ドクターからのメッセージ
冬の間、靴下や重い靴に埋もれていたあなたの足。暖かい季節を迎えるために、どうしたらいいのでしょうか？
足病医エリックレイノルズ、DPM、およびエリザベスTanzi、ワシントンDCの皮膚レーザー手術のワシントン研究所のMDは、あなたのきれいな足の準備ガイドを持っています。
Tanziのトップピック。
A:
冬になると、かかとの角質が厚くなり、乾燥しやすい状態になります。これは、厚手の靴下やブーツに足を詰め込み、古い角質を効果的に取り除くことができないためです。そのカサカサした表皮をほぐすために、夜用のクリームを使いましょう。
ドクター・ショール ウルトラオーバーナイトフットクリーム
アロエやパームオイルが配合され、硬くなった皮膚を鎮静化します。
柔らかくなった古い角質をバフで取り除くには、次のものをお試しください。
ペッドエッグ プロペディキュアフットファイル（ハンドル付
. 軽石よりも切れ味がよく、かかとや土踏まずの厚い角質をやさしく削ることができます。足の裏がツルツルになった後は、エモリエント効果のある化粧水
ロクシタン シアバターフットクリーム
のような、保湿効果の高いシアバターがたっぷり配合されています。
冬の間、爪先に濃い色のマニキュアを塗っていた人は、爪の黄ばみが気になるかもしれません。1〜2週間ほどポリッシュをお休みすると、黄ばみは徐々に薄くなっていきます。この化学物質は、爪のケラチンタンパク質と反応し、爪の色を変化させる可能性があるため、必ずホルムアルデヒドを含まない透明なベースコートから始めてください。ホルムアルデヒドを含まないのは
OPI スタートトゥフィニッシュ ベース＆トップコート
は、一度試してみてはいかがでしょうか。
レイノルズのイチオシ。
A
: 湿度の低い冬場は、皮膚の乾燥が進みます。場合によっては、足が乾燥しすぎて、皮がむけたり、ひび割れたりすることもあります。処方された薬にも効果はありますが、私はまず、安価で効果的な家庭療法から始めたいと思います。
乾燥した部分を柔らかくするために、足をオリジナルの
リステリン 消毒用マウスウォッシュ
(そうです、リステリンです！）週に1、2回。洗面器にリステリン1液とぬるま湯2液を混ぜ、15～20分ほど足を浸します。その後、次のような保湿剤を塗ります。
ユーセリン プラス インテンシブ リペア フット クリーム
のような保湿剤を塗ります。リステリンには、皮膚を滑らかにする安息香酸のほか、水虫の原因となる細菌・真菌を殺菌するエタノールが含まれています。
などのクリームを足に塗る。
バーツビーズ 徹底治療ハニー＆ビルベリーフットクリーム
のようなクリームを足に塗り、靴下を履いて寝れば、潤いを閉じ込めて柔らかい足を作ることができます。靴下を履くのが面倒な場合は、ベッドの足元に加湿器を置いて、足の保湿に努めましょう。厚く乾燥した足の裏は、マッサージをしながら
ヴィックス ヴェイポラス
外用軟膏を午後から塗って、寝ている間に細菌と戦う。
よくある足のトラブルの症状
正常な爪床はピンク色で滑らかです。それ以外は深刻な病気のサインかもしれない、とレイノルズさんは言います。
あなたの爪は、茶色や黒色ですか？
早急に医師の診察を受けましょう。爪に黒や茶色の斑点がある場合は、皮膚がんの中でも最も危険なメラノーマの兆候である可能性があります。
爪は緑色ですか？
爪の外傷による細菌や真菌の感染かもしれません。爪の下に液体や膿が溜まっている可能性があります。
水平方向の隆起がありますか？
爪に横方向に走るでこぼこした線は、足の爪の下や周りの皮膚に慢性的な湿疹があることを示しているのかもしれません。
縦に隆起していますか？
関節リウマチや血行障害をお持ちの方の中には、足の爪の長さに沿って線が走っている方がいらっしゃいます。
このセクションで述べられた意見は専門家の意見であり、doctorの意見ではありません。doctorは特定の製品、サービス、治療法を推奨しているわけではありません。
