あなたはうつ病ですか？
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うつ病は、世界中で約2億8千万人が罹患している、一般的な気分障害です。
悲しい気持ち、絶望的な気持ち、元気のない気持ちになったことはありませんか？眠れなかったり、集中できなかったりしたことはありませんか？これらはうつ病の一般的な症状ですが、他の何かのサインである可能性もあります。ビタミンD不足、貧血などの健康問題や、自閉症などの未診断の病気は、うつ病とよく似ていることがあります。自分の症状をよりよく理解するための方法を学びましょう。
慢性疲労症候群(ME/CFS)
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筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS）とうつ病は、どちらも疲れやすく、集中力が続かない状態になります。ME/CFSのその他の一般的な症状には、めまい、筋肉痛、関節痛、頭痛などがあります。
ME/CFSは通常、若年層から中年層にかけて発症し、男性よりも女性の方が多く診断されます。
線維筋痛症（Fibromyalgia
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線維筋痛症は、うつ病と誤診されることが多く、うつ病は線維筋痛症の症状である可能性があるからです。この筋骨格系疾患は、脳と脊髄が痛みの信号をより強く処理するようになります。女性は男性よりもリスクが高いと言われています。
その他、線維筋痛症とうつ病の両方の症状があります。
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睡眠障害
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記憶力・集中力の低下
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疲労感
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睡眠障害
ライム病
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ライム病は、他の多くの疾患と症状を共有するため、「偉大なる模倣者」と呼ばれています。ライム病は、圧倒的な疲労感と、うつ病のように見える認知症状を引き起こします。その他の症状としては、頭痛、発熱、紅斑と呼ばれる皮疹があります。この発疹は、特徴的なブルズアイの形をしています。
最近マダニに噛まれた方、あるいはミネソタ州やメリーランド州などマダニが多く生息する地域にお住まいの方は、ライム病の検査について医師に確認されることをお勧めします。
甲状腺機能低下症
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うつ病と同様に、甲状腺機能低下症（甲状腺から十分なホルモンが分泌されない状態）は、疲労、体重増加、記憶障害などを引き起こすことがあります。うつ病そのものが、甲状腺機能低下症の症状であることもあります。
甲状腺機能低下症は血液検査で診断され、合成甲状腺ホルモン剤で治療します。甲状腺機能低下症の家族歴がある方、60歳以上の方、自己免疫疾患をお持ちの方は、リスクが高くなります。
ADHD
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ADHDは神経発達障害の一つで、しばしばエネルギーレベルの高さに関係します。しかし、不注意型ADHDの人の多くは、集中しようとすることで疲労を感じることがあります。うつ病と誤解されやすいADHDの症状には、次のようなものがあります。
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集中力不足
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仕事や学校に支障がある
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気分の落ち込み
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低ストレス耐性
エーラスダンロス症候群(EDS)
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エーラス・ダンロス症候群は、疲労、脳霧、睡眠障害を引き起こす可能性のある、まれな遺伝的結合組織疾患です。
皮膚が伸びやすい、関節が動きやすい、あざができやすいなどの症状がある場合は、エーラスダンロス症候群について医師に相談してみるとよいでしょう。
自閉症
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自閉症は、うつ病と誤診されることがある発達障害です。一般的な症状としては
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社会的相互作用に対する神経質さ
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友達を作るのが難しい
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社会的孤立
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アイコンタクトを避ける
女性では誤診が蔓延しており、自閉的特徴を隠す傾向がある。
ビタミンD欠乏症
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成人の多くはビタミンDが不足しており、疲労感や気分の変化など、うつ病によく似た症状が出ることがあります。
ビタミンD不足は、血液検査で診断することができます。肥満の方、肌の色が濃い方、65歳以上の方は、ビタミンD不足のリスクが高いかもしれません。
貧血
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貧血は、体に十分な酸素を供給するための健康な血球が十分でないことを意味します。貧血になると、極度の疲労感、霧、気分の変化などが起こり、うつ病と間違われることもあります。
貧血は、血液検査で診断することができます。治療は、原因によって異なりますが、鉄分の補給や食生活の改善など、簡単なものです。月経のある方、妊娠中の方、慢性疾患をお持ちの方、65歳以上の方は、貧血のリスクが高くなります。
双極性障害
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双極性障害は、激しい気分の変動が特徴的な精神疾患です。双極性障害の人の中には、軽躁と呼ばれるあまりひどくない躁病を経験する人もおり、これはうつ病と誤診されることがあります。
双極性障害のスクリーニング検査については、医師にお尋ねください。
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躁病または軽躁病の期間
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多幸感
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思考停止
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睡眠の必要性が低下する
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抑うつ症状
