お医者さんアーカイブスより
若くてストレスの多い子供たち スケジュールに追われる子供たちは、サッカーやリトルリーグ、音楽や語学のレッスンなど、すべてをこなしているかもしれませんが、それはすべてを手に入れることとは違う、と専門家は言っています。しかし、専門家によれば、それは「すべてを手に入れた」ということではなく、「子どもであること」を見逃しているに過ぎないというのだ。
子供が友情を育む時間が減り、子供が自分自身を理解するのに役立つ自己反省や空想にふける時間が減り、ただ遊ぶ時間が減っているのです。
ニューヨーク大学チャイルドスタディセンターの児童心理学者であるアニタ・グリアン博士は、「遊びの時間は、さまざまな経験をすることと同じくらい、いやそれ以上に重要であることを、親は常に心に留めておく必要があります」と述べています。「子供たちは、遊びの時間、あるいはただぶらぶらしているときでさえ、特に若いときには、世界について学んでいるのです。それらは軽薄なものではありません"。
退屈、あるいは心理学者が「非構造化時間」と呼ぶものは、子供の発達に重要な役割を果たすことがあります。
「子供たちは周りに座って、白昼夢の時間が必要」ケン ハラー、MD、ミズーリ州のセントルイス大学医学部小児科の助教授は言います。「彼らは時々 退屈する必要があります。それは、子供の想像力を育むそれらの非構造化時間です。そして、ピアノ教室や水泳教室など、構造化された環境で指導されていない時にこそ、子どもたちは友情を育み、自分が他の子どもたちとどう違うのかを理解し始めるのです。"
子どもであるための時間
もちろん、だからといって、長時間子どもたちの自主性に任せればいいというわけではありません、とハラーさんは言います。しかし、子どもには、何をすべきかを指示されない時間が必要なのです。また、テレビを見ることも、オーバースケジュールの一因になりかねない行為だと言います。
「アメリカ小児科学会（AAP）のガイドラインでは、1日に1〜2時間以上テレビを見たりゲームをしたりしてはいけないとされています」と、ハラーは言います。"また、子供は寝室にテレビやインターネットにアクセスできるコンピュータを持っていないはずです。"と彼は言う。彼は、親がAAPのウェブサイトを訪れて詳細を知ることを勧めています。
サッカーの練習、音楽のレッスン、お遊戯会、体操、ボランティア活動など、常に決まった活動に参加させるという現在のトレンドは、高い刺激を好む子供にとっては良いことかもしれない、とグリアンは言います。しかし、外向的でない子供や、社会的な刺激にあまり興味のない子供にとっては、過密なスケジュールは大きなストレスになりかねません。
多くの子どもは、親に「この活動に圧倒されているんだ」とは言わないものです。「子供のストレスは、身体的な症状として現れる傾向があります。喘息持ちの子供がストレスを感じると、発作が起きやすくなったり、発作がひどくなったりすることがあります。アレルギーや胃の病気も同じです」。
その他、ストレスの兆候として、睡眠習慣の急激な変化、イライラの増加、疲労感などがあります。
過密スケジュールな親
「親自身が過密スケジュールである場合もあります。"そして、そのような親は（自覚がないまま）自分の不在をカバーするために、子供を多くの活動に参加させる傾向があるかもしれません。"
Gurianも同意見です。「親のスケジュールやライフスタイルは、子どものニーズに最も大きな影響を与えるものです」と彼女は言います。「親は自分の欲求を自覚し、それが子どもの欲求を形成したり、強く影響したりしていることに注意を払う必要があるのです。
overschedulingのための別の動機づけ要因は、子供が充実しているために親の欲求から来るかもしれません。しかし、それはあまりにも多くの活動にそれらを公開するよりも、彼らが強く感じる活動に焦点を当てさせるために、長い目で見れば、よりスマートである可能性があります。
「人々は子供の履歴書について早くから考えています。「学校に合格するために、より多くの活動に駆り立てられるかもしれません。子供が本当に参加したいと思えば、それは素晴らしいことですが、もし子供の側に抵抗があれば、それは注意すべきことです"。
最後に、何が一つの子供や家族のためにoverschedulingだ、別のためのunderschedulingかもしれない、これらの専門家は言う。この問題は、理想的には、家族として解決するのに適している理由です。
「家族が座って、ドロップするように保持し、どのような活動についての議論を持っている必要があります "とGurianは言う。「このような話し合いは、問題を特定し、解決策を話し合い、家族全員にとって最適なものを実行するという意味で、非常に実りあるものになります」。
Gurian氏は、このプロセスで重要なのは、親が子供たちに自分自身を価値ある存在として見られるように導くことだと言います。
「子供たちに、自分自身の価値は、何ができるかできないかではなく、自分自身が何者であるかにあることを強調することが重要だ」レビュー：Gary D. Vogin, MD, August 22, 2002
