双子の母乳育児と粉ミルク育児の比較

新米ママにとって、小さな子どもの栄養のために大きな決断を迫られるのが、母乳と粉ミルクの比較です。

授乳中の女性の周りには、不快な思いをする人もいます。しかし、あなたが粉ミルクのボトルを取り出すと、彼らが「自然の完璧な食べ物」と考えるかもしれないもの、つまり母乳を赤ちゃんに与えないことを批判する人がいるかもしれないのです。

でも、大切なのはただひとつ。でも、本当に大切なことはひとつだけです。あなたとあなたの赤ちゃんにとって、どちらが正しい選択なのでしょうか？

双子の母乳育児

アメリカ小児科学会（AAP）は、乳幼児に最も適した栄養として母乳を推奨しています。AAPによると、赤ちゃんは最初の6ヶ月間は母乳だけで育てられるべきです。他の食品を取り入れた後は、赤ちゃんが少なくとも1歳になるまで、またそれ以降も母子の意思がある限り、母乳育児を続けるようAAPは奨励しています。

母乳は赤ちゃんにとって、いろいろな意味で良いものなのです。

• 母乳には天然の抗体があり、赤ちゃんが耳の感染症などの病気にかかりにくくする効果があります。

• 母乳は通常、粉ミルクよりも消化されやすくなっています。そのため、母乳で育った赤ちゃんは、便秘やガス欠になりにくいことが多いのです。

• 赤ちゃんが生後1年間の乳幼児突然死症候群のリスクを低くする可能性があります。

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• お子様の知能を向上させる可能性があります。

• 母乳は、太り過ぎや、喘息、1型および2型糖尿病、高コレステロール、ホジキン病、白血病、リンパ腫の発症リスクを減らすことで、後年、お子さんを助ける可能性もあるそうです。

母乳育児はお母さんにとっても良いことです。母乳育児をしている女性は、乳がん、糖尿病、心臓病、骨粗しょう症、卵巣がんなどのリスクが軽減されます。

しかし、多くの新米ママたちが母乳育児を望む重要な理由を忘れてはいけません。それは、赤ちゃんとの素晴らしい絆の体験です。しかも、ほとんどお金がかからないのです。

でも、母乳を与えるのは赤ちゃん一人だけではありません。双子の授乳を成功させる最高のチャンスを手に入れるために。

• 小児科医に、双子の授乳に最適な方法を聞いてみましょう。

• ラ・レーチェ・リーグ（La Leche League）のリソースページで、多胎児の授乳について相談してみましょう。

• 様々な授乳姿勢を身につける。

• ポンプを用意し、前もって使い方を覚えておく。双子は未熟児になりやすく、NICUで過ごす可能性が高いです。そのため、すぐに授乳できない場合は、ポンプで母乳を供給できるように準備しておきましょう。

• NICUに入院する必要がない赤ちゃんは、可能であれば同室でオンデマンド授乳を行いましょう。

• 赤ちゃんが大きくなって同時に授乳できなくなるまでは、2人同時に授乳するようにしましょう。双子の赤ちゃんがそれぞれ違う姿勢で授乳できるように、左右を入れ替えましょう。

• 健康的でバランスの取れた食事をし、こまめに間食をする。

• 水やジュース、牛乳をたくさん飲み、十分な水分補給をする。

• 家族や友人など、家庭での協力者を募りましょう。家の中の掃除や食事の準備などを手伝ってもらうようにしましょう。そうすれば、できるだけ赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したりすることができます。

母乳を搾り出すことで、人前での授乳がしやすくなり、他の家族も双子への授乳に参加しやすくなります。

双子への粉ミルク授乳

粉ミルクは、赤ちゃんにとって健康的な選択でもあります。粉ミルクを使用すれば、赤ちゃんは母乳に代わる最良のものを得ることができます(自分で粉ミルクを作ろうとしたり、乳児に牛乳を飲ませたりしてはいけません)。

多くのお母さんが様々な理由で粉ミルクを選んでいます。

• 便利だから。粉ミルクで育った赤ちゃんは、いつでも誰でもミルクを与えることができます。

• 柔軟性があります。仕事の都合に合わせる必要がありません。ベビーシッターやデイケアセンターに粉ミルクを預けておけばいいのです。

• 双子の場合、ミルク育児をすることで、2人に同時にミルクを与えることが容易になる場合があります。

• パートナーが夜間の授乳を手伝い、赤ちゃんとの絆を共有することができます。

• 授乳のスケジュールを立てやすくなる。粉ミルクは母乳ほど早く消化されないので、特に最初の数ヶ月は、粉ミルクで育った赤ちゃんはそれほど頻繁に食事をする必要がありません。

• 食べるものを気にしなくていい 母乳で育てているママは、赤ちゃんが許容できない特定の食品を避けなければならない場合があります。

• たまにはワインやカクテルを飲んでもいいんじゃない？アルコールは赤ちゃんに微量に伝わるので、母乳育児をしている女性には禁物です。

母乳、ミルク、またはその両方の組み合わせ、どのような方法で授乳するにしても、最も重要なことは、赤ちゃんが十分に栄養を与えられ、十分に世話され、愛されているということです。