スーザン-バーンスタインによって医師アーカイブから
食事から良いサポート ネットワークにタップする運動には、神経内分泌腫瘍 (NET) があるとき自分より良い感じを助けるためにいくつかのことを行うことができます。
多くはあなたの腫瘍の場所とそれが引き起こす症状の種類に依存します。発疹や頭痛が大きな問題である人もいます。また、胃のトラブルや体重の増減がある人もいます。また、ほとんどの人にとって、健康を管理しながらストレスを軽減する方法を見つけることは、最大の関心事です。
どんなことでも、ライフスタイルを見直すことで、心と体の健康を保つことができるのです。
ワインとチーズを抜く
NETの患者さんの中には、カルチノイド症候群と呼ばれる一群の症状を持つ方がいます。食べ物や飲み物によって、肌が赤くなったり、ガスや膨満感で苦しくなったり、ひどい下痢になったりすることがあるようです。
あなたに起こる場合は、高齢者やブルー チーズ、チョコレート、赤ワイン、ビールのような御馳走を渡す、ビジェイ Shivaswamy、MBBS、オマハのネブラスカ大学医療センターの内科の准教授を言う。
これらのすべてのものは、アミン、あなたの血圧や体温に影響を与える化合物が高いです。
「これらの患者のために、食事を変更する可能性があります症状を軽減またはそもそも症状をトリガーしません」と彼は言います。"アミン類は、カルチノイド症候群の症状を誘発することがあるので、これらの食品を減らせば、発作が減るかもしれません。"
アミン類を多く含む食品としては、サラミやソーセージなどの燻製肉、ニシンなどの漬け物、味噌やザワークラウトなどの発酵食品もあります。
ワインや他のアルコール飲料を削減する場合は、特にフラッシュ皮膚からいくつかの救済を得ることができる言うダイアン Reidy-Lagunes、MD、医療腫瘍医記念スローン ケタリングがんセンターでニューヨーク市。"また、この病気はあまりにも、肝臓に行く傾向があるので、我々 はアルコール使用を抑制する私たちの患者を求める - 控えるまたは非常に少しがある".
その他、病気の治療中に症状を和らげたり、体調を良くするのに役立つ食事法をいくつか紹介します。
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食事は少量ずつ、頻繁に摂る。
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脂肪分の多いもの、脂っこいもの、香辛料の強いものは避ける。
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塩分の多い加工食品よりも、自然のままの食品を選ぶようにしましょう。
健康的な食事は、腫瘍の治療を受けている間、体力と気力を維持することができるとシバスワミーは言います。化学療法に入る場合は、十分なカロリーとタンパク質を摂取するようにしましょう。
正しい生活
食事やビタミンで病気を治すことはできませんが、健康的なライフスタイルは全般的に気分を良くするのに役立つと、レイディ・ラグネスさんは言います。週に3回以上、30分程度の散歩をするなど、運動を続けることをお勧めします。また、タバコを吸う人は、禁煙しましょう。
必要であれば、マルチビタミンを摂取するのも良いそうです。NETの人の中には、ナイアシンという栄養素が足りていない人がいます。そのため、口の周りが乾燥し、ひび割れたりすることがあります。健康的でバランスの取れた食事や、ビタミンのサプリメントが役立つかもしれません。
Get More Support
NETが見つかったとき、不安やストレスを感じたり、時には落ち込んだりするのは自然なことです。心のケアを怠ると、腫瘍の治療が困難になることがあります。
レイディ・ラグネス氏は、「ストレスの多い患者は、家族の強いサポートがあり、ストレスの少ない患者と比較して、あまりうまくいかない傾向があることが、より多くの研究で示されています」と述べています。
NETを持つ人々のためのサポートグループに行く。「他の人と話したり、瞑想などを試してみるだけでも、気持ちが落ち着くことがあります」と彼女は言います。
主治医に相談し、ストレスをコントロールする方法を見つける。「私の仕事は、患者さんと一緒にこの旅をすることです」と彼女は言います。
「薬、処置、検査。患者さんが経験するストレスはたくさんあります」とシヴァスワミさん。信頼できるサポートネットワークを構築することは、大きな助けになります。
