カミーユ・ノエ・パガン著 ドクター・アーカイブより
"化学療法"。この言葉を聞いただけで、映画やテレビで見たことのある映像を思い出すかもしれませんね。もしあなたやあなたの愛する人が化学療法を必要とするなら、それはあなたが向かうべき道でしょうか？
そうかもしれませんし、そうでないかもしれません。そうですね、きっと辛いでしょうし、副作用もあるでしょう。でも、化学療法を経験した人たちが、あなたに心に留めておいてほしいと思っていることに、あなたは驚くかもしれません。
1. "友人や妹、犬の散歩仲間のケモ体験談は聞きたくない"
"患者が訴える最大のものの1つは、治療中にどれだけ多くの人ががんの「怖い話」を共有しているかです。"マリサ・C・ワイス（MD）、「乳がんを越えてうまく生きる」の著者は述べています。
「話をする個々 のよく意味可能性がありますが、通常彼らは話す前に考えていない」ワイス、社長と BreastCancer.org の創設者は言います。「化学療法を通過する人が聞きたい最後のものは、他の誰かのために治療がうまくいかなかった方法についてです"。
彼女のアドバイス。誰かが話し始めたら、手を上げて、「心配してくれてありがとう、でも今は他の人の話は聞きたくないの」と言うことです。
2. "最も役立つ情報は、腫瘍医からは得られなかった"
"そうですね、お医者さんは本当に大切です。でも、友人や家族ががん治療を受けていると聞いたときは、看護師に相談するように言います」と、2010年にリンパ腫の治療を受けたニューヨークの映画・テレビプロデューサー、ダナ・クズネツコフさんは言います。「治療2日目には髪が抜けるとか、治療の翌日は疲れるとか、必要なことをきちんと教えてくれるんです」。
彼女はシンプルな提案をしています。「経験者や自分のケアに携わっている人の話も聞いてみてください。私は、かつら職人や他のがん治療を経験した女性から良いヒントを得ました。
3. "吐き気や抜け毛だけではない"
数年前にポーレット・シャーマンが乳がんの治療を受けたとき、「足の爪が落ちたときはショックだった」と、ニューヨーク州ブルックリンに住む心理学者で作家のシャーマンは言います。「髪が抜けることは知っていましたが、爪のことは（医師から）言われた覚えがありませんでした。化学療法が私の体に影響を与える方法がまた一つ増えたのですから、最初は少し動揺しました」。
化学療法には多くの種類があります。副作用は、化学療法の種類とそれに対する体の反応によって異なります。抜け毛や吐き気はよくあることですが、誰にでも起こるわけではありません。また、記憶力や集中力の低下、めまい、化学療法中や化学療法後の痛みやしびれなど、あまり語られることのない副作用が起こることもよくあることです。
4. "癌の事ばかり考えたくない"
あなたは患者以上の存在です。あなたは人生を全うした人です。あなたの日常は、たとえ小さなことであっても、がんがあなたの世界を揺るがすとき、心の支えとなるのです。
それでも、現実的に考えて、柔軟に対応したいものです。シャーマンは、化学療法を受けた翌日に仕事を休むことがよくありました。なぜなら、その日が最も副作用を感じる時期だったからです。しかし、残りの治療期間中は働いていた。
「多くの人がそのことに驚きました」と彼女は言います。「私は仕事が好きだし、エネルギーをもらっている。人それぞれでしょう。でも、私にとっては、生活の一部が "普通 "であることが重要だったんです。がんに人生すべてを支配されたくなかったんです。"
5. "今は精神的に支えられない"
友人や家族は、あなたが経験していることについて動揺しているかもしれません。それは理解できるのですが、彼らを安心させるために自分を消耗させてはいけないのです。
"私は身近な人たちに、「できるときに自分の状態を伝えるのは嬉しいけれど、自分のことは自分でやらなければならない」と伝えました。もし、私が話した以上の情報や精神的なサポートが必要な場合は、他の人に相談してください」と伝えました。これは大変なことではありましたが、「私自身のストレスレベルを低く保つために極めて重要であり、それが健康維持に役立ったのです」と、彼女は言います。
「私は「ポイント人、配偶者や親友のような患者がループで維持したい人々 を更新することができます」を持つように患者を言う S. アダム Ramin、前立腺癌の男性を治療する MD、"。「その方法では、すべての更新は困難または感情的な会話になることはありません」。
もし、誰かが本当につらい思いをしているようであれば、カウンセラーに相談することを勧めた方がいいかもしれません。カウンセラーは、あなたが望んでいながら、提供できる立場にないサポートをすることができます。
6. "化学療法が終わり、気分が落ち込んでいる"
友人や家族は、がん治療の終了を祝おうとするかもしれませんが、あなたが興奮や勝利を感じる代わりに、ブルー、不安、失望、あるいは恐怖を感じるかもしれないことに気づいていません。このような感情は、特に治療後1年間は普通のことです。
「化学療法や放射線療法の期間中は、誰もがあなたをサポートしてくれます。化学療法や放射線療法が終了すると、精神的、身体的な副作用がまだ残っているにもかかわらず、人々はすぐに元通りになると思ってしまうのです」とワイスは言います。
ごまかす必要はありません。その代わり、気心の知れた友人には、あなたが適応し、できる限りのことをしていると伝えてください。
主治医にも、自分の気持ちを話してください。カウンセリング（必要に応じて抗うつ剤などの薬物療法も）、サポートグループ、運動、自分のための時間を取ることで、気分が良くなり、治療後の生活に戻りやすくなります。
