避けるべき14の夏の健康被害

シラミ

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この夏、フロリダやカリブ海のお気に入りのビーチで、かゆくて赤い発疹ができるウミジラミの発生について耳にしたことがあるかもしれません。しかし、この名前は少し間違っています。シーバスターズ・エラプションと呼ばれる発疹を引き起こす生物は、シーシンブルと呼ばれる小さなクラゲである。痒みは通常、水から上がった後に始まります。水着、Tシャツ、ウェットスーツなど、着ていたものに覆われていた皮膚が侵されます。医師は、クラゲの幼虫がスーツの下に閉じ込められ、その圧力で刺されるのだと考えています。かぶれを防ぐには、できるだけ早く水着を脱いで、シャワーを浴びること。髪も忘れずに。髪の毛にも入り込むことがあります。 

あなたの足は冬の間、待っていた

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私たちはそれを理解します。暑くて他の靴が履けない。でも、ビーチサンダルを半分に折り曲げることができるのなら、それはあなたの足を支えるにはあまりに薄っぺらなものです。上質なレザーで作られた丈夫なものがベストです。

ビーチサンダルは、ビーチやプール、更衣室など、水虫の心配がない場所であれば問題ありません。しかし、ビーチサンダルを履いて走ったり、長い距離を歩いたり、スポーツをしたりするのはやめましょう。足首を捻挫する恐れがあります。

熊と遭遇

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ハイキングで熊と遭遇することはあまりないでしょう。しかし、もしクマに見つかってしまったら...。

  • 自分を出来るだけ大きく見せよう。

  • 低いトーンで落ち着いて話す

  • 腕をゆっくり振って、獲物でないことを見抜かせる。

  • 遠ざかる。ゆっくり進む -- 走らない。頭を横向きにする。

  • 背中を向けないように。

  • 唸ったり、熊のような声を出そうとしないこと。

攻撃されることは稀です。ヒグマやグリズリーであれば、死んだふりをする。ツキノワグマであれば、逃げるか反撃するようにしましょう。

刈り取り時の怪我

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草を刈りたかっただけでしょう!?しかし、その鋭い刃は素早く動きます。毎年、何千人もの人が芝刈り機を使ってケガをしています。

芝刈り機は、常に良好な状態で使用してください。問題を確認するときは、必ず電源を切ってからにしましょう。

刃の破片を取り除くために手を使わないでください。目、足、手、足を保護する。

乗用芝刈り機をお持ちですか?斜面では、転倒を防ぐために横ではなく、上下に移動しましょう。子供を一緒に乗せないでください。 作業が終わるまでは、家の中で過ごさせましょう。

それはフカヒレですか?

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サメより日焼けのほうが心配。ほんの少しのコツで安全に過ごせます。

  • サメが最も活動的になる薄明かりの時間帯に水中に入らないようにする。

  • 出血しているときは水に入らないようにしましょう。

  • 泳ぐときは、光るアクセサリーをつけないようにしましょう。サメには魚の鱗に見えるかもしれない。

  • サメが海岸近くにいることがあることを知っておく。干潮時に砂州が海岸の近くに閉じ込められることがある。

Are You Sure You Want to Eat That?

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私たちはピクニックが大好きです。でも、マヨが長く放置されていると、そうでもないですね。

  • 冷たいものは冷たくしておく。

  • 室温に2時間以上放置しないでください。

  • 生肉を乗せた大皿は、よく洗ってから再利用しましょう。

海の危険

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潮の流れは、泳ぎが得意な人でも海に引き込まれることがあります。波が直接海岸に打ち寄せるショアブレイクでは、サーファーが脊髄を損傷することがあります。

ライフガードがいるビーチを選ぶと、水の状態を教えてくれます。

西海岸で見られるスニーカーウェーブは、突然やってきて、乾いた土地に立っている人を押し流すものです。冬によく見られますが、晴れて穏やかな天候のときに発生することもあります。海には決して背を向けないようにしましょう。

脳を食べるアメーバ

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湖や川、温泉などに生息する小さな生物。鼻から侵入し、まれに致命的な脳感染症を引き起こすことがある。

感染を防ぐ唯一の方法は、暖かい真水で泳がないことです。もし水に入ったとしても、頭を水につけないようにしましょう。また、特に飛び込みで水を鼻に送り込む場合は、鼻クリップをつけることでリスクを減らすことができます。

グリル

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アウトドアクッキングのない夏なんてありえません。簡単なルールに従えばいいんです。

  • グリルは建物や木の枝に近づけないでください。

  • 油汚れを溜め込まない

  • グリルを放置しない

  • 子供やペットを近づけない

あなたの家はプロパンを使っていますか?シーズンが始まる前に、ガス漏れがないかどうかテストしておきましょう。調理中にガスの臭いがしたら、グリルから離れ、消防署に連絡しましょう。

ウエストナイルウイルス

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蚊は煩わしいだけの存在ではありません。蚊はウエストナイルウイルスを広めることができます。このウイルスに感染しても、ほとんどの人は全く症状が出ません。しかし、非常に重く、時には致命的な病気が、感染者の1%未満に起こる可能性があります。

ウエスト・ナイルを避ける唯一の方法は、蚊に刺されないようにすることです。蚊取り線香をつけ、天気がよければ、夕暮れから明け方まで長ズボン、長袖の服を着て外に出ましょう。

家庭では、鳥かご、バケツ、タイヤブランコなどにたまった水を取り除きましょう。これらは蚊の繁殖地となります。

足が痛い

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裸足で散歩していると、次の瞬間、足が痛くなる。次の瞬間、あなたは痛みに襲われます。素足に釘やガラス、爪楊枝、貝殻などをぶつける夏場は、刺し傷の発生頻度が高くなります。 

最大の問題は感染症だ。熱感、腫れ、排膿があれば、すぐに医師の診察が必要です。また、破傷風の予防接種も必要かもしれません。 

日焼け

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常に日焼け止めを塗る。日中の強い日差しは避けましょう。腕や足を保護する服を着て、顔、耳、首を保護する帽子をかぶりましょう。日焼け止めは3時間おきに、汗をかいたり泳いだりした場合はもっと頻繁に塗り直しましょう。 ウォータープルーフの日焼け止めはありません)日焼けしていても、日焼けによるダメージがあることを忘れないでください。

極端な暑さ

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暑いですねー。それは不快なだけではありません。体調を崩すこともあります。子どもやお年寄りは体が冷えにくいので、特に気をつけましょう。

ゆったりとした服装で、日中の一番暑い時間帯に運動しないようにし、水分補給をしっかりしましょう。熱中症の症状には、けいれん、吐き気、青白い湿った肌などがあります。涼しい場所に行き、水分を摂り、冷たい布を肌に当てましょう。それでも良くならない場合や、高熱、速い心拍数、皮膚が温かく乾燥する、混乱、行動の変化、けいれんなど、より深刻な症状がある場合は、911を呼びましょう。

プールの危険性

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子供に泳ぎ方を教え、プールでは常に子供をよく観察し、プールは柵で囲う。  水中や水辺での楽しみと飲酒を一緒にしないこと。アルコールはバランスと判断力に影響します。

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