ベビーミルクに含まれるプロバイオティクスについて知っておくべきこと：利点、欠点、その他

健康な成長と発達を促すために、乳児用ミルクにプロバイオティクスを配合することが一般的になりつつあります。しかし、新しい親として、プロバイオティクスとは何か、プロバイオティクスが含まれる粉ミルクを子供に与えるべきかどうか、疑問に思うかもしれません。 

プロバイオティクスって何？

赤ちゃんは、無菌状態の腸で生まれてきました。生まれたら、母乳や粉ミルク、そしてその後、食べ物や飲み物によって、善玉菌が自然に体内に取り込まれます。これは、食べ物の消化、食べ物からの栄養素の抽出、健康な免疫系の発達などを助けるものです。

プロバイオティクスは赤ちゃんの体内で自然に発生します。プロバイオティクスという言葉は、人体に良いとされる生きた細菌や酵母を指します。細菌というとネガティブなイメージがありますが、お子さんの体には有害な細菌と有用な細菌の両方が含まれています。プロバイオティクスは、増えすぎた有害な細菌を退治するなどして、体が正しく機能し、健康でいられるようにサポートします。

プロバイオティクスは、体内の他の生物と異なり、以下のような特徴を持っています。

• ヒトから分離して存在できる。

（リ

• 食べても腸内で生存できる。

• 科学的に効果が証明されています。

• 安全に摂取することができます。

プロバイオティクスは、腸内、特に大腸に多く存在しますが、口、膣、尿路、皮膚、肺などもプロバイオティクスを宿すことが可能です。

基本的に、赤ちゃんの体内のプロバイオティクスの主な働きは、健康的なバランスを保つことです。病気になると、善玉菌がそれを撃退してバランスを取り戻すまで、宿主である悪玉菌の量が増えてしまうのです。その他、プロバイオティクスの働きは以下の通りです。

• 赤ちゃんの食べ物の消化を助ける

（※2）。

• 有害な菌の暴走を防ぐ

• ビタミンを生成する

• お子さまが摂取した悪玉菌が血液中に入らないように、腸内を覆う細胞をサポートすること

• 薬を分解して吸収する

プロバイオティクスとフォーミュラ

母乳に含まれる大量の生菌を模倣して、プロバイオティクスを強化した粉ミルクがあります。お子さんを粉ミルクで育てている方は、腸内細菌のバランスを整え、感染症に対抗し、炎症を抑えるために、プロバイオティクスをどのように赤ちゃんの体に取り入れるか、気になるところではないでしょうか。

実際、適切なプロバイオティクスを摂取することで、感染性の下痢や湿疹の予防や治療、食物アレルギーや喘息のリスクの低減、尿路感染症の予防、疝痛の症状の緩和が期待できるという研究結果があります。

母乳で育てている赤ちゃんでも、より多くのプロバイオティクスを摂取したいのであれば、粉ミルクだけが選択肢ではありません。粉ミルクや母乳を補うためのプロバイオティクスのドロップやパウダーもあります。

乳児のためのプロバイオティクスに関する研究は現在進行中であることを心に留めておいてください。プロバイオティクスがプラスに働くという証拠は限られており、プロバイオティクスを摂取している間だけ効果があるようです。お子さんが粉ミルクやその他のサプリメントの摂取をやめれば、細菌のレベルは通常に戻ります。  

母乳で育てられた赤ちゃんでは、プロバイオティクスは持続的に良い影響を与えるので、これは重要なことです。プロバイオティクスのサプリメントは、適量であれば赤ちゃんにとって有害であるという決定的な証拠はありませんが、プロバイオティクスを食事に取り入れる前に、お子さんの医療従事者に相談してみてください。

プロバイオティクスと母乳

母乳育児は健康全般の観点から理想的ですが、すべての赤ちゃんが推奨される期間、あるいはまったく母乳を与えないということはありえません。 

母乳の多くの利点は、プロバイオティクスに関して言えばその極めて優れた栄養と、体内に十分な量のプロバイオティクスが存在することで得られるあらゆる利点が挙げられます。

母乳の体質はさまざまです。そのダイナミックな性質が、新生児に適している理由の1つです。赤ちゃんの成長や病気などに合わせて、お母さんの母乳は変化していきます。母乳には、それを飲む子どもを最もよく育てるために、さまざまなプレバイオティクスやプロバイオティクスが含まれていることがあります。

これに合わせて、プロバイオティクスを添加した粉ミルクもあります。母乳に近い粉ミルクを作ることは、粉ミルクで育つ乳児にとって最善の利益ですが、プロバイオティクスを強化した粉ミルクが安全で、お子さんに長期的な利益をもたらすことを確認するには、さらなる研究と進歩を遂げる必要があります。

プロバイオティクスの種類

赤ちゃんにとって有益なプロバイオティクスには、さまざまな種類があります。プロバイオティクスと呼ばれる一般的なグループの各サブセットには独自の利点があり、中には幼児に適したものもあります。乳児に最適なプロバイオティクスは以下の通りです。

• ビフィズス菌

ビフィズス菌

• 乳酸菌

• 溶血性連鎖球菌

• Saccharomyces boulardii

プレバイオティクスとプロバイオティクスの比較

プレバイオティクスとプロバイオティクスを混同しないようにしましょう。響きは似ていますが、目的は違います。プレバイオティクスはプロバイオティクスの道を切り開くものです。プレバイオティクスは食物繊維の化合物で、上部消化管を通過するが、消化されることはない。その代わり、善玉菌の成長と増殖を促進するための餌の一種です。プレバイオティクスは重要で、プロバイオティクス間の活動を刺激します」 母乳には当然プレバイオティクスとプロバイオティクスの両方が含まれていますが、粉ミルクではプレバイオティクスはあまり一般的ではありません。

子どもの医療機関に相談する

プロバイオティクス入りの粉ミルクが、主張されているような栄養面や健康面でのメリットをもたらすという確かな証拠はありません。しかし、プロバイオティクス入りの粉ミルクが新生児に有害であるという証拠もない。しかし、プロバイオティクス入りの粉ミルクが新生児に有害であるという証拠もありません。