軍務に就くと、永続的なトラウマが残ることがあります。近年、米軍と退役軍人省は、軍における性的暴行と退役軍人への影響に注目しています。2020年、国防総省は軍人の性的トラウマについて7,800件を超える報告を受けました。
性的トラウマを経験すると、肉体的・精神的な悪影響が長続きする可能性があります。トラウマに対処し、回復のためのサポートを受けることで、記憶と共存することを学び、対処法として身につけたかもしれない有害な行動を避けることができます。
軍隊の性的トラウマとは何ですか？
軍隊は、兵役中に受けた性的暴行や性的嫌がらせを軍隊性的トラウマ（MST）とみなしています。性的暴行の例としては、以下のようなものがあります。
-
性的行為への圧力や強制。例えば、否定的な扱いを受けると脅したり、性行為を行う意思に基づきより良い扱いを受けると約束したりすること。
-
睡眠中または酩酊中の性的接触を含む、非合意的な性的接触または活動
-
物理的に性行為を強要されること
-
ハジメテ」体験を含め、合意の上でない性的な方法で触られたり、つかまれたりすること
-
あなたの身体や性行為について、望まない性的なコメントや脅迫的な発言をされること
-
望まない性的な誘いかけ、または脅迫的な誘いかけ
MSTの多くの事件は、軍人の間で起こります。加えて、民間人、敵性戦闘員、友人、家族、あるいは見知らぬ人からの暴行を経験する軍属もいる。加害者が誰であろうと、軍人に起こった出来事はすべてMSTとみなされる。
軍人の性的トラウマはよくあることですか？
性的トラウマは、退役軍人の間で非常によく見られるものです。VAでは、医療を受けるすべての退役軍人に、従軍中に性的トラウマを経験したかどうかを尋ねています。収集したデータに基づいて、VAは、女性の3人に1人、男性の50人に1人が何らかの性的トラウマを経験したと推定しています。実際の数値はもっと高いかもしれません。
性的暴力の影響
退役軍人の性的暴行は、民間人の性的暴行と同じような精神的影響を及ぼします。MSTを経験した退役軍人は、以下のような一般的な性的暴行の症状を経験することがあります。
-
不穏な記憶や悪夢
-
安全でない感じがする
-
うつ病や無気力感
-
否定的な感情を避けるためにアルコールや他の薬物を使用する
-
他者から孤立していると感じる
-
怒りやイライラなどの強い感情
-
自信喪失、自責の念、または自尊心の低下
-
睡眠障害
-
身体的な健康問題
退役軍人の中には、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を経験する人がいますが、これはMSTに関連している可能性があります。PTSDの症状は、フラッシュバック、強い感情、過敏症など、MSTの影響と類似していることがあります。PTSDは、性的トラウマだけでなく、兵役中の他の出来事によって生じることもあります。
性的トラウマを経験した人は、以下のような行動的合併症のリスクがある可能性があります。
-
自傷行為
-
自殺
-
摂食障害
-
パニック発作
-
解離性行動
退役軍人のための性暴力治療
MSTを経験した退役軍人の多くは、感情的な影響を管理するための治療が有効です。性的暴行の生存者の治療に精通しているセラピストを見つけることは有益かもしれませんが、あなたが快適に感じることができる資格のあるカウンセラーと一緒に仕事をすることができます。
性的トラウマの支援に効果的な、証拠に基づく治療モデルがいくつかあります。
サイコダイナミック心理療法。この心理療法の方法は、精神分析から発展したものです。思考や感情、過去の経験、対人関係などを話し合い、行動パターンを特定することに重点が置かれることが多い。クライアントとセラピストの関係を構築し、信頼度の高い雰囲気を作ることに重点が置かれる。セッションは、訓練を受けた信頼できる専門家と一緒に、困難な感情を克服する機会を提供します。
トラウマに焦点をあてた認知行動療法。認知行動療法は、感情と、その感情に対する反応として行うかもしれない行動との間に関連性を引き出します。トラウマに焦点をあてたモデルでは、セラピストは、トラウマとなる出来事について話し合うことを通して、あなたを導きます。次のステップは、その出来事に対するあなたの感情を掘り下げ、それがあなたの行動にどのように影響するかを理解し、トラウマに起因する感情に建設的に対応する方法を戦略化することです。
眼球運動による脱感作と再処理（EMDR）。EMDRは、トラウマ的な記憶によって感じる苦痛を軽減するために考案された治療法です。セラピストは、あなたの顔の前で指を前後に動かし、その動きを目で追うように指示します。その際、セラピストはあなたにトラウマとなるような出来事を話してもらいます。次に、セラピストは、手の動きを変えながら、より楽しい考えや思い出を話すように促します。全体的な効果は、トラウマ的な記憶を語るときに感じる苦痛のレベルを下げることである。理想的には、時間が経つにつれて、トラウマの記憶が否定的な感情や行動の引き金になら なくなることである。
MSTを持つ退役軍人のためのVAプログラム
VAでは、MSTに関連する心身の健康状態について、退役軍人に対して無料で治療を提供しています。VAによる他のケアを受ける資格がない場合でも、このサービスを受けることができます。名誉除隊以外の退役軍人でも、VAを通じてMTSの治療を受けられる場合があります。すべてのVAセンターでMSTのコーディネーターがあり、彼らはあなたが必要とするケアを得るのを助けることができます。
あなたは、VAヘルスセンターまたはVA地域密着型外来診療所を通じて、MSTに関連する無料の精神的・身体的医療を受けることができるかもしれません。カウンセリングは、Vetセンターで利用可能です。あなたはまた、VAが運営するプログラムでの入院治療のための資格があるかもしれません。
VAでMST関連のケアは機密です。あなたはそれが起こった時かどうかで性的外傷を報告するかどうかケアにアクセスすることができます。
軍隊の性的外傷は、長引く精神的、身体的な健康への影響を持つことができます。適切なケアを取得すると、あなたの感情を管理し、外傷から回復することができます。VAに連絡して支援を求めることもできますし、好みのセラピストによる治療を受けることもできます。また、Rape, Abuse & Incest National Networkにオンラインまたは1-800-656-HOPEで、すぐに助けを求めることができます。
