スターたちが見せてくれる、素敵に歳を重ねるための方法

若さの泉はあるのか？

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年齢を重ねるにつれて、私たちは自分の体の変化に気づきます。もちろん、そうした変化は時間とともに訪れるものであることは承知しています。しかし、一部のセレブリティは、逆に老けているように見えます。お金と財産で手に入れた若さの泉があるのでしょうか？もしそうなら、その秘密を教えてほしいものです。

ヴァネッサ・ウィリアムズ

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元ビューティークイーンで、もうすぐ60歳になるヴァネッサ・ウィリアムズなら、別のビューティーコンテストで優勝することだって簡単にできるだろう。彼女は、50歳を過ぎると身だしなみを整えるのが難しくなることを認めています。新しいアンチエイジング法にもかかわらず、新しいシワやシミが毎日のように現れるという。年齢を重ねても美しくありたいという思いから、彼女は自分のスキンケアライン「ReVitalistic」を立ち上げました。 

クリスティ・ターリントン バーンズ

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53歳になっても年齢を感じさせない美しさで、パパラッチによく撮られるカバーガール、クリスティ・ターリントン・バーンズ。ヨガとランニングが大好きで、2011年にはニューヨークシティマラソンも完走。その収益は彼女の団体「Every Mother Counts」に寄付されました。 

食習慣は、野菜入りのスムージーを飲むこと。 

ビヨンセ

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40代に突入したビヨンセは、世界で最も人気のある美しいスーパースターの一人であり続けています。40代になって初めて、生きていることの意味、今を生きることの意味を理解したと、彼女は自身のウェブサイトを通じて語っています。今までの苦労が報われ、最高の気分で仕事ができるようになりました。 

ジェニファー・ガーナー

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50代になったジェニファー・ガーナーは、若々しい輝きを保つことに専念している。そのために、SPFの日焼け止めを愛用している。日焼け止めを使うのは、髪をとかしたり、トイレの前に歯を磨いたりするのと同じくらい自然でなければならない、と彼女は言う。 子供のころに日焼けをしたことが、日焼け止めを愛用するきっかけになったそうです。

ハル・ベリー

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50代半ばのハル・ベリーは、今もなお、誰もが認める体型の持ち主。週に4回、1時間半のワークアウトを行う。一度にいくつもの筋肉を動かすのが日課だ。 

糖尿病の彼女は、血糖値を調整するために1日に5回食事をします。糖尿病の彼女は、血糖値を調整するために1日5回の食事を摂りますが、タンパク質と野菜を多く含む新鮮で丸い食品を選んでいます。

サラ・ジェシカ・パーカー

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セックス・アンド・ザ・シティ」で知られるファッションアイコン。若々しさを保ちつつ、女性差別的な意見にも対抗している。白髪は白髪であり、男性には似合うが女性には似合わないとされるのは間違っている。彼女は、自然に優雅に年を重ねることを選んでも、手術を受けることを選んでも、すべての人を満足させることはできないと言い、自然に見えることを選び、年を取るのを止めろというのですかと問いかけています。

ジェニファー・ロペス

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J-Loは、50代になっても間違いなく「ボディ・ゴール」です。この歌手、女優、ダンサーは、運動や食事と同じように、ポジティブな考え方を持ち続けることが重要だと言う。老化の感覚は結局のところ心の中にあるからだ。