ドゥーラとは、妊娠・出産時に精神的・身体的なサポートをする人のことです。ドゥーラは医療従事者ではありません。彼らは赤ちゃんを出産したり、医療を提供することはありません。認定ドゥーラは、このエキサイティングな、しかし困難な経験の間に妊婦とその家族を支援する方法についてのトレーニングプログラムを受講し、試験に合格しています。
ドゥーラの仕事とは？
ドゥーラは、あなたのニーズに応じて、さまざまな役割を果たすことができます。
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陣痛や出産のためのドゥーラ
は、陣痛中の継続的なケアを提供します。
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産前産後のドゥーラ
早産を防ぐために安静にしている女性をサポートする。家事や育児をサポートする。
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産後ドゥーラ
産後の数週間、新しいママをサポートします。赤ちゃんの世話や授乳、家事などを手伝います。
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ドゥーラの働き方
出産前に、ドゥーラは通常、次のようなことを行います。
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妊娠2～3ヶ月の間に、あなたと知り合いになります。
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リラクゼーションと呼吸法の指導
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出産に関する質問にお答えします
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陣痛や分娩の手順、起こりうる合併症について理解する手助けをする
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バースプランを立てるお手伝いをします
陣痛中、ドゥーラは
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常にあなたのそばにいて、快適さとサポートを提供する
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マッサージやタッチングを行い、リラックスして休めるようにする
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快適な姿勢になるようにサポートする
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十分な栄養と水分を摂取できるようにする
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医療スタッフに自分の好みを伝えることができるようにする
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パパになる人を巻き込み、安心させる
出産後、ドゥーラができること
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赤ちゃんを家に連れて帰ってから、パパとママをサポートし、励ます。
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赤ちゃんのお世話の仕方をお二人に教える
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母乳育児を支援する
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パパや他の兄弟をサポートし、手助けをする方法を教える
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十分な休息、規則正しい食事、水分補給をし、快適に過ごせるようにする
ドゥーラと分娩チームとの連携について
陣痛や分娩時に必要に応じて、医療チームとのコミュニケーションをサポートします。助産師は看護師や他の医療スタッフの代わりではありません。また、診察や採血などの臨床的な作業は行いません。
ドゥーラを選んだ方が良い理由
ドゥーラは、あなたとパパになる人が前向きで安全な出産を経験できるようサポートします。
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陣痛中、ドゥーラは時々コーチングを引き継いで、パパを休ませることができます。
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ドゥーラを利用すれば、パパになる人はコーチング業務から完全に解放され、出産教室での指示を覚える必要もなくなります。お産を楽しみながら、精神的なサポートに専念できます。
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ドゥーラを利用した女性は、陣痛が短く、帝王切開になる可能性が低く、鎮痛剤の要求も少なく、よりポジティブな出産体験ができるという研究報告があります。
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出産後にドゥーラを利用した母親は、より母乳育児に成功する可能性がある。
