夢遊病が医学的な問題によって引き起こされている場合は、医学的な治療が必要です。場合によっては、夢遊病をコントロールするために薬が処方されることもあります。また、夢遊病の影響を軽減するために、人がとることのできるいくつかの方法があります。
夢遊病を予防するためのヒント
夢遊病を完全に予防する方法はありませんが、リスクを最小限にするために一定の手段を講じることは可能です。以下がその例です。
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十分な睡眠をとる。
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ストレスを制限する。瞑想やリラクゼーション体操をする。
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就寝前のあらゆる刺激（聴覚や視覚）を避ける。
夢遊病の時に自分を守るためのヒント
夢遊病になったとき、被害を防ぐためにできることです。
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安全な睡眠環境を保ち、有害なものや鋭利なものを置かない。
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可能であれば1階の寝室で眠る。
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ドアや窓に鍵をかける
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ガラス窓を厚手のカーテンで覆う。
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寝室のドアに警報機やベルをつける。
夢遊病の医学的治療
夢遊病が胃食道逆流症、閉塞性睡眠時無呼吸症候群、発作、周期性脚気、レストレスレッグス症候群などの基礎疾患によって引き起こされる場合、基礎疾患の治療が行われれば夢遊病エピソードは停止するはずである。
夢遊病者が怪我をする危険性がある場合、夢遊病が重大な家庭崩壊や日中の過度の眠気を引き起こす場合、他の治療法が有効でない場合、薬物療法が必要な場合があります。
夢遊病の治療にはどのような薬が使用されますか？
有用と思われる薬物には、以下のものがあります。
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エスタゾラム
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クロナゼパム（クロノピン）
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トラゾドン(オレプトロ)
薬剤は数週間後に中止しても夢遊病の再発はないことが多い。時折、薬物を中止した後に夢遊病が短期間増加することがある。
その他の夢遊病の治療法
睡眠時遊行症患者の長期治療には、リラックス法、心的イメージ、予期覚醒が望ましい治療法である。予期覚醒は、夢遊病のエピソードが通常起こる時間の約15〜20分前に子供や人を起こし、その後、エピソードが通常起こる時間まで起こしておくというものである。
リラックスと心的イメージのテクニックは、経験豊富な行動療法士や催眠術師の助けを借りて行うのが最も効果的です。
症状が続く場合、または自分や他人を傷つけた場合は、睡眠障害専門医のフォローアップを受けてください。
夢遊病の人の展望は？
短期的には混乱させ、恐怖を与えますが、夢遊病は通常、深刻な障害ではありません。この症状はしばしば効果的に治療することができます。
