行きたくなったら、行け、行け

安心するために

レビュー：ゲイリー・D・ヴォーギン医学博士 医師アーカイブスより

深い眠りについているときに、また同じことが起こります。膀胱にかかる圧力、排尿の感覚、トイレに行く前に少し漏れるのを避けられないこと。一晩に何度も起こる。そして、あなたはこの不快感や不便さを何年も抱えて生きてきたかもしれません。

夜間や日中に頻繁に起こる尿意は、「我慢する」ことがほとんど不可能なほどですが、過活動膀胱が原因である可能性があります。アメリカ泌尿器科疾患財団によると、過活動膀胱は成人の11人に1人の割合で発症すると言われていますが、これは多くの人が恥ずかしくて医師に相談できないため、少なく見積もられているようです。また、尿意を感じたときに尿を漏らしてしまう、切迫性尿失禁と呼ばれる方もいます。

この症状は睡眠の質に影響を与えることが多いのですが、日中も同じように悩まされることがあります。「これは、排尿せずに 1 時間または 2 時間を過ごすことができない人、常にトイレを検索し、これに基づいて外出を計画する人に変換」ケネス ・ ゴールドバーグ、MD、ダラスの泌尿器科医は言います。「それは、ライフスタイルと生活の質に深刻な影響を与える問題です。一部の人々 は悲惨です。ほとんどの場合、我々 は本当にそれが発生している理由を知っていない".

このように暗く聞こえるかもしれませんが、希望はあります -- 治療や常識的な対策という形で、生活をほぼ正常に戻す、あるいは少なくともより良くすることができます。

研究者は原因を特定できていませんが、わかっていることもあります。過活動膀胱の症状は、尿路感染症などの根本的な問題の兆候であることがあります。感染症が治療されれば、症状は治まります。しかし、他の多くの場合、過活動膀胱は他の病気で説明できないときに起こります。

たとえば、条件老化と関連付けられている、ウェンディ ・ レング、MD、カリフォルニア大学サンフランシスコ医療センターで泌尿器科医は言います。"ちょうど体の他の部分と同様に、摩耗と涙、膀胱だけでなく、その機能を実行しないそれが使用する".

前立腺に疾患のある男性は、排尿に問題がある可能性が高くなります。女性の場合は、閉経後のホルモンの変化で組織の緊張が弱まり、出産が関係している可能性があります。"明らかに子供を持つし、失禁している間の関係は "言うゲイリー リーチ、MD、ロサンゼルスのシダース-シナイ医療センターの泌尿器科医。これは、膀胱、または膀胱と尿道の近くの筋肉や神経を損傷することができます膣出生プロセスに押す胎児の下向きの圧力のためかもしれない、彼は言います。

正しい治療法を見つけ、人生を正常に戻すために最も重要なステップは、正確な診断を受けることです。プライマリーケア医が問題の原因を特定できない場合、次のステップは泌尿器科医を受診することです。専門医は血液と尿を検査し、その他の検査も行い、感染症や癌、排尿障害に関連する他の病気をチェックします。

また、医師は、問題の範囲を知るために、水分の摂取量や1日のトイレの回数についても尋ねます。また、膀胱を空にしようとした後に尿が残っているかどうかを調べる排尿後残留物測定など、より専門的な検査を行うこともあります。

過活動膀胱と診断された場合、「何かできることがある」とリーチさんは言います。「受け入れるしかないわけではないのです」。

標準的な治療法としては、バイオフィードバックトレーニングがあり、患者は徐々に膀胱の筋肉を引き締めることを学ぶ。薬物療法も有効である。骨盤底筋の支持力を回復させる手術も選択肢のひとつです。ケーゲル体操と呼ばれる骨盤底筋強化体操も有効です。これは、骨盤底筋を数秒間繰り返し収縮させ、それを1日に数回繰り返すというものです。

また、常識的な対策も有効です。排尿を促すカフェインやアルコールを含む飲料を飲まないようにする。就寝前の水分補給を控えるのもよいでしょう。しかし、過活動膀胱の人の中には、この方法をとっても、まだ問題が残っている人もいます。

過活動膀胱に関連する不快感や不便さは、通常、軽減することができます。この問題を医師に相談することに抵抗がある人もいるかもしれませんが、相談することで生活の質を取り戻すことができるのです。