ドクターアーカイブより
シェイプウェアは、カクテルドレスでも、仕事着でも、ジーンズにTシャツでも、あなたをよりスリムにすっきりと見せてくれるものです。
試したことがある人は、驚きの連続かもしれませんね。
"初めに、shapewearはあまりにもタイトで使用され、それはちょうどお世辞ではなかった間違った方法で脂肪をプッシュします "と、ロサンゼルスの有名人のスタイリストソフィアバンクス-コロマは述べています。「私はデートに行ったとき、悪いシェイプウェアを着ていたため、食中毒にかかったと思ったことを覚えています。私はバスルームでそれを削除する必要がありました。"
正しく着用する限り、シェイプウェアは比較的快適であるべきです。"さまざまなレベルがあります。それは超または光痩身することができます」ミレナ喜び、デンバーのイメージ コンサルタントは言います。"あなたは完全にあなたの形を変更する何かを着用する必要はありません。あなたは、ちょうどあなたの太もも、お尻、胃、または複数の領域をターゲットに、どのようなスポットを選択することができます"。
あなたがあなたのshapewearを選択し、使用する方法を知っていれば、それはあまりにもタイトであってはならない理由を知っている場合、それは、です。
正しいフィット感を得る
シェイプウェアはオンラインで購入することもできますが、店舗に行っていくつかのブランドやスタイルを試着してみる価値はあります。特定のドレスや洋服のために購入するのであれば、それを持参してください。ヒップとウエストを簡単に測れば、正しいサイズを見ていることを確認できます、とバンクス-コロマは言います。
現実的であること。シェイプウェアは、体のラインを整え、シルエットを美しくしてくれます。
しかし、シェイプウェアのサイズを下げても、小さめのドレスのジッパーにはなりません。「女性は、余分な硬さを追加するためにサイズを下げようとすることがあります "とジョイは言う。「しかし、それは膨らみを引き起こす可能性があるため、あなたが大きく見えるようになり、それは不快になることができます。"とジョイは言う。
あまりにもタイトなシェイプウェアは健康上の問題につながる可能性があります、神経科医 Orly Avitzur、MD、消費者レポートの医療顧問は言います。"いつでも我々 は本当にタイトな衣服を置く我々 器官や神経を圧縮のリスクを取る".
Avitzur は言う彼女の練習では、彼女は患者のヒップから膝に前面から外側の太もも領域のうずきとしびれの不平を持っていたこと。Avitzurは、シェイプウェアやスキニージーンズのような制限のある衣服に原因をさかのぼっています。
女優のオクタヴィア・スペンサーや歌手のアデルなど、一部のスターは、特別な日のためにシェイプウェアを重ね着していることを認めています。
「出演やコマーシャルのために、2～3枚重ね着をしたことがあります」とバンクス＝コロマは言う。「明らかに快適ではありませんが、効果的なことができます"。
その傾向は、ハリウッドに残しておいた方がいいかもしれない、とアヴィツアーは言う。「特別なイベントは楽しむためのものであり、衣服が万力のようにあなたを圧迫している場合、それは困難です"。シェイプウェアの重ね着は、神経や臓器を圧迫する可能性が高くなるそうです。
特別な日だけでなく
気にならない程度であれば、シェイプウェアを職場に着ていくことも可能です。"メリットは、"自信を持てるようになり、自尊心が高まること "とジョイさんは言います。
毎日シェイプウェアを着用する場合は、快適さに細心の注意を払うことです。「あなたの shapewear を削除するは難しいので、トイレに行くことを恐れている場合は、UTI （尿路感染症） の危険にさらすかもしれない」、Avitzur は言います。
膀胱炎、イースト菌感染症、逆流などの消化器系の症状が出やすい人は、シェイプウェアを毎日着るのはあまり良いアイデアではないかもしれない、とAvitzurは言います。
妊娠とシェイプウェア
妊娠している場合、あなたは特別なマタニティシェイプウェアを使用できるかどうかについて、医師に確認することをお勧めします。それは実際にあなたがより良い感じを助けるかもしれない、言う産婦人科医ローラ E. ライリー、MD、マサチューセッツ総合病院とあなたとあなたの赤ちゃんの著者の労働と配達の医療ディレクター。妊娠。
