あなたが医師から無料のグルコメーターを取得した場合、あなたはあなたの他のオプションをチェックアウトすることを考えなかったかもしれません。しかし、最近では、グルコメーターだけでなく、他のデバイス、アプリ、ウェブサイトなど、たくさんの新しい選択肢があります。グルコースモニタリングをより簡単に、より効果的に、そしてより便利にするものです。
21世紀のコミュニケーション
テレビ、パソコン、DVDプレーヤー、電子書籍リーダー、フィットネストラッカーなど、最近の生活におけるあらゆるハイテク機器と同様に、血糖値測定器もワイヤレス化し、少なくともウェブサイトやアプリとデータを同期するようになっています。これは、あなたの健康にとって大きな利点となり得ます。ここでは、血糖値測定器を使ってできる新しいことをいくつかご紹介します。
医師とのデータ共有
または、配偶者など、あなたが選んだ人とデータを共有することができます。治療の効果をリアルタイムで報告することができます。糖尿病の管理は、血糖値をしっかりコントロールすることが大切ですから、これはとても重要なことです。
あなたの健康状態をより詳細に把握することができます。
今日のグルコース測定値だけを見ていると、全体的にどのように推移しているのかがわからなくなります。これらの機器やアプリを使えば、数週間、数カ月にわたるグルコースの傾向を見ることができます。
カラフルなグラフやチャートで記録を見ることで、より理解しやすくなり、変更を加える必要があるかどうかを判断することができます。例えば、朝に血糖値が高くなる傾向がある場合、グラフを見ればすぐに分かります。そうすれば、治療法を変える必要があるかどうか、医師と簡単に共有することができます。
食事などを記録する
ほとんどのデバイスやアプリでは、食べたものを記録することができます。
そのトラッカーで、炭水化物の量を確認したり、運動やインスリンを服用した場合のメモを追加したりすることができます。
このような情報があれば、朝食や午後のランニングが血糖値にどのような影響を与えるか、より明確に把握することができるのです。
アプリ、ウェブサイト、またはクラウドと同期します。
データを送信する最新鋭のグルコースモニターやその他のデバイスには、以下のようなものがあります。
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iHealth ワイヤレススマートグルコモニタリングシステム
とのことです。
Telcare ワイヤレスグルコースメーター
は、スマホと同期するワイヤレス血糖値測定器です。どちらもアプリやWebサイトがあり、健康状態を把握することができます。
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同上
はグルコースメーターではありません。その代わり、グルコースメーターに接続する小さなデバイスです。測定値を携帯電話のアプリに送信し、アプリが測定値をウェブサイトにアップロードします。
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Glooko
は、スマホとFDA承認の最大21種類のグルコメーターとを接続するケーブルです。両者を接続すると同時に、Glookoが情報をクラウドにアップロードします。
は
読み取ったデータをより多く保存する。
データを同期するメーターを買わないのであれば、読み取り値を保存するためのメモリがたくさんあるものがいいかもしれません。ほとんどのメーターは100から450の測定値を保存しますが、中には3,000まで保存できるものもあります。
これらのデバイスは、すべてのデータを使用して、メーターのディスプレイ上で右の長期的な傾向のグラフやチャートを表示することができます。Contour USB、OneTouch UltraSmart、Up & Up Meter、WaveSense Jazzなど、大きなメモリを持つメーターがいくつかあります。
糖尿病のためのアプリ
を使用することで、同じような効果を得ることができます。
ただし、アプリやウェブサイトにグルコースの測定値を入力するのを忘れないようにしなければなりません。しかし、それ以外にも、情報を共有したり、炭水化物や運動を入力したり、長期的なトレンドを追跡したりと、ハイエンドのデバイスの利点はたくさん得られます。
糖尿病に特化したアプリの例としては、以下のようなものがあります。
DiabetesPal
は、BodyMedia FitやWithings Pulseなどのフィットネストラッカーと同期しています。そのため、グルコース測定値やその他のデータとともに、身体活動の記録を並行して行うことができます。
dLife
Diabetes Companionは、血糖値や食事の記録を取ることができるだけでなく、レシピやビデオ、専門家のQ&Aを提供します。
マイグルコースバディ
は、グルコースレベルやその他の情報を記録する、人気のある使いやすいトラッカーです。
MyNetDiaryの糖尿病トラッカー
は、外食や買い物の際に食品を比較できるFoodCheck機能を備えています。また、FitBitのエクササイズ・トラッカーと同期することができます。
タクティオヘルス
は、Bodymedia Fit、Fitbit、Withings Pulseのフィットネストラッカーと同期しています。また、グルコース、A1c、その他のデータを保存し、医師のために詳細なレポートを印刷することができます。
これらのアプリやウェブサイトの多くには、オンラインコミュニティがあり、参加することができます。これらのアプリやウェブサイトには、オンラインコミュニティがあり、参加することができます。
グルコメーター購入チェックリスト
ハイテクなグルコメーターでも、ベーシックなモデルでも、考慮しなければならない重要な要素があります。
目には、それがある。
見やすいディスプレイを搭載していることを確認しましょう。コンツアーネクストリンク、イージーマックスライト、フリースタイルライト、ワンタッチピン、ウェーブセンスプレストのように、暗いところでも測定値を確認できるようにバックライトが付いているグルコメーターもあります。また、見やすくするために、表示部を大きくしたり、コントラストを鮮明にしたりしているものもあります。
聞いてください。
視力に問題がある人は、音声読み上げ機能付きのグルコメーターをチェックしてみてください--読み取った数値を話してくれます。
音声読み上げ機能付きの測定器には、Advocate Redi-Code, Easy Max Voice, Element Plus, Fora (many models), and Prodigyなどがあります。
試運転をしてみてください。
可能であれば、購入前にデバイスを手に取り、その感触を確かめてください。ボタンの配置がよく、押しやすいかどうかを確認しましょう。
小さなものをつまむのが苦手な方や、手先が器用でない方は、大きめのストリップを使うとより快適に使えるかもしれません。
ストリップドラムやディスクが付属しているグルコメーターは、扱いやすいかもしれません。小さくて滑りやすい試験紙を扱う必要がありません。
隠れたコストに注意する。
安物や無料のグルコメーターは、ストリップが高価なため、長い目で見ると高くつく場合があります。どの機器を選んでも、保険会社がストリップをカバーすることを確認しましょう。
検査に合格する
. モニターは、それが正確であることを確認するために自分自身をテストするかどうかを確認します。自己診断しない場合は、時々コントロール液（特定のグルコースレベルの検査液）をストリップに使用して、正しく動作していることを確認することができます。また、メーターを洗浄する必要があるかどうか、どのように洗浄するかを確認します。
Time's a wastin'.
テストストリップを交換する際に、コードや特別なキーを入力する必要がないことを確認してください。それは不要な手間です。
どのようなグルコースメーターが自分に合っているか、どのようなデータやデザインが良いかを知るには、医師や糖尿病教育者にアドバイスをもらうとよいでしょう。
