ドクターアーカイブスより
Q:
私は妊娠中で、コーヒーをやめるなんて考えられないのですが、母は流産の危険があると言います。本当にそうなのでしょうか？
A
: 答えは「FALSE」です--ただし、いくつか注意点があります。
長年、産科医は適度なカフェイン摂取でも流産のリスクが高まると考えていました。実際、2008年初めに発表されたある研究では、1日にコーヒーを2杯、またはカフェイン入りソーダを5缶（どちらも約200ミリグラムのカフェインを含む）飲むと、妊婦の流産リスクが2倍になるとされています。
しかし、2010年8月に米国産科婦人科学会が発表したこのテーマに関する既存研究のレビューでは、1日1杯のカフェイン入りコーヒーやカフェイン入りソフトドリンクは、流産や早産のリスクを上げないことが判明しています。
「これは歓迎すべきニュースだ」ジーン Burkett、MD、マイアミのミラー医学部で産科と婦人科の教授を言います。「率直に言って、1 日 1 杯のコーヒーを飲む流産のリスクを増加すると言う信頼性の高いデータはないです。その効果は1日2杯以上飲んで初めて見られるものです。"
そのカップはどれくらいの大きさになるのでしょうか？このように考えてみてください。8オンスのドリップコーヒーには約137ミリグラムのカフェインが含まれています（インスタントコーヒーとエスプレッソはどちらもその半分程度です）。つまり、12オンス（約12リットル）のカップには200mgのカフェインが含まれており、これがあなたの上限となるはずです。
