妊娠中のMSとメンタルヘルスを管理するためのヒント

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多発性硬化症との妊娠

多発性硬化症、または MS を持つ研究は、条件を持つ人々 は少ない全体の妊娠を持っている傾向があるが、妊娠のあなたのチャンスに影響しませんを示しています。MSの症状は、物理的に妊娠を運ぶことが困難になることがあります。あなたは、筋力低下、調整、疲労感、および尿路感染症（UTI）とのトラブルがあります。

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妊娠前

妊娠を計画している場合、MSの再発の可能性を低くする方法について医師に相談してください。彼らはあなたの胎児を薬にさらすことなく、再発を回避するための疾患修飾療法 （DMTs） を提案することがあります。妊娠を希望する数カ月前から治療を開始し、妊娠中は薬を中止しなければならない可能性が高くなります。

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出生前訪問

主治医は妊娠期間中、あなたの様子をよく観察することを望んでいます。神経科医や産科医を含め、あなたや赤ちゃんの健康をチェックするために、より頻繁に受診する必要があるかもしれません。

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妊娠中のMS治療について

MSの治療法はありませんが、症状を改善するためのいくつかの治療法があります。妊娠中は、医師から炎症を抑えるためのステロイドやその他の薬剤を勧められることがあります。また、血漿を有害な要素から「浄化」するプラズマフェレーシスと呼ばれる治療法もあります。いくつかの研究は、MSの再発を持っている人のためにそれが動作することを示しています。

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MS と妊娠中のリハビリテーション

リハビリテーションは、MS との妊娠のための準備を助けることができます。これは、次のようなものが含まれる可能性があります。

日常生活動作（ADL）、つまり自立して生活するために必要なスキルの練習●杖、装具、歩行器の取り扱い●筋力とスタミナを高める運動●コミュニケーションと運動能力の向上●腸と膀胱の問題のコントロール●安全性を確認するために家の周りを変更すること 

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MSと労働

MSは麻痺を引き起こす可能性があるので、あなたは痛みのような労働の典型的な兆候を感じないかもしれません。次のような注意すべき他の徴候について、医師に相談してください。 

胃の不快感● 顔面紅潮● 背中の痛み  

MSは、陣痛の際にいきむ筋肉にも影響を与えるので、帝王切開が必要になる可能性があります。

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出産後

妊娠すると、主に第2期と第3期のMSの再発が遅くなる傾向があります。しかし、出産後の最初の数ヶ月は再発の可能性が高くなるかもしれませんが、これを支持しない科学的研究もあります。あるレビューでは、母乳育児が出産後の再発を防ぐ可能性があることがわかりました。

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授乳と治療再開について

出産後、おそらくMSの治療を再開することになるでしょう。授乳をすることになった場合、母乳を通して薬を渡すことができるかどうか疑問に思うかもしれません。DMTは母乳育児に承認されていません。副腎皮質ステロイドは母乳に移行する可能性がありますが、安全に使用することができます。

授乳をしないことにした場合、出産後2〜4週間ごろからMS治療を再開することができます。

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MSによる産後うつ

MSを持つ人は、うつ病になる可能性が高く、いくつかの研究では、出産後もより一般的である可能性があることを示しています。もし、あなたがそうなら、医師に相談してください。

• 深刻な気分の落ち込みがある

• 泣き過ぎる

• 赤ちゃんとの絆を深めることができない

• 大切な人から孤立してしまう

産後うつ病の治療には、医師から治療、薬物療法、またはその両方が提案されることがあります。

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ストレスの管理

MS との生活は、新しい親であることと相まって、ストレスの感情を高めることができます。MS を持つ人々 はストレスが実際に彼らの症状を悪化させると言います。良いニュースは、ストレスを和らげるための戦略があることです。

• 瞑想

• リラクゼーション・エクササイズ

• スポーツ

（※英語

• 日記をつける

• 趣味を持つ

• 大切な人と過ごす時間

（←これだけ