赤ちゃんが生まれたら、ご両親はお子さまの安全を守るためにあらゆる手を尽くします。ルームシェア（別寝）は、米国小児科学会（AAP）などの主要な健康機関によって推奨されています。ルームシェアは乳幼児突然死症候群のリスクを50%も減少させ、赤ちゃんの夜間保育を容易にすることができます。 ルームシェアをしている間、赤ちゃんの手の届くところに置いておくために、多くの親が赤ちゃんの寝床にベビーコ・スリーパーを選んでいます。あなたの家族に最適なコ・スリーパーを選ぶために知っておくべきことを、お読みください。
コ・スリープはベッドシェアと同じですか？
コ・スリーパーと聞くと、赤ちゃんが親のベッドで寝ている姿を思い浮かべるかもしれませんが、実はこれはベッドシェアリングと呼ばれています。ベッドシェアリングは、安全上のリスクがあるため、AAPはその使用を控えるよう勧告しています。ベッドシェアリングの潜在的な危険性は以下の通りです。
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柔らかいマットレス、メモリーフォームマットレス、緩い寝具による窒息死
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マットレスとヘッドボード、ベッドと壁との間の落下による巻き込み窒息
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ぶら下がったコードや大人用ベッドフレームの一部による絞殺
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乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクの増加、特に未熟児や生後4ヶ月未満の赤ちゃんの場合
コ・スリーピングは、一般的にベッド・シェアリングの意味で使われますが、ルーム・シェアリングの場合もあり、赤ちゃんを自分と同じ部屋、できれば親の近くに置いておく寝方のことをいいます。
ベビーコ・スリーパーは、赤ちゃんのための独立した寝台で、ベッドの横に置いたり、ベッドに取り付けたりして、赤ちゃんの隣で安全に眠れるようにするものです。
コ・スリーパーを使うメリットとは？
コ・スリーパーは、ベッドシェアによる潜在的な安全上のリスクなしに、赤ちゃんを近くに置いておくことができるのです。分離型添い寝のメリットは以下の通りです。
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SIDSのリスクを軽減
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母乳育児をサポートする
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夜間、赤ちゃんの様子をすばやく確認できます。
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赤ちゃんが目を覚ましたとき、すぐに落ち着かせることができます。
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大きくなった赤ちゃんや幼児に安心感を与えます。
コ・スリーパーにはどんな種類があるの？
自立型、添い寝型（ベッドサイド型とも呼ばれる）、ベッド内型の3種類が基本です。
自立型スリーパー
自立型コ・スリーパーは、バシネットに似ていますが、通常、赤ちゃんの寝床をベッドの高さまで上げるための土台に取り付けられているのが特徴です。米国消費者製品安全委員会（CPSC）は、自立型スリーパーをバシネット/クレードルとして規制しています。自立型添い寝車は、すべての連邦政府のガイドラインを満たす限り、安全な睡眠表面とみなされます。
アタッチドコ・スリーパー
ベッドサイドに取り付けるタイプの添い寝マシンは、赤ちゃんを自分の近くに引き寄せて授乳したり、落ち着かせたりした後、また別の寝床に戻すことができます。
アタッチドコイルスリーパーは、CPSCによって規制されています。AAPは、一部の親が選択肢として考慮することができるとしています。
アタッチド・コースリーパーは、大人用ベッドとの隙間に挟まれ窒息する危険性があるため、大人用ベッドとアタッチド・コースリーパーの間に隙間がないことを確認してください。アタッチド・コースリーパーは正しく組み立てられ、寝床と寝床の間に隙間がないようにしなければなりません。
インベッドタイプの添い寝用具
インベッドタイプのコ・スリーパーは、保護者のベッドの中に設置する「ネスト」タイプのコ・スリーパーです。寝ている赤ちゃんの上に転がる危険性を減らすため、また枕など窒息の危険性があるものを遠ざけるために、壁やバリアが設置されています。
ベッドで添い寝をすることが安全かどうかについては、現在のところ、限られたエビデンスしかありません。しかし、ニュージーランドのいくつかの小規模な研究では、有望な結果を示しています。連邦政府の安全基準を満たしていないベッド添い寝器は、安全でない可能性が高いので、使用しないでください。少なくとも12人の乳児が、ベッド型添い寝器と関連して死亡しています。
ベッド型添い寝用具を使用する場合は、以下のベッドシェアリングに関する注意事項に従ってください。
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大人のベッドに赤ちゃんを放置しない
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大人用ベッドには硬めのマットレスを使用する
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枕、布団、掛け布団などのぬいぐるみはベッドの上に置かないようにする
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カーテンやブラインドは、布やコードが赤ちゃんに巻きつく可能性があるので、ベッドの近くに置かないようにしましょう。
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喫煙、飲酒、薬物の使用はやめましょう。
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注意力を低下させるような処方薬を使用しない
安全な添い寝用具を選ぶには？
赤ちゃんにとって安全な添い寝台を選ぶには、添い寝台が連邦政府の安全ガイドラインをすべて満たしていることを確認してください。添い寝用マットレスは次のようなものでなければなりません。
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平らなもの
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水準(傾斜していない)
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フィットシートのみで覆われている
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毛布、枕、ぬいぐるみなどの粗雑なものがないこと
添い寝の側面は、メッシュネットのような通気性の良い素材である必要があります。中敷きやバンパーは窒息の危険があるので使用しないでください。
最適なコ・スリーパーとは？
ご家庭によって、最適な添い寝器は異なります。最も重要なのは、連邦政府の安全ガイドラインに適合していることですが、その他にも、添い寝車を選ぶ際に考慮すべき点があります。
サイズ
部屋に添い寝用のベッドを置くスペースがあるかどうかを考えてみましょう。スペースに余裕がある場合は、赤ちゃんがより長く使えるように、体重制限のある大きめのスリーパーを購入するとよいでしょう。
機能
おむつを収納できるポケットがあるなど、保護者のための機能が充実しているものもあります。
メンテナンスについて
布製の部品は簡単に取り外せて、洗濯機で洗えるものを選ぶとよいでしょう。お手入れが大変だと、長く使い続けることができません。
どのような寝具を選ぶにしても、安全な睡眠に関するガイドラインを必ず守ってください。
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赤ちゃんは必ず仰向けで寝かせましょう。
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平らで硬い床で、シーツで覆われているものを使用する。
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最低6ヶ月は赤ちゃんとルームシェアする
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柔らかい寝具、おもちゃ、枕、バンパー、毛布などを赤ちゃんの寝る場所に置かないようにします。