「マタニティ shapewear は毎日着用する女性のため彼らは快適である場合は、罰金です」ライリーは言います。"それは、立っているときに不快なことができます静脈瘤と女性のために役立つはずです、それは子宮頸部と緩和痛み [骨盤がずれになる場合] から子宮を持ち上げるためにサポートを提供する必要があります。"と述べています。
神経科医であるAvitzur氏は、"妊婦はお腹が大きい場合、すでに腹部の神経を圧迫する危険性がある "と言っています。
妊娠中にシェイプウェアを着用する場合は、着脱が大変で排尿が後回しにならないように気をつけましょう。
シェイプウェアのワードローブを作る
"太ももの真ん中のシェイパー、スリップドレスのような基本から始めて、下着のようなより専門的なものを追加してください "とジョイは言う。"通常のワードローブを作るように、シェイプウェアワードローブを構築することができます"。
最も柔軟性を高めるには、あなたの肌の色に近い色合いの作品を探してください。
ジョイとバンクス-コロマのお気に入りのアイテム。
タイツ
シェイプウェアを始めるなら、タイツがおすすめ、とバンクス＝コロマは言います。脚全体はもちろん、太もも、背中、ヒップ、ウエストをスリムにするオプションもあります。パンティラインをなめらかにし、お尻を強調するスタイルもあります。以前は、ウエストのバンドが巻き上がることがありましたが、今はもう問題ないでしょう、とバンクス-コロマは言います。
胸元がカットアウトされた全身スーツ。
ボディスーツは、ヒップを細くし、お腹を押さえますが、スポーツブラのように胸を平らにすることもできます。新しいスタイルでは、胸元が開いていて、実際に胸が持ち上がります。(ボディスーツを試着するときは、全体的な効果がスムースであるかどうか、また、縫い目が太ももに当たる部分など、新しい場所に膨らみを作らないかどうかを確認してください、とバンクス-コロマは言います。大きな胸を小さくしたいのであれば、それをカバーするスーツを選びましょう。
シェイプウェアがあなたの背中を平らにすると思う場合は、お尻を高めるスタイルを試してみることができます。パッド付きのものや、背中を持ち上げるパネル、カットアウトのあるものなどがあります。
キャミソールです。
"女性が一番カバーしたいところはお腹 "とジョイさんは言います。普通の洋服のように見えるなら、見せても大丈夫。"キャミ "は、マフィントップ（パンツに挟む）や背中のブラジャーの膨らみを滑らかにする効果もあるんですよ。
パンティーです。
シェイプウェアのショーツは、パンティラインをなくし、太もも、ヒップ、背中、そしてお腹までスリムにすることができます。太ももをすっきりさせたいなら、ボーイショートカットを選ぶといいでしょう--ただ、レッグバンドが肌に食い込まないように注意してください。太ももの領域で助けを探していない場合は、短いカットは、よりシームレスな外観を作成することができます、喜びは言う。腹部を引き締めるには、胃を覆うパネルが付いたハイウエストのスタイルを選ぶとよいでしょう。後ろ姿を美しく見せるショーツもありますよ。
滑る。
ドレスの下にスリップを履くなら、少し滑らかな力のあるものを選んでみては？「レッドカーペットではいつもスリップを使っています」と、バンクス＝コロマは言う。良いスリップは、薄手のドレスや透け感のあるドレスの下でも、膨らみやパンティーラインを消してくれます。ドレスは店内に持ち込んでください。ネックラインやストラップには多くの選択肢がありますが、ドレスからはみ出さないものを選びましょう、とJoyは言います。スカートを着るなら、ウエストから始まるハーフスリップを選ぶとよいでしょう（お好みでキャミソールを合わせてもよいでしょう）。
太もも半ばのシェイパー。
太もも、お尻、腰、お腹を引き締めることができる、自転車用ショーツのようなものです。「もし、太ももにボリュームがあり、お腹の周りにボリュームがない場合は、腰まであるショーツがいいでしょう」とバンクス＝コロマは言う。「しかし、あなたはすべての上のバルクを持っている場合は、ちょうどバストの下に来るものを見つける必要があります"。
あまりきつくしすぎると、上のバンドが転がってしまいます。「あなたが平らなお尻を持っている場合は、シェイパーがそれをより平らに見えるようにしないように注意してください "とジョイは言う。そのような場合は、お尻を強調するようなスタイルを探してみてください。
最後に、シェイプウェアが服の下から見えないように、常に服に「座る」テストをしてください、とジョイは言います。
