大人のADHD：人生に影響を与える問題

大人のADHDの症状は、あなたの日常生活に影響を与える問題や課題に雪だるま式に増加することができます。これらの問題は、機能的障害と呼ばれます。

機能障害は、家庭で、職場で、そして社会的に、あなたに負担をかけることがあります。あなたはそれに気づくかもしれませんし、周りの人が指摘するかもしれません。

良いことに、障害がある場合、治療によって人生を再び軌道に乗せることができます。

ADHD関連症状は、どのように障害につながるのでしょうか？

ADHDの症状の例として、すぐに気が散ってしまうことが挙げられます。障害とは、その症状が世の中の要求とどのように相互作用するかであると、非営利団体CHADDの全国会議委員会の共同議長であるAri Tuckman, PsyDは述べています。

障害とは、最終的な結果と、それがあなたの人生にどのように影響するかということです、とタックマンは言います。ADHDの症状は、生活のあらゆる部分に障害を引き起こす可能性がある、と彼は言います。

デビッド W. グッドマン、MD、大人の注意欠陥障害センター メリーランド州のディレクターは、いくつかの例を提供しています。

時間の管理に問題がある場合、または時間のトラックを維持することはできません。仕事に遅刻したり、時間通りに課題を終わらせることができない、あるいは仕事にかかる時間を過小評価している可能性があります。仕事を急いで終わらせたり、不注意なミスをしたりすることもあるでしょう。

職場の他の人は、このようなことに気づくかもしれません。その結果、仕事の評価が下がる可能性があります。保護観察処分になったり、職を失ったりするかもしれません。

お金の管理に問題がある場合。衝動的に使ってしまい、クレジットカードに請求がいくかもしれません。請求書の支払いが遅れたり、他の書類の束に埋もれて忘れたりすることがあります。

その結果、借金が膨らんだり、クレジット・スコアが悪化するなど、金銭的な問題が生じる可能性があります。

注意を払うことができない場合。会話中に気が散ってしまうことがあります。誰かが言ったことを聞き逃したり、相手が言ったことを忘れてしまったりすることがあります。また、他の人があなたのために指示を繰り返す必要がある場合、それは相手をイライラさせる可能性があります。

その結果、他の人はあなたから離れがちになるかもしれません。あなたが信頼できない、一貫性のない、頼りない人だと判断されるかもしれません。

気が散りやすい場合。車の運転中に赤信号を無視してしまうかもしれません。

その結果、事故につながり、あなたや他の誰かが怪我をする可能性があります。あるいは、車が修理のためにしばらく店頭に並んでいたら、仕事に支障をきたすかもしれません。そして、仕事に行けなくなれば、仕事に影響が出るかもしれません。

ADHDの障害はいつ現れるかもしれない？

大人になってからADHDになったということは、子どもの頃に始まったということです。

ADHDに関連する障害は、子どもの頃にも現れることがあります。例えば、学校の成績が悪かったり、人付き合いが悪かったりすることがあるかもしれません。

しかし、そのような障害は、年齢が上がるにつれて、人生の要求が高まったときに、本人にも、周囲の人にも、より明らかになるかもしれないと、Goodmanは言います。例えば、高校、大学、仕事、請求書、結婚、子供などです。

ADHDと関連する障害の種類は？

研究によると、大人のADHDは、特に診断と治療を受けないと、さまざまな種類の障害につながることが分かっています。しやすくなることがあります。

• 交通事故に遭う

大学の成績が悪くなる、卒業までに時間がかかる、退学する

• 職を失う、または失業する

• お金の管理が難しくなり、経済的な問題を起こす

• 人間関係が不安定で、結婚生活に問題があり、別居や離婚の割合が高くなる

現在大人で、子どもの頃にADHDだった場合、子どもの頃にADHDでなかった人よりも、逮捕されたり、有罪判決を受けたり、投獄されたりするような行動に出る可能性が高いという研究報告があります。その中には、バーの裏の路地でおしっこをしたり、衝動的に万引きをしたりといった低レベルの犯罪も含まれると、タックマンは言う。

他の精神衛生上の問題はどのように関与しているのか？

ADHDを持つ成人の最大80％が、少なくとも1つの他の精神疾患も持っていることが、研究で示唆されています。それらの状態には、気分障害や不安障害が含まれることがあります。

障害はADHDに由来することもありますが、ADHDとともに起こりうる他の精神疾患の発露であることもある、とGoodmanは言います。

ADHDに関連する障害について何ができるか？

ADHDの専門的な助けを求める動機となるのは、しばしば障害である、とTuckman氏は言います。ADHDの治療は、この障害を持つ人がその障害をコントロールするのに役立ちます。

もしあなたがADHDと診断されておらず、自分がそうかもしれないと思うのなら、良い最初のステップは、それについて学ぶことです。

次に、精神科医や心理学者など、メンタルヘルスの臨床医を探すとよいでしょう。それは訓練と ADHD を持つ大人の治療経験がある 1 つを選択することが重要です、グッドマンは言います。

彼らは大人の ADHD と診断した場合、彼らはちょうどあなたのための治療計画を作るでしょう。彼らは次のようなことを推奨するかもしれません。

• ADHDの症状を緩和するための薬物療法

• 整理整頓や時間管理を上手にするためのテクニック

• 思考に関する習慣やスキルを向上させ、他の精神状態を管理するためのトークセラピー

• ADHDコーチと呼ばれる専門家とのセッションで、目標を持って日々の課題に取り組むためのアドバイスを受けることができます。

ADHDと診断され、障害に悩んでいる方は、医師やメンタルクリニックに相談しましょう。あなたが経験していることを伝えてください。彼らは、あなたが最適な治療計画を考えるのを助けてくれます。