レチノイドとは？
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レチノイドは、肌を若々しく見せるための最も一般的な方法の一つです。レチノイドはビタミンAから作られ、1970年代初頭から存在しています。レチノイドは最初、にきびの治療のために処方されました。現在では、老化した皮膚、乾癬、および他の皮膚疾患と戦うために使用されています。レチノイドには様々な種類があります。
レチノイドの作用
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レチノイドは、強力なヘチマのように皮膚細胞の表皮をはがすだけではありません。レチノイドは、皮膚や筋肉、骨に含まれるタンパク質であるコラーゲンをより多く作るよう、体に働きかけているのです。コラーゲンは、皮膚や筋肉、骨などに含まれるタンパク質で、肌の弾力やハリを保つ役割を果たしています。つまり、シワを減らすことができるのです。
天然と合成の違い
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レチノイドには、天然と合成があります。天然レチノイドはビタミンAから直接生成され、合成レチノイドは人工的に作られたものです。どちらも肌の受容体を刺激します。しかし、合成レチノイドは、それほど多くの受容体を刺激しないので、刺激が少ない傾向にあります。しかし、それは同時に、あまり効果がないことを意味します。
レチノイドの種類
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レチノイドには、クリーム、ゲル、液状のものがあります。ジェルは通常、クリーム、フォーム、液体よりも強力で、通常、にきびのために処方されます。クリームは通常、老化した皮膚に良い選択です。レチノイドには、0.025％、0.05％、0.1％など、さまざまな強さのものがあります。より強力な処方はより良く機能しますが、より多くの副作用を引き起こす可能性があります。
シワに効くレチノイド
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レチノイドは、肌のコラーゲン生成を助けるため、シワや小ジワを和らげます。また、新しい血管を刺激して、肌をバラ色にします。レチノイドは、シミを薄くし、荒れた肌をなめらかにする効果もあります。レチノイン（Retin-A）は、年齢を重ねた肌のための処方箋としてよく使用されています。
処方薬か市販薬か？
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アダパレン（ディフェリン）のようないくつかのレチノイドは店で買うことができます。しかし、トレチノイン（Retin-A）のような強力なものは処方箋が必要です。レチノールも店で買えますが、これは体がレチノイドに変化するものです。彼らはそれほど強くないので、彼らはあなたの肌の赤やかゆみを作る可能性が低いと思います。そして、効き目が出るまで時間がかかるのです。
レチノイドの使用方法
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夜、適量（小豆大）を顔全体にのせ、すり込むように塗ります。それ以上使用すると、かゆみや赤み、乾燥の原因になります。
日中はつけないようにしましょう
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レチノイドは日光に当たると分解されてしまいます。だから、夜寝る前につけるといいんです。日焼けのリスクを高めるものではありません。しかし、レチノイドを使用しているかどうかにかかわらず、常に日焼け止めを使用することが賢明です。
副作用
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レチノイドは、乾燥肌、赤み、かゆみ、剥離を引き起こすことは普通です。しかし、それは通常、しばらくすると消えます。医師は、毎晩使用できるようになるまで、最初は隔週または週に一度だけ使用するように言うかもしれません。もし、問題が続くようであれば、使用を中止し、医師に相談してください。
レチノイドは安全か？
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短期的な副作用の可能性を除けば、レチノイドはほとんどの人に安全です。しかし、レチノイドは妊娠中の女性にはテストされていません。ですから、妊娠中や授乳中は使用しないようにしましょう。
時間がかかる
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レチノイドを使い始めても、すぐに結果が出るとは思わないでください。シワや小ジワに変化が現れるまで、3ヶ月かかることもあります。最良の結果を得るには、6ヶ月から1年という長い時間がかかることもあります。辛抱強く続けることが大切です。ご質問があれば、医師にご相談ください。
