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天気に対して偏頭痛を追跡するためのチェックリスト

マーティン・テイラー著

慢性的な片頭痛に負けないためには、自分の引き金となるものを理解することです。気温の上昇、気圧の変化、嵐などの気象現象によって頭の痛みが引き起こされる場合、それを避けることは困難です。天候を変えることはできませんが、特定の天候の変化に備え、予防策を講じることは可能です。 

天候を把握し、天候の変化が激しい時間帯は外出を控えるようにすれば、片頭痛の引き金になることを防げるかもしれません。 

しかし、天候が片頭痛の原因かどうかを見分けるのは、最初は難しいかもしれません。そのような場合は、医師に相談しましょう。誘因の特定を指導してくれるはずです。天気と偏頭痛の関係を調べるためのチェックリストはこちらです。