。

まだできることに感謝する

ニクライヤ・ハリス・レイ著

多発性硬化症は、中枢神経系（CNS）の予測できない慢性の病気です。脊髄、脳、視神経を侵す、免疫介在性の疾患です。具体的には、この病気は中枢神経系と身体の他の部分への伝達シグナルを妨害します。誰でも発症する可能性がありますが、多発性硬化症は通常、20歳から50歳の間に診断されます。 

多発性硬化症に最もよく関連する症状には、以下のものがあります。 

• しびれ・ピリピリ感

しびれ

• 疲労感

• 弱さ

• 調整力不足

• 視界がぼやける、二重に見える

• 認知的問題

多発性硬化症が進行すると、麻痺、震え、失明などの重篤な症状が現れることがあります。しかし、治療によって、多発性硬化症の方でも最高の人生を送ることができます。例えば、感謝の気持ちを持ち、感謝の気持ちを実践することで、生活や人間関係の質が全体的に変わってきます。 

科学者たちは、感謝の気持ちが健康に及ぼす影響について研究してきました。研究は現在も進行中ですが、研究によると、感謝の気持ちを実践することで、次のような効果があることが分かっています。

• 感謝の気持ちを実践すると、身体的に調子が良くなります。感謝の気持ちを持つことで、自分自身をより大切にすることができるようになることが研究で分かっています。

• 感謝の気持ちを持つことで、ネガティブな感情を抑え、より幸せになる。感謝の気持ちを実践することで、新たな多発性硬化症の診断によってもたらされるネガティブな感情に対処することができます。 

• 感謝は人間関係を育む。前向きな姿勢を示すことで、新しい人間関係を築き、古い人間関係を強化することができます。

• 感謝はレジリエンスを向上させる 新しい健康上の課題を克服するためには、精神的な不屈の精神と強さが必要である。

• 感謝で自尊心が向上する。まだできることに感謝することで、自尊心が向上し、多発性硬化症の診断を受けていない人と自分を比べなくなります。

多発性硬化症と診断された場合、全米MS協会では、病気の症状や重症度を軽減するために、FDAが承認した疾患修飾薬による治療を検討することを勧めています。