合いに変えることができます。ハロウィンの時期には、吸血鬼のような赤いレンズや、ジャガーのような切れ長の目を模したレンズが人気を集めています。

装飾用コンタクトレンズ（プラノ）は、視力を矯正するものではありません。むしろ、目の外観を変えるだけです。10代の少女や20代、30代の若い女性が典型的な顧客だと、ケース・ウェスタン・リザーブの眼科准教授でアメリカ眼科学会のスポークスマンであるトーマス・スタイネマン（MD）は言う。"彼らは非常にホットなアイテムです。"

装飾的なコンタクト レンズが印象的で遊び心のある表示されますが、彼らは決して軽薄に扱われるべきであると彼は言います。「これは無害な化粧品ではありません。アイメイクを買うのとはわけが違うんです」。

2000年頃から、Steinemann氏は、カラコンで怪我をした患者を診るようになりました。ある14歳の少女は、両親に知られることなく、パーティーに着ていく予定のドレスに合わせて、ビデオ店で20ドルの緑のコンタクトレンズを衝動買いしてしまった。その結果、彼女は深刻な細菌性眼感染症にかかり、入院を余儀なくされ、最終的には角膜移植を受けることになったのです。「彼女はこのレンズを店頭で買いました。明らかに、フィッティングもスクリーニング検査も指示もフォローアップもありませんでした」と彼は言います。

このような被害報告に刺激され、装飾レンズは2005年からFDAの規制下に置かれ、今では免許を持った眼科医の監督下でのみ調剤しなければならなくなりました。しかし、人々はまだ安全策を回避して、美容院、フリーマーケット、コンビニエンスストア、特にインターネットを通じてレンズを購入しています。それは賢明ではないとSteinemannは言う。装飾用レンズで目の色を変えるのはいいのですが、"リスクも知っておいた方がいいし、ケアの仕方も知っておいた方がいい "と思います。

結膜炎や結膜炎、角膜潰瘍や角膜擦過傷、そして非常に深刻なケースでは視力障害や失明を引き起こす可能性があるのです。これらの問題は、どのような種類のコンタクトにも起こり得ますが、適切なケアを理解していない場合や、装飾用レンズが専門的に装着されていない場合は、目のトラブルに巻き込まれる可能性が高くなります。「角膜は他の体の部分と同じように、1つのサイズですべての人にフィットするわけではありません。これらのレンズの多くは、きつすぎたり、ゆるすぎたりします。どちらの場合でも、悪い状況です」とSteinemannは言います。

デコレーションコンタクトレンズを安全に装着するためのヒント。

• レンズは必ず眼科医または検眼士を通じて入手し、正しく装着して処方してもらいましょう。オンラインや眼科医による監視がないところでは、絶対に購入しないでください。

• 眼科医のもとで再検査を受けましょう。

• 眼科医の指示に従い、レンズの洗浄・消毒を正しく行いましょう。

• レンズを取り扱う前に手を洗ってください。

• レンズの交換は、目から目へ危険な細菌を広げる可能性があるので、誰とも交換しないでください。

• 細菌感染のリスクが5倍になるので、装飾用コンタクトレンズをつけたまま眠らないようにしましょう。