ヘルシーレシピ レモン・シンズ

レモン・シンズ

ソーシャルシェアバー ピン

医師レシピ:EatingWell.comより

  • 準備時間

    30分

  • (約30分

  • 調理時間

    15分

  • の場合

  • 合計時間

    45分

レシピハイライト

  • ベジタリアン

栄養成分表示

内容量:クッキー2枚(1/2ダース

1人分:クッキー1枚

  • カロリー 60

  • 炭水化物 11g

  • 食物繊維 0 g

  • 脂質 2g

  • 飽和脂肪 1 g

  • モノ脂肪 1 g

  • タンパク質 1g

  • コレステロール 2 mg

  • ナトリウム 46 mg

  • 糖質 5g

  • カリウム 10 mg

このレモンクッキーは、全粒粉のペストリーフラワーを使ってヘルシーに作られており、レモンエキスの代わりに新鮮なレモンの皮と果汁を使うことで、ピリッとした風味を実現しています。アフタヌーンティーのお供に最適なレモンクッキーのレシピです。

作り方

  • オーブンを350°Fに予熱しておく。天板2枚にクッキングスプレーを塗る。

  • 小麦粉、コーンスターチ、ベーキングパウダー、塩をミキシングボウルに入れ、泡立てる。別のミキシングボウルに砂糖1/2カップ、バター、オイルを入れ、電気ミキサーで中速でふわふわになるまで泡立てる。卵白、レモンの皮、バニラを加え、なめらかになるまで泡立てる。レモン汁を加えて混ぜる。濡れた材料に乾いた材料を加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。

  • 用意した天板に、生地を小さじ1杯ずつ2インチ間隔で落とす。受け皿に残りの砂糖1/4カップを入れておく。底の広いグラスの底にクッキングスプレーを塗り、砂糖に浸す。グラスの底にクッキングスプレーを塗り、砂糖をつけて、生地を2.5インチの円形にならす。

  • クッキーの縁に焼き色がつき始めるまで、8~10分焼く。平らな面(ラックではない)に移し、カリッとさせる。

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