健康増進のためにフィッシュオイルを摂取しようと考えている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、心房細動（AFib）に関しては、巻き取るべきでしょうか、それとも切り捨てるべきでしょうか？
フィッシュオイルを摂ると心房細動になるのか？
フィッシュオイルはオメガ3脂肪酸の供給源です。鮭、マス、牡蠣、カニなどの魚介類を食べることで摂取できます。魚以外では、ナッツ類や種子類から摂取することができます。
魚油のオメガ3脂肪酸サプリメントは、様々な健康上の理由から摂取することができます。オメガ3系脂肪酸を摂取すると、血液中に蓄積される脂肪の一種であるトリグリセリドを低下させることができるという強力な証拠があります。
市販のサプリメントを利用することもできますが、特に中性脂肪が高い場合は、医師から処方箋入りの強力なフィッシュオイルを勧められるかもしれません。
心房細動を発症するリスクがある、またはすでに発症している場合、魚油を日常的に摂取することは心臓に良いことだと思うかもしれません。
しかし、必ずしもそうとは限りません。
時間をかけて、多くの人々 は魚油不規則な心拍 （不整脈） と特に心房細動に役立つかもしれないと考えている、言うクリスティン アルバート、MD、MPH、ロサンゼルスのシダース シナイ病院で心臓病科の椅子。
いくつかの研究は、実際に魚の油に関連付けられている心房細動の大きなリスクを発見したが、他の人がいない、彼女は言う。そのため、魚油が役に立つかどうかは未解決のままである。
その真相を明らかにするために、Albertと彼女のチームは、80,000人以上を対象とした7つの研究を分析した。そのうちの72％は、1日に1グラム以下のオメガ3脂肪酸を摂取する試験に参加していた。残りの人々は、1日に1グラム以上摂取する試験に参加した。
その結果、以下のことが判明した。
低用量では心房細動の発症リスクはわずかであったが、高用量群ではリスクが高かったとアルバートは言う。1日1グラム以上摂取した人は、心房細動を発症するリスクが49％高かった。これに対し、1日1グラム以下の摂取では12％にとどまった。
さらに、魚油のサプリメントを摂取しているときに心房細動を発症しやすい人に、他のどのような要因が影響するのかを確実に知るためには、さらなる研究が必要であると付け加えています。
また、魚油の摂取を中止したときに心房細動が治まるかどうかもわかっていない。これは、Albertのチームが研究していることです。
心房細動がある場合、フィッシュオイルを摂取すべきなのか？
心房細動の患者を対象に、抗不整脈薬として魚油を投与し、心房細動を消失させるという小規模な試験が行われたことがありますが、効果はありませんでした。とAlbertは言います。一方、魚油は心房細動を悪化させることもなかった。
「心房細動を悪化させるような生活習慣、例えば、太ること、アルコールを飲み過ぎることなどは分かっています。私は、魚油をそのグループに入れたいと思います。そして、もし魚油を摂っていて心房細動が悪化したら、魚油を止めた方がよいかもしれません」とアドバイスしている。
「明確なランダム化比較データがない場合には、非常に常識的な方法です。
持続性または永久性心房細動の場合、魚油は心臓のリズムを戻すのに役立つのでしょうか？
古い、小さな試験で、さまざまな結果が示されています。「あなたがそれらをすべて一緒に置くとき、彼らは大きな違いを示さなかった、''アルバートは言う。
「これらの試験の主なエンドポイントは、心房細動の再発であり、これは、患者が認識するものを本当に測定していない。10年に1回の再発であれば問題ないかもしれませんが、10回では違います」。
これらの試験の多くは、このような疑問に答えるように設定されていない、とAlbertは付け加えている。
では、心房細動と魚油についてどうしたらよいのだろうか？主治医に相談することだ、とAlbertは言う。低用量の魚油を摂取することは、私にとって有用なのでしょうか？
魚油のサプリメントは、脳卒中を予防するために服用する薬に干渉する可能性があることを知っておくことが重要です。抗凝固剤は血液凝固を抑え、血液を "サラサラ "にする働きがあります。もし、魚油を一緒に摂取すると、出血する可能性があります。
サプリメントの摂取を決めたり、中止したりするときは、主治医に意見を求める必要があるとアルバートは強調する。「医師は、患者が知らないようなサプリメントの臨床試験や、文献を読んだだけで、サプリメントについて知ることがよくあります。だから、それが自分にとって正しいかどうか、医師に尋ねることが本当に重要なのです。
