ペプチドとは？

ペプチドとそれらがあなたの皮膚、筋肉、および健康のために何ができるかについての多くの話題があった。そのため、このような「ペプチド」を使用することで、より高い効果が期待できます。

ペプチドとは何ですか？

ペプチドは体内で作られます。ペプチドは、タンパク質の構成要素であるアミノ酸のひもです。しかし、ペプチドには、タンパク質ほど多くのアミノ酸がありません。

実験室で作られたペプチドは、体内で発見されたペプチドの一部を模倣することができます。ペプチドの中には、糖尿病から多発性硬化症に至るまで、様々な症状の薬に使われているものがあります。

研究はまたある特定のタイプがあなたの皮、筋肉および多分あなたの重量のための利点を有するかもしれないことを分られた。だから、企業は、皮膚製品や市販の栄養補助食品にそれらを入れています。

FDAは、化粧品やサプリメントを薬ほど厳しく規制していないことに留意してください。そのため、ペプチド製品を購入し、使用する際には注意が必要です。

ペプチドは何をするのか？

ペプチドにはたくさんの種類があり、それぞれが体内で異なる役割を担っています。合成ペプチドに何ができるのか、どのようにするのか、もっと研究が必要です。しかし、ある種のペプチドがもたらすと考えられている効果には、次のようなものがあります。

アンチエイジング。コラーゲンペプチドは、コラーゲンとエラスチン、健康な皮膚に見られるタンパク質を作るのに役立ちます。抗菌ペプチド（AMP）は、皮膚の色素であるメラニンの生産に関与している。また、別のAMPは肌の美白に関与しているので、合成バージョンは色素沈着や老人斑に効果があるかもしれません。

肌のバリア機能を向上させる。抗菌ペプチドは、体が細菌と戦い、傷の治癒を促進するのを助けることができます。

筋肉を成長させる。クレアチンとコラーゲンペプチドは、筋肉の成長や筋肉の修復を促進するのに役立ちます。(成長ホルモン放出ペプチドと呼ばれる、筋肉の成長に関連すると考えられている特定のタイプの合成ペプチドは、違法で安全でないかもしれません)。

体重減少。科学者たちは、ある種のペプチドが体重を減らすのを助けるかどうかを調べている。しかし、これについてはもっと研究が必要だ。

スキンケア製品に含まれるペプチド

銅ペプチドは、体内でコラーゲンとエラスチンを作るのを助けることが研究で明らかにされています。また、抗酸化物質として作用し、肌のダメージの修復を助けます。他の種類のペプチドも、あなたの肌に活力を与えることができます。ただ、大きな変化を期待しないでください - メリットは微妙です。

ペプチドは、次のようなものに含まれています。

• ローション

• クリーム

• 美容液

• フェイスマスク

サプリメントに含まれるペプチド

ペプチドは、錠剤やプロテインシェイクなどの栄養補助食品として販売されています。ペプチドは、筋肉を増強し、体重と脂肪の減少を促進し、筋肉の回復を助けると主張しています。

しかし、これらの記述のほとんどを裏付ける直接的な証拠はほとんどありません。そして、サプリメントからペプチドを体がどれだけ吸収できるかは明らかではない。

サプリメントとして販売されているペプチドには、以下のようなものがあります。

• 筋肉を作るのに役立つと言われるクレアチンペプチド

• コラーゲンペプチド、皮膚、髪、爪の健康やダイエットのために販売されています。

• イパモレリン, 減量と脂肪燃焼を助けると言われています。

• フォリスタチン、筋肉の増加や体重減少を助けると販売されている

• BPC-157、関節の回復を助けると言われています。

食品に含まれるペプチド

など、多くの食品にペプチドは自然に含まれていることを頭に入れておきましょう。

• 肉類

肉

• 魚介類

• 豆類・レンズ豆

• 大豆

• オーツ

• 亜麻仁

• 麻の実

• 小麦

医薬品に含まれるペプチド

ペプチドは、様々な病気の治療薬を作るためにも使われています。米国では100種類以上のペプチド医薬品が販売されており、2型糖尿病、多発性硬化症、高血圧などの治療に使用されています。そして、さらに多くの製品が常に発表されています。

化粧品やサプリメントとは異なり、これらの医薬品は十分に研究され、FDAによって厳しく規制されています。ペプチド医薬品の服用について何か疑問があれば、医師に尋ねてください。

知っておきたいこと

栄養補助食品を試したり、購入したりする前に。

• 会社のウェブサイトを調査する。

• サプリメントの有効成分を調べる。

• あまりに良さそうな宣伝文句には懐疑的になる

• 推奨量以上の摂取は控える

摂取しているサプリメントとその理由を医師に伝えましょう。肌や髪に問題がある場合は、皮膚科を受診し、診断と治療計画を立ててもらいましょう。ペプチドベースのスキンケア製品にアレルギー反応を起こした場合は、できるだけ早く医師の診断を受けてください。